与洪共存︱家庭如何为洪灾进行预备：可供参考的指南

2021年7月河南洪水的惨烈仍记忆犹新，京津冀和东北地区的洪水又在眼前。据水利部消息，受7月28日以来的强降雨影响，海河流域北三河、永定河、大清河、子牙河、漳卫南运河5大水系有21条河流发生超警以上洪水，其中6条河流超保、8条河流发生有实测资料以来最大洪水。

本篇是澎湃新闻市政厅栏目“与洪共存”系列的延续。摘译美国疾病控制与预防中心关于家庭洪灾预备的相关信息，以供参考。

一、洪灾之前的家庭准备

提前做好计划，确保自己和亲人的安全。

其一、你是否身处容易暴发山洪的地区？

请联系当地的专业机构或规划部门，了解你家是否位于山洪暴发易发区或滑坡易发区。

其二、为家人制定一个沟通方案和灾难应对计划。

就灾难发生时或紧急情况下如何保持健康进行计划，是灾害预备过程中一个重要但常被忽视的部分。美国联邦应急管理局2019年开展全美家庭调查，80%受访者表示已储备好足够维持三天或三天以上的物资，但只有48%的受访者表示他们制订了紧急行动计划。应让所有家庭成员都参与计划如何在紧急情况下保持健康、知情、冷静和相互联络，并进行演练。

保持健康：知道如何维持和保护家人的健康。

保持联系：讨论以何种方式与家人、朋友和护理人员保持联系。

保持冷静：练习如何在紧急情况下保持冷静和镇定。

随时了解情况：寻找关于健康和紧急情况信息的可靠来源。

另外，紧急行动计划，不仅是姓名和电话号码的罗列，而是在紧急情况下如何保持健康、知情、冷静和联系的指南。以下是关于如何为家庭制定计划的若干提示。此外，请务必每六个月对计划加以审核，并在必要时进行更新。

1、查找医生、药剂师、咨询师的电话号码，并记录有毒有害品控制机构电话和灾难遇险求助电话等。

2、收集并保护重要的文书，例如：疏散计划；预先的若干指示（例如，生前遗嘱和授权书表格）；哮喘应对方案；食物过敏和过敏反应护理方案；针对有特殊医疗需求的儿童的紧急护理方案等。

3、请居住在外地的朋友或亲戚——最好不在同一省份——做你家人的外地联系人。

4、在家中确定一个就地避难场所，一个可以用来将生病的家庭成员与健康的家庭成员分开的“病房”。在家外设定两个紧急集结的地点，以供家人在紧急情况下集合。

5、寄养设施或动物医院，以便在紧急疏散时安置宠物。如果您需要帮助或有问题，请联系当地动物收容所、动物管理机构或救援组织。

6、向你所在单位和孩子的学校或日托中心索取应急计划的副本和解释。学校是否提供紧急情况下的家庭团聚方案？你的工作的病假政策和远程工作规定是什么？

其三、与家人一起规划和演习洪水疏散路线。请外地的亲戚或朋友作为“家庭联系人”，以防你的家人在洪水中失散。确保你家里的每个人，都知道这个联系人的姓名、地址和电话号码。

其四、随时了解情况。了解社区的应急计划、警告信号、疏散路线和紧急避难所的位置。

其五、将家庭特殊需求告知地方当局，包括老年人、卧床不起的病人或任何残障人士。

让你的家为洪水做好准备

其一、确保在洪水来临之前，固定或保护好家中的任何危险物品。

其二、当发生积水、电线掉落或撤离前，请做好关闭电源的准备。撤离前关闭燃气和供水。对家中结构不稳定的部分进行固定。

其三、如果家中没有，请买一个灭火器。确保你的家人知道它在哪里以及如何使用。

其四、购买并安装带备用电源的污水泵。

其五、请有资质的电工将电气元件（开关、插座、断路器和电线）等抬高到比你家中预计的洪水高程至少高出12英寸的位置。

其六、对于排水、厕所和其他下水道连接，安装回流阀或塞堵，以防止洪水进入。

其七、应当把油料罐加以固定，如果破裂可能导致地下室污染。室外未固定的水箱可能会被洪水冲到下游，冲撞其他房屋。

如果已处于洪水监控或警告之下

其一、汇集此前在家里储备的应急物资，并随时收听当地广播或电视台的最新消息。

其二、如果需要疏散，关闭总电源开关，并关闭总燃气阀。

其三、手边放好你的免疫接种记录，或应当记住你最后一次接种破伤风疫苗的时间，以防你在洪水期间或之后出现穿刺伤口或伤口污染。

其四、准备应急供水。每个人和每只宠物每天至少储存1加仑水。储存至少3天的供应品。

其五、把户外物品，如草坪家具、烤架和垃圾桶，都转移到室内，或把它们固定好。

创建一个应急物资包

通过创建应急物资包，为家中储备洪水期间可能需要的物资。美国疾病控制与预防中心的个人健康准备页面，有关于应急物资的建议列表。此外，还应确保工具包中包括以下用品：

汽车应急包，包括食物、照明弹、加强电缆、地图、工具、急救包、灭火器、睡袋等。

橡胶靴、结实的鞋子和防水手套。

含有避蚊胺或派卡瑞丁的驱蚊剂、纱窗或长袖长腿衣服，以趋避洪水后的积水中滋生蚊虫。

对食物和水的供应加以准备

确保你和你的家人在发生洪水时有足够的安全食物和水（用于饮用、烹饪、洗澡等）。

对疏散撤离加以准备

千万不要漠视任何紧急疏散命令——如果你在低洼地区或行洪的潜在路径内，会得到撤离指示。

即使你没有得到撤离命令，也最好在发布洪水预警时做好准备。为家庭、车辆和亲人做好下列疏散准备：

1、给你的汽车加满油，并确保汽车应急物资包已准备好。

2、如果没有车辆，请就疏散撤离的交通与朋友或家人共同做出安排。

3、找到重要的文件，如医疗记录、保险卡和身份证，并放入防水材料中，以便在疏散期间随身携带。

4、把洁净水容器装满。

5、如果你有宠物，为宠物确定一处庇护所。

6、查看你的应急计划和用品，检查是否有物品遗漏。

7、收听收音机或电视，了解天气最新情况。

8、认真收听灾难警报和警告信号。

9、将牲畜和宠物安置于安全区域。由于食物和卫生要求，紧急避难场所不能接收动物。

10、将冰箱和冷冻柜上的恒温器调整到尽可能低的温度。

如果你已收到疏散撤离的命令

如果您所在地区发布了洪水警报，或政府指示撤离该地区：

1、只带必需品。

2、如果有时间，请关掉燃气、电和水。

3、断开家用电器的电源，以防止恢复供电时造成触电。

4、按照指定的疏散路线撤离，可以预见交通必定拥堵。

5、不要试图驾车或步行穿过溪流或被洪水淹没的道路。

如果并未接收到疏散撤离的命令

要以最安全的方式度过风暴：

随时收听收看收音机或电视，了解天气最新情况。

如果自家房子受损，或应急人员指示你撤离，应当做好准备，随时撤离到避难场所或邻居家。

二、洪水中的安全事项

洪水和积水可能很危险，会使人感染传染病、受到化学危害，或者导致身体受损。按照以下步骤保护自己和亲人免受洪水带来的风险。

其一、不要在洪水淹没的地方驾驶车辆——请掉转车头，不要淹死！

洪水会给每个人带来溺水的风险，无论游泳能力如何。快速流动浅水也可能会致命，此外很浅的积水也可能对幼儿造成危险。

务必遵守道路被淹的警告。

不要在洪水泛滥的地区开车——汽车或其他车辆，根本无法保护你免受洪水侵袭。它们可能被冲走，也可能在流动的水中停滞不前。

其二、远离洪水。

洪水中含有许多可能危害健康的物品。我们不知道在任何特定时间洪水中到底有什么。

洪水之下可能有：

电源线故障

人类和牲畜废弃物

家庭、医疗和工业危险废物（化学、生物和放射性）

可能含有致癌化合物，如砷、铬和汞的垃圾

其他可能导致疾病的污染物

木材、车辆和碎片等

野生或流浪动物，如啮齿动物和蛇

暴露在受污染的洪水中可能导致：伤口感染、皮疹、胃肠道疾病、破伤风、钩端螺旋体病（不常见）

无论污染源是什么，保护自己免受洪水的影响是很重要的。保护自己的最好方法就是远离水。

如果你接触到洪水：

请尽快用肥皂和清水清洗该区域。如果你没有肥皂或水，可以使用含酒精的湿巾或消毒液。

护理伤口，必要时就医。

在重复使用之前，用热水和洗涤剂清洗被洪水或污水污染的衣服。

如果你必须涉入洪水，请穿上橡胶靴、配戴橡胶手套和护目镜。

其三、避免受伤。

洪水中可能含有尖锐物体，如玻璃或金属碎片，这些物体会造成伤害并导致感染。及时的急救可以帮助治愈小伤口，并预防感染。

如果你的伤口被刺穿，或被粪便、土壤或唾液污染，请卫生专业人员根据个人记录确定是否需要破伤风加强针。

其四、防止开放性伤口和皮疹出现感染。

暴露在洪水中的开放性伤口和皮疹可能会被感染。例如，弧菌是生活在某些沿海水域的细菌，当开放性伤口接触到它们时，会导致皮肤感染。这可能发生在洪水期间。

为保护自己和家人：

如果你有开放性伤口，避免暴露在洪水中。

用防水绷带覆盖干净的开放伤口，以减少感染的机会。

用肥皂和清水冲洗伤口，使伤口尽可能干净。

如果伤口出现红肿或渗出，请立即就医。

如果出现以下情况，请尽快就医：

伤口中嵌入异物（土壤、木材、金属或其他物体）；

伤口有感染的特殊风险（如被狗咬伤或被脏东西刺穿）；

旧伤口显示出感染的迹象（疼痛加剧、肿胀、发红、流脓或发热）。

其五、保护你自己和家人免受腹泻疾病的侵害。

请注意，洪水中可能混有污水，吃或喝任何被洪水污染的东西，都可能导致腹泻疾病（如大肠杆菌或沙门氏菌感染）。为了保护自己和家人：

接触洪水后要洗手。此外，一定要经常在饭前用肥皂和水洗手。

不要让孩子在洪水泛滥的地区玩耍。

不要让孩子玩被洪水污染且未经消毒的玩具。

不要在可能被污水或有毒化学物质污染的水中洗澡。这包括被洪水污染的河流、溪流或湖泊。

其六、保护自己免受动物和昆虫的叮咬。

洪水会使动物流离失所。为了保护自己和家人，要保持警惕，避免接触。

其七、当心洪水中可能存在的化学品。

洪水会导致装有化学品的容器从正常的储存点冲走。

不要试图移动你可能发现的丙烷罐——它们很危险，可能引发火灾或爆炸。如果发现任何情况，请立即联系警察或消防部门室。

拆卸汽车电池时要格外小心。即使在洪水中，汽车电池仍可能带电。使用绝缘手套，避免接触损坏的汽车电池可能溢出的任何酸液。

其八、避免在家内外发生电气危险。

在飓风、洪水或其他自然灾害之后，需要小心避免家里和其他地方的电气风险。

关闭家中的电源、天然气，以避免火灾、触电或爆炸。

切勿触碰掉落的电线。打电话给电力公司报告掉落的电线。在清理和其他活动期间，避免接触架空电线。

如果掉落的电线处于水中，请勿在积水中行驶。

如果发现有人触电，请拨打或让其他人拨打911或紧急医疗救助。

三、重返遭受洪水侵袭的家中

当你在飓风、龙卷风和洪水等自然灾害发生后重返被洪水淹没的家中时，请注意——你的房子可能受到霉菌或污水污染，这可能会给你的家人带来健康风险。

其一、当你在洪灾之后初次重返家中

1、尽量在白天回到家里，这样你不必使用任何灯光。如果需要照明，请使用电池供电的手电筒，而不是蜡烛、煤气灯或火把。

2、如果你家里有积水，可以从干燥位置关闭主电源，即便这会延迟洪灾后家中的清洁，也要继续关闭电源。如果你必须进入积水中，才能接触到主电源开关，请叫电工将其关闭。如果自己站在水中，千万不要去打开或关闭电源，也不要使用电动工具或电器。

3、再次接通电源之前，请电工检查一下家中的电气系统。

4、如果你闻到煤气味或怀疑有泄漏，请关闭燃气总阀，打开所有窗户，立即离开你的房子。通知燃气公司、警察、消防部门，不要开灯或做任何可能引起火花的事。在被告知可以安全返回之前，请不要返回。

5、如果房子门窗关闭了几天，应快速进入打开门窗，让房子通风一段时间（至少30分钟），才能进入房间停留。

6、如果你的家被洪水淹没，并且门窗关闭了几天，应当认为家中有霉菌。

7、如果你的家被洪水淹没，它也可能被污水污染。

其二、扔掉不安全的食物。

扔掉可能接触洪水或雨水的食物；因停电而未正确冷藏的易腐食品；以及那些有不寻常气味、颜色或质地的食物。不安全的食物会让你生病，即使它看起来、闻起来和尝起来都很正常。

其三、使用安全的水。

洪水会污染你的饮用水。地表水的一些污染物进入地下水，会影响私人饮用水井和使用地下水的市政供水系统。

1、请遵循当地关于饮用水是否安全的指导。

2、如果家中有一口私人水井，并生活在洪水泛滥的地区，使用之前要对水进行测试。

3、不要用你怀疑或被告知被污染的水，洗碗、刷牙、清洗和准备食物、洗手、制冰或冲泡婴儿配方奶粉。用于饮用、烹饪和个人卫生的安全水，包括瓶装水、沸水或经处理的水。

4、您所在的地方卫生部门可以就您所在地区的水处理提出具体建议。

其四、安全使用发电机和其他电气设备。

1、与你家所签约的公用事业公司讨论如何使用电气设备，包括发电机。请注意，在未经批准自动中断设备的情况下，将发电机连接到家中的电路是违法的，也是违反电气规范的。如果发电机恢复供电时处于开启状态，则可能成为重大火灾隐患。此外，发电机与家中电路的不当连接，可能会对帮助您所在地区恢复供电的线路工作人员带来伤害。

2、所有电气设备和用具，在恢复使用前必须完全干燥。如果有任何问题，请有资质的电工检查这些设备。

3、切勿在家中、地下室或车库内，或距窗户、门或通风口不到20英尺的地方，使用发电机、压力清洗机或任何汽油发动机，以防一氧化碳中毒。

其五、对家中进行排干和干燥，以防止霉菌。

如果洪水或暴雨进入你的家，请尽快将其排干和干燥，以防发霉。请执行以下步骤：

1、如果有供电，且电工认为打开它是安全的，可使用真空吸尘器（或地毯蒸汽清洁器的真空功能）、电动水泵或污水泵来清除积水。如果在潮湿地区操作设备，一定要穿橡胶靴。

2、如果没有供电，或者通电不安全，可以用便携式发电机为设备供电，以清除积水。注意：如果你必须使用汽油动力泵、发电机、压力清洗机或任何其他汽油动力工具来清洁你的家，千万不要在地下室、车库、车库、门廊或其他封闭或部分封闭的结构内，或距离任何门、窗或通风口不到20英尺的地方操作汽油发动机，即使门窗是打开的。这种不适当的使用会造成一氧化碳中毒危险。

3、如果天气允许，打开房子的窗户和门，以加快干燥过程。

4、使用风扇和除湿器去除多余的水分。风扇应该放在窗户或门上，向外吹空气，而不是向内吹，这样就不会向内播散霉菌。

5、在打开家庭供暖、通风和空调系统之前，请有清理霉菌经验的维护或服务专业人员对其进行检查和清洁。如果暖通空调系统曾被洪水淹没，打开受霉菌污染的暖通空调系统，会将霉菌传播到整个房子。专业的清洁会杀死霉菌，防止以后霉菌生长。当维护人员确定家中暖通空调系统是干净的，并且启用是安全的，可以打开它帮助去除家中多余的水分。

6、防止室外的水再次进入你的家。例如，排水沟或屋顶的雨水应该从房子里排出；房子周围的地面应该向外倾斜让水排放到远离房子的区域。

其六、开展安全的灾后清理。

在洪水过后的清理过程中，应采取措施保护自己和亲人。随时收听收音机或电视以获取最新的紧急信息，遵循洪灾后清理提示开展清理。