在自律的日子里一路前行

作者 愚敏

入伏，亦印证了癸卯兔年最炎热季节的到来。

早晨7点，太阳已给大地下了火，热浪袭人，顶着炎炎烈日，照旧去锻炼。快走是每天清晨的“必休课”，从7:25开始到8:25结束，在60分钟时间里，甩开双臂、大步流星、昂首挺胸、大汗淋漓，浑身爽快而劲爆。生命在于运动，运动后的那份快乐，谁“动”谁知道。

愈是在这般“酷热”炙烤之下，愈要发扬自律之精神，严恪自我。

既然提到了自律，那么，就来说说“自律”这个老生常谈的话题吧。

自律，从表层字义来讲，就是对自我严以律己的一种约束和管制。看似浪静风平、静水流深的湖面之下，却蕴藏着巨大的“惊涛骇浪”，内在强大的能量核是自律之外相的源动力。

“我明天5点钟起床去户外跑步；我今晚10:30就早早休息，绝不再熬夜；我晚饭仅仅吃六成饱……”面对自己这么多的铮铮“誓言”，但仅仅坚持三天、一周后就戛然而止，歇菜了，为什么呢？没有自律性。

自律，是一种精神，是内在意志力的外在体现，如果没有顽强的意志，强大的毅力，则很难持之以恒去坚守。

自律真的很难吗？

试想，当今社会，哪有不难的事？人生哪有那么多容易的事让你平躺而舒适？如果生活不狠狠地逼我们一把，我们根本就不知道世间还有“奋斗”二字。

凌晨三、四点的菜市场，人山人海，菜贩们早早就摸黑骑上三轮车去挑菜、称菜、装莱、运菜，一直忙到黎明时分，各类菜品才整齐地摆放停当，等待销售；每天班途，透过车窗看到路边的“人力市场”，那些农民工们早早地蹲在地上或三五成群或围着雇主你争我抢，吸着呛鼻的劣质烟，破旧的自行车后座上捆绑着铁锨，焦急地期待着能揽上活计，如果运气好一些，今天还能收入二、三百元……

辛苦的场景一幕一幕，太多的不易一层一层，尤其在这个后疫情时代，哪个人活得容易？试想，我们若不奋发自强，能行吗？而奋发与成功的前提则是自律。

自律，是我们奋斗道路上的一盏明灯，照亮我们一路前行，越是在人生至暗时刻，越要给自己鼓劲！加油！自律是我们头上戴的那顶“金箍咒”，不违心，不越规，遵纪守法，自我约束，让实战与执着共进，目标与理想共存。自律是一种原动力，是专注于当下的法宝，致心一处，心无旁骛，敬畏信仰，勇往直前，认准之事一定要将其拿下！咬牙爬坡，一路跋涉在奋斗的征程上。

自律的核心是坚守！坚持！坚韧！绝不可三天打鱼，两天晒网，严格按照每天既定目标行事，知行合一，提高认知，扩大视野，拔高格局，勤奋自立。在日子一天天的流逝里，自律的“实习期”、“煎熬期”就慢慢地度过，一种好的习惯已在默默形成。

良好的习惯形成后，一切都变得轻松、自由、舒适、快乐。如运动、读书、写作、工作、早睡、早起、用餐等等。幸福与快乐同在，神清与气爽共存。

我自律！我快乐！

从今天开始，愿我们在自律的日子里携手共进，一路前行。