公司倒闭回到小县城，我成了侄子的心理咨询师

- 职 业 故 事 -

2023年上半年，我以为回到小县城，可以过上悠哉的慢生活。却不料，我当上了侄子的心理咨询师。从一开始的无措到渐入佳境，我经历了很多失眠的夜晚，也收获了侄子的进步。

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2021年7月，国家双减政策让整个教育行业风声鹤唳，很多教育机构相继倒闭。我在教育行业十多年，第一次感到担忧。

公司是一家在线教育公司，引入风投后，公司的步伐迈得很快，出台新制度，调整产品线，花样层出不穷，内部管理混乱。我所在的运营部，总被销售一线吐槽“只懂烧钱，不懂业务”。公司业绩在政策和疫情的双重影响下，断崖式下滑。

后来，公司业务调整，我和很多同事纷纷失业。

2023年初春节前夕，我背上行囊踏上回乡的路。沉重的心事最后还是包不住，跟母亲坦诚了失业的事。

父母已经退休，跟全中国的父母一样，忧虑儿女的婚姻，担心我老来没人照顾。我毕业开始就在应对他们的花式催婚。一年下来从他们嘴上溜过的相亲对象不下十个。我开始时总是排斥回怼，关系一度很僵。随着年龄增长和心理成熟，我学会了打太极，跟两老的关系缓和不少。

老母亲安静地听完我的诉苦，缓缓地回了一句：“当时毕业你选择留在大城市，没有接受我们给你安排的路。每次说起这事你爸都觉得遗憾。我们都知道你有主见，现在你没工作，找新工作也难。不如在家待一段时间，也可以着重考虑一下婚姻的事。年纪大了，要上点心。你侄子今年高考，有空就多指导他学习。”还是三句不离催婚。我一听到就会下意识地烦躁和回避，但还是耐着性子应了下来。

每次回家，侄子都很黏我。过完春节学校还没开学，每天弟媳和弟弟上班，老父亲固定外出。家里只剩下我和侄子、母亲三人在家。我们有个固定消遣节目，就是叫外卖，一起坐在阳台，喝上一杯热腾腾的下午茶。每次我从房间干活出来，看着侄子帮忙点的奶茶，心里的苦闷就会烟消云散。侄子有心事，也会跟我聊。用他的话说：“妈妈只会骂我，还是姑姑对我好。”

过完春节，我没有急着回到大城市，过上小县城饭来张口的悠哉生活。每天早中晚三餐，一到点，老妈就会像客房服务，准时催我上桌。肚子总在饱着与撑着之间徘徊。

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在朋友的怂恿下，我尝试自己拍视频、剪辑视频，暂时转移焦虑的情绪。买了一套录音拍摄的设备，学习化妆做造型，自己编写文案，对着镜头演讲。花上三四天才产出成品。即使用心准备，拍出来的效果还是不忍直视。眼睛不看观众，表情严肃，表达不流畅，剪辑出来的人像画面时远时近。我很悲催地怀疑之前攒下来的演讲经验都是假的。

一边摆弄着自己的新鲜事，一边应付老妈介绍的相亲对象。日子缓慢地过着。好景不长，这种宁静被打破。4月中某一天，侄子中午下课回来，吃过饭躺在床上，喊着头痛。全家人都慌了，问他咋回事。他捧着脑袋大喊：“脑袋要炸了，不舒服不舒服。我下午不去上课了。”老妈拿来风油精帮他涂抹额头，弟媳打电话给班主任请假。

侄子不停重复着“不去上课”，弟媳和弟弟顺着他的意思安慰他。渐渐地，他脸上的痛苦缓和下来。下午家里人带侄子去医院做磁共振，结果显示脑部正常。医生说：“孩子可能比较焦虑，我开点安定的药给他。如果睡眠不好，可以吃点。但还是不建议多吃。平时要多留意他的状态，开导他。现在孩子学习压力大，有很多孩子都有心理问题，做家长的要警惕。”

侄子今年6月份高考，他在外人看来，是个不算聪明但十分勤奋的孩子。平时读书，不需要父母督促，自觉地窝在房间看书，节假日也不愿意出去。上学期间基本独来独往，没有要好的同学。老师对他的评价是，听话、有点孤僻。

这几年社会新闻时不时报道孩子考前抑郁、自杀的事。侄子之前很少让家里人操心，除了读书就是读书，我们都忽略了他需要的家庭教育和生活技能。医生的话让家里人感到担忧。接下来几天，侄子都休息在家，不愿意去上学。

过了一个周末，侄子的状态还是比较低落，把自己关在房间里看书。他对我说：“姑姑，我脑袋很乱，看到试题就不想做，总控制不住胡乱写答案。我不想去考试，随便在家找份活干就可以了。”话音落下，把我吓住了。那双无神的大眼看着我，传递出纠结、无助、恐惧的情绪。我虽然读了很多心理学的书，但现实中面对这种情况竟不知所措。

我站起身倒了杯水喝，让自己慌乱的心平静下来。挑战他道：“如果你不考试，就拿不到文凭，将来要到工厂做苦力活，可能会听到别人的嘲笑，你愿意吗？”他毫不犹豫地回我：“不愿意。”我接着追问：“那你需要怎么做？”“考试。”他的眼神是坚定的。

我看到有效果，继续问：“离考试还有两个月，你为这个准备了十多年，就像我们百米赛跑，就差最后压线的十米了。你甘心放弃吗？”“不甘心。”仿佛有东西冲破迷雾，心里的枷锁哐啷被打开。侄子好像想通了，他悠悠地说：“姑姑，我会考试的。”得到想要的结果，我心里舒了一口气。

“你不用逼迫自己一直做题，你已经做得足够多了。这段时间给自己的脑袋放个假，不想做的时候就不做，想做再拿笔。可以去听听你喜欢的英文歌，做你想做的事情。好吗？”他点了点头，我们达成了共识。

过了两天，终于挖出事情的原委。从老师处得知他之前在学校作为班干部，给同学发错东西，被某个同学嘲笑“愚蠢”，自尊心受挫，觉得自己没用。听到这个原因，我心里只有一个想法，“现在的小孩太脆弱了。”高考的压力碰到一根稻草，就可能被压垮。接下来，我陪着他到处玩，看电影。心情肉眼可见地好起来。

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家里平日只有我在家，自觉担负起侄子的辅导工作。每天早上我会做一件事，走到侄子跟前跟他打招呼：“今天心情怎么样？”

这句话让他逐渐吐露心声：“姑姑，我害怕考试找不到教室。我害怕读大学不会坐地铁，找不到回家的路。”“姑姑，我昨晚又想到了跳楼，坏人投毒，很害怕。”

我深深感觉到他想抓住救命稻草的无助，不知如何抑制这些负面想法的发生。我只能暂时安抚，跟他不停洗脑讲道理，他懵懂地点头。

一天早上，我起床便听到楼下弟媳的哭声。后来母亲跟我说，弟媳抱着侄子哭，边哭边安慰侄子不要害怕去大学，会在学校附近租房子陪着他。我听下来，有些苦涩。父母都希望孩子好，但不知如何去让孩子变得更好，只有用最笨拙的方法来表达深沉的爱。

面对侄子的问题，我显得很吃力，除了跟他讲道理，没有其他更好的方法。我意识到，这不是我十多年职场经验能解决的问题，虽也曾帮同事缓解过职场焦虑，但对小孩子的焦虑却是一头雾水。找来一些关于青少年心理的书籍来补课，求助心理咨询的朋友。

心理咨询师的朋友听说了情况后，说道：“你侄子从小到大没单独出去过，上下学都是家里人接送，对外面的世界认知不足，产生恐惧，对家里人有着严重依赖。这是很多孩子会得的心理障碍，判断这是一种分离焦虑。”接下来，我按照朋友说的方法，尝试对他进行认知行为疗法的干涉。

针对他找不到路的担忧，我用逻辑进行了挑战，告诉他找不到路是不存在的。又手把手教他如何找路。然后，每天布置一个任务给他，让他单独出去完成。第一次，弟弟和弟媳都担心他出去遇到危险，尾随他，回来的路上跟丢了，急匆匆给我打电话问侄子是否到家。我给侄子打了好几个电话都没人接，虽然相信，也免不了着急。幸好一个小时后他安全到家了。

一天晚上，父亲提醒我说：“你要跟你弟弟商量，毕竟孩子是他的。过多干涉，有可能会让他反感。”一语惊醒梦中人，我忽略了弟弟和弟媳的感受。我跟弟弟沟通了我接下来的计划，他沉默了一会，叹了口气说道：“听你的。”那种无力感弥漫在空气中。

随后几天，我每天换不同的地点，范围由近及远，让他出去帮我买东西。他刚开始不懂得如何去，我告诉他导航、打车的操作。每一次都顺利完成。弟弟和弟媳从开始的亦步亦趋到后来的不干涉，完全放手由我去折腾。

有一天我让他帮我去一个几公里外的陌生地方帮我买奶茶。先指导他在某团平台上找到这家店的地址，然后让他下载了某度地图，按照导航走。两小时后他回来了，说道：“我刚开始下楼到路边时，大脑一片空白，不知往哪个方向走。打开导航后，逐渐就有了感觉。”半懂不懂的状态竟也完成了。

一个星期后，他已经不排斥独自出门了，也正常回到学校上课。中午下课面带笑容，全家人都松了一口气，生活重新回到正常。

训练还在持续中。一天晚上，我跟弟弟因为上下课接送的事对峙，毫不相让。我狠狠地对弟弟说：“他已经19岁，是成年人了，不是9岁的小孩。个头178公分，比你还高。上下课自己可以回家了，要相信他。保护得太好，只会更脆弱。你也不想养他一辈子吧。我们都会老，该让他独立了。”

我把这些时日的怨气一吐为快。作为父母只懂得一味宠溺，不懂得教育孩子，这是最大的失职。我作为外人，真不想管那一家子的事，好几天晚上都失眠。但每每看到侄子无助的倾诉，又无法放手。

6月高考前一天，幸得老天眷顾，考试教室公布，就在原来就读的学校。侄子欢快地告诉我这个消息。我调侃他道：“事实证明，不会找不到教室的。听姑姑的没错。”他赞同地点了点头。

高考结束后，我以为侄子症状已经好全。不料有一天，他说：“姑姑，我不想读远的学校，我不想读大学。”又是一个惊天炸弹。我只能再次把行为训练拾起来，增加他在外的独处时间，让他找书店或咖啡店待着看书，或者逛街，做任务。

2023年上半年，我以为回到小县城，可以过上悠哉的慢生活。却不料，我当上了侄子的心理咨询师。从一开始的无措到渐入佳境，我经历了很多失眠的夜晚，也收获了侄子的进步。

这是一个意外，但也让我在陪伴中了解到做父母的不容易，认识到家庭教育远比做一份工作来得艰难。用宝妈朋友的一句话来总结：工作是谋生的手段，可以放弃和更换。孩子的教育是影响终生的使命，无法放弃，只能勇往直前。

原标题：《公司倒闭回到小县城，我成了侄子的心理咨询师》

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