断母乳，宝宝不愿意喝奶怎么办？

原创 王维洁 洁姐育儿信箱

王维洁

主治医师

上海市第一妇婴保健院 妇幼保健部

母乳是宝宝最优化的口粮，也是妈妈给与宝宝最珍贵的礼物。母乳纯天然有机无添加，免疫力超新鲜直授，母儿亲情交融放送，经济与营养双丰收，健康与家庭幸福双赢，没有一种配方奶粉能够超越！但是，随着宝宝长大，辅食的多样化增加、营养来源不主要依靠母乳或由于各种客观原因不能继续母乳，总有一天宝宝需要断母乳。

宝宝断母乳后不愿意喝奶怎么办呢？

其实，需要妈妈和宝宝早做准备，妈妈需要为宝宝饮食过渡和心理依赖做准备，宝宝需要逐渐适应新的食物。

俗话说：“一杯奶强壮一个民族”。很多家长问：“医生，宝宝奶要喝到多大？

建议母乳喂养到六月龄以上，最好喂养到10-12月龄，如果乳母奶量充足，宝宝身长发育良好；宝宝过敏性体质皮肤反复湿疹，试喂配方奶有过敏反应的话母乳建议喂养到1岁半或2岁。

宝宝断母乳后继续需要通过配方或鲜奶、酸奶、奶酪等来补充奶及奶制品。优质的奶和奶制品为宝宝成长发育奠定了良好的营养基础，增加孩子的内在保护力。我们成年人和老年人也需要通过奶来补充蛋白质和钙源，所以，奶，对人的一生很重要。

如何早准备，让孩子母乳和配方奶、鲜奶、奶制品完美衔接接力呢？

1、考虑季节因素，一般冬季、夏季不考虑断奶。因为冬季天气寒冷，室内外温差较大，宝宝衣物穿得厚重，断奶期间宝宝容易哭闹出汗，这样容易生病，看着宝宝生病胃口变差，只想着那口母乳，妈妈往往就狠不下心断奶了。夏天天气炎热，胃酸分泌减少，宝宝食欲容易减低，这时断奶真是雪上加霜。最佳的断奶季节可以根据各地区季节特点而定，选择不冷不热气候舒适的月份，上海地区可以选择4、5、6、9、10、11月份为佳。

2、注重断奶过程，不能说断就断，要循序渐进。在准备断奶前1到2个月每天给宝宝喂1顿配方奶，让宝宝适应配方奶的口味，一开始宝宝会不适应，拒喝、呕吐、哭闹样样来，家长不用着急，几毫升、十几毫升、几十毫升每天慢慢来，小勺、奶瓶、吸管杯、碗都可试试，改变不同喂养方式，配方奶还可以做馒头，可以把冲调好的配方奶放入婴儿碗中，加入婴幼儿谷物早餐增加宝宝进食兴趣。做水果奶昔、做酸奶色拉、做奶酪披萨或烙饼，也可以让宝宝参与制作过程，品尝自己的劳动成果，适应口味、顺应补充。

宝宝1岁以后，辅食一日三餐加水果，饮食多样性补充，奶已经不是营养的主要来源。鲜奶和配方奶各有特点，主要看宝宝适应程度。

鲜奶新鲜、蛋白质含量高，能量和糖分低于配方奶；婴幼儿配方奶粉调整了液态奶中乳蛋白质及其他营养素的种类和含量来满足不同婴幼儿的需求。原来配方奶喂养的宝宝，1岁以后可能更适应配方奶，配方奶粉不同阶段有不用的蛋白质、脂肪、碳水化合物等配比，三段以后的配方口味偏甜口适合大宝宝的味觉要求；如果母乳喂养的宝宝，断奶后不一定适应配方奶，但是鲜奶的淡口味可能更能宝宝让接受；如果孩子乳牙容易龋齿，可能淡口的鲜奶应该更适合，奶后注意喂少量水清洁口腔，早晚注意刷牙保护乳牙。

如果你家宝宝是过敏体质，对牛奶蛋白过敏，容易湿疹、腹泻、便秘等，建议母乳喂养时间可以适当延长，没有办法继续母乳喂养的话，可以量少尝试普通配方奶或鲜奶，对鲜奶或普通配方有过敏反应或不耐受，建议按医嘱改换低敏配方或低乳糖益生元配方。

3、讲究断奶策略，先断白天母乳，再断晚上母乳。当宝宝逐渐适应配方奶的口味，可以一顿喝到一百多毫升，可以考虑先帮宝宝断白天的母乳，辅食和配方奶结合，妈妈上班就不用担心了。妈妈下班回家可以继续安抚喂母乳，哺乳过程中告诉宝宝长大了，妈妈要出远门几天，晚上可以不喝母乳了，宝贝可能似懂非懂，断夜奶长痛不如短痛，妈妈在身边宝宝这个奶瘾怕是非常难戒，妈妈离开几天或换睡房间，宝宝奶瘾上来可以喂配方奶或白开水，相信宝宝适应会很快！

4、需要适当安抚，换一种方式安慰宝宝。断奶期间宝宝因为缺少依恋而吃不好，睡不好，家长可以陪宝宝室内及户外玩耍、讲故事等分散宝宝注意力；增加辅食的感官性状让宝宝喜欢进食；晚上可以在宝宝枕边放置有妈妈气味的全棉围巾、小枕头、布绒玩偶等，让TA赶脚妈妈就在身边。

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