打开护眼模式，就能预防视疲劳吗？关键在于→

护眼绕开这些误区

打开手机或电脑护眼模式、滴眼药水，就能预防视疲劳吗？

其实，手机或电脑护眼模式、网红眼药水对缓解视疲劳的效果十分有限。手机、电脑屏幕的护眼模式只是改变颜色配比，而缓解视疲劳的关键是让睫状肌放松。

建议大家用眼时坚持“20-20-20”法则，即看20分钟的手机或者屏幕后，就往20英尺 (也就是6米) 外的地方，远眺20秒以上。

而网红眼药水大多没有中文说明书，使用前一定要想办法了解药品成分，大多含有防腐剂，长期使用可能加重视疲劳症状。

因此，预防视疲劳还需具体情况具体分析，根据病因综合治疗，切不可听信网络谣言。

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