萨日娜：要想甜，加点盐

原创 演员 可凡倾听

她把握人物的温暖与善良，描绘滋养人间烟火处的万物生长，她以内心的平凡坚韧诠释何为演员。她是演员萨日娜，情感细腻，不着痕迹，她的演技炉火纯青，她的角色深入人心。

本期导演：陆知旻

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萨日娜出生于内蒙古包头的一个文艺家庭，自小就在耳濡目染中产生了对于表演的浓厚兴趣。高中毕业后，萨日娜不顾父母的反对，一心报考艺术院校。

成长于内蒙古的萨日娜

当时上海戏剧学院表演系在全国仅有8个录取名额，在激烈的竞争之下，16岁的萨日娜凭借良好的表演天赋与综合素质被顺利录取。从内蒙古到大上海，萨日娜有不适又有憧憬，她将这里称作“梦开始的地方”。

在校期间的萨日娜以优异成绩获得老师们的充分认可，而专业知识与文化素养的积淀融合，也为她日后的发展打下了坚实基础。

“学表演的老师和学生之间几乎就是父母和孩子的关系。我记得第一次进学校，老师说要想成为一个伟大的演员，你们必须先成为一个真正的人。这就是一个品质，您首先要做好人，将来才能演好戏。”

青年时期的萨日娜

对上戏老师的教导，萨日娜铭记在心。她记得糜曾老师说的如何看待一部作品，如何分析准备人物，种种教导都化为日后表演的养分。就像老师说的那句“要想甜加点盐”，作为学生时的她不解其意，但在毕业后拍戏塑造角色时，她逐渐领会了这句话的意思。

1995年，萨日娜出演了自己的首部电视剧《牛玉琴的树》

“当你成为这个人物的时候，你一定是把你自己的灵魂拿走，把角色的灵魂放到这个身体里来，你才能够真正成为这个人物。当你放掉你自己，用人物的思维去带领你自己的内心，去让她行动的时候，你就会知道，什么叫要想甜加点盐。”

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五十年历史、三代人、十几个家庭。在2022年播出的年代大剧《人世间》中，萨日娜凭借极具烟火气的表演方式，将小说里形象并不突出的母亲一角塑造得格外立体，性格鲜明，“李素华”也成为其近年来最为出圈的一个角色。

《人世间》剧照

“我特别喜欢剧本上那两句话，‘于人间烟火处彰显道义和担当，在悲欢离合中抒写情怀和热望。’那么长的一个剧，道义、担当、情怀、热望，好像跟剧本里的妈妈都没有太大的关系。最有关系的只有四个字，叫人间烟火。人间烟火就是最温暖的表达，也是这个妈妈给予这个作品，给予这一家人的东西。”

在剧中，李素华把对孩子们的疼爱写进每一个眼神、每一个动作之中；而在戏外，周家的“孩子们”也以出色的表现，收获着更多奖项的荣耀与肯定。在第28届上海电视节白玉兰颁奖典礼上，《人世间》收获九项提名，最终获得五项大奖。

《人世间》剧照

“我太开心了。雷佳音和殷桃，宋佳和辛柏青，他们四个支撑起来整个一部《人世间》。还有一家人里面的爸爸妈妈，它构成了一个中国大家庭里面的小家，最基本的一个美好的单元，很温暖，我觉得我们每一个人物完成度非常高。”

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说起来，萨日娜与白玉兰奖也有着特别的缘分。1998年，萨日娜凭借在《午夜有轨电车》的精彩演绎荣获第七届白玉兰奖最佳女主角奖，这是她从事演员行业十年后，获得的第一个大奖，意义非凡。

“那次拿奖一个星期之后，我又去郑州拿了飞天奖，不同的两个戏，我印象深刻。其实这30年来，我靠的一个是这样的肯定，再有一个就是坚定不移的道路，就是老师说的那样，成为一个伟大的演员，首先要做一个真正的人。”

《闯关东》剧照

《情满九道弯》剧照

从《人世间》中慈祥的李素华到《情满九道弯》里强势的杨母；从《闯关东》里刚毅的文他娘到《小姨多鹤》中朴实的关大脚。萨日娜成功演绎着雷佳音、孙俪、黄渤、靳东等人的剧中母亲，以血肉丰满的亲和力感染着无数观众。

用真情塑造角色、以真诚打造作品，在获奖无数的同时，萨日娜也获得了“国民妈妈”的称号。生活中的她热忱善良，热爱阅读，正如她的名字在蒙古语中的含义“山丹丹花”那样，总是如此明媚灿烂、如沐春风。

“作为演员，你能够演戏，能够到了这个年龄还能享受着你最享受的事情，这个就是幸福了。至于能演到什么，我没有办法去构想，我也不会去想太多，就想着，只要能让我演戏，只要有这样的一个能让我享受过程的事情做着，我就很幸福。”

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敬请关注2023年8月5日周六晚19:10，

上海广播电视台纪实人文频道《可凡倾听》，要想甜，加点盐——萨日娜专访。

原标题：《萨日娜：要想甜，加点盐丨预告》

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