我们很难走出情绪的惯性

01

毛姆有个短篇小说《风筝》，讲的是个看似荒唐，细想却非常合理的故事。

故事从一桩匪夷所思的案件开始。

男主离婚了，因为拒绝支付前妻的赡养费而入狱，宁愿做一辈子牢，也不愿给前妻一分钱。而他对前妻恨之入骨的理由，所有人都觉得很可笑，因为前妻砸坏了他的风筝。

为什么一只风筝如此重要？

这要从男主的原生家庭说起。

男主成长在一个还算小康的家庭，父亲是律师事务所的职员，母亲是全职主妇，父母都是自律，节俭，独善其身，看起来修养极高的人。一家人的生活循规蹈矩，唯一的娱乐活动，就是每年两周的海滨度假，和每周末一次的放风筝。

男主放风筝的技术高超，常常因为在恶劣的天气放飞了高难度的风筝，而引得周围人的赞叹和羡慕。

后来，男主21岁那年交了一个女朋友，母亲不喜欢，想尽办法羞辱那个女孩，但是男主最后还是和女孩结婚了，搬出了父母的房子，和父母的关系也有了裂痕。

再然后，男主居然因为想念放风筝，而在周末偷偷溜回去看父母放风筝。

母亲为了“夺回儿子”，故意按照男主设计好的风筝图纸，制作了他们全家人都曾梦寐以求的箱型风筝。这下男主不淡定了，每个周末瞒着妻子出门，只是为了和父母一起征服那只高难度的风筝。

02

放风筝当然只是“诱饵”。

恢复了和父母的联系之后，男主发现，还是和父母一起生活更快乐，一切都是他熟悉的，让他感觉舒适的。对比之下，男主发现了婚姻生活的种种缺点，比如妻子做菜很敷衍，比如他们自己的房子很小很憋屈。

总之，男主和妻子离了婚。刚开始还照付赡养费，彼此相安无事。但是，妻子反悔了，又跑回去挽留男主，被拒绝后，一气之下砸坏了男主的那只宝贝风筝。

故事就是这么个故事，简单复述起来好像寡淡很多，相信我，毛姆的原著其实写得精彩纷呈。故事的最后，毛姆试图去理解男主的心理，他给出解释说——

“也许看着风筝飞上天，他体验到了一种力量，这种力量让四面八方的风臣服于他的意志，从而产生掌控万物的满足感。正因如此，自由自在翱翔在高空中的风筝，让他内心产生了某种微妙的共鸣，仿佛如风筝一般暂时从单调乏味的现实生活逃脱出来。或许他隐约觉得，这也很难说清，高飞的风筝恰恰反映了他内心向往自由，渴望历险的理想生活。”

03

毛姆的解释当然是合理的。但是这个故事我读了好几遍，如今有了新的理解：

风筝只是隐喻。风筝代表的是男主根深蒂固的快乐情绪的来源，也是母亲对他的控制手段。男主其实理智上明白，母亲对他的控制欲，那些关于风筝引诱他回归的小伎俩。

但是，放风筝实在是太快乐了，这件事带给他的自信心和满足感，是经过了20年的积累和沉淀的，就像形成了肌肉记忆。而平淡的生活，快乐是弥足珍贵的，如果一个人最重要的快乐来源被抽走了，那和杀死他无异。

情绪是有惯性的。

什么事让你快乐，什么事让你沮丧，你为什么事感到愤怒，焦虑，自责，或者愧疚？当你仔细去觉察，可能诱发你各种情绪的事件都是类似的。

我最近有个很深的感觉是什么呢？就是在物质和思维的层面上，我们走出原生家庭不那么难。

但是，我们很难走出情绪的惯性。

04

比如最近，我每天最强烈的情绪是“挫败感”。

为什么感到挫败？因为常常写不出自己满意的东西，感觉专业能力上没有进步。

虽然理智上我明白，创作和其他工作不一样，状态有高低起伏很正常，而且育儿占据了我大量的时间精力，也无法像过去那样心无旁骛。

可是情绪上，我就是走不出来。我每天都在攻击自己，也在因此痛苦。

仔细觉察这种情绪，我发现也是一种惯性。

我从小就要求自己必须优秀，必须有进步。如果止步不前，就会感觉特别挫败，没有价值感。我总是挑剔自己，苛责自己，如果不优秀，不进步，我还会非常没有安全感。

越来越觉得，人都是渺小的，可怜的。

我们能够改变的事其实很少。就像很多人明明知道抽烟不健康，但是也戒不掉烟瘾一样的。

我们被很多东西影响和塑造着。当我们驻足回望，观察，自省的时候，甚至会悲伤地发现，是啊，道理都懂，但就是很难改变啊。

对于现在的我来说，少一点自我苛责，就是很大的进步啦。

原标题：《我们很难走出情绪的惯性》

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