消费降级，部分现代人生活焦虑的感冒药

这两年，很多人都感受到了压力。

焦虑几乎成为了打工人的灵魂的底色。

在这样的大环境下，消费降级是一种被动且无奈的选择。

@阿垚

不得不佩服现在的网民，真是什么概念都能起个高大上的名字。

什么消费降级，不就是吃土吗？

吃啊，当然吃，裁员半年了没找到工作，不吃土怎么办？去街上要饭吗？

不是通过消费降级来缓解生活压力，是生活压力逼迫着我降级。

没工作了，没机会过劳肥了，家里人也知道我闲着，隔三差五就使唤我跑腿，愣是把三高都降下来了。

焦虑么，倒是一点没少，反正该面对的事始终在那儿，跟你吃得好坏、穿得贵贱没关系。

@贝公子

疫情三年，一直待在老家，一个十八线小县城里。结婚、生娃，工资从七八千下跌到三千块，以前每个月花呗还款四五千，现在花呗一千以内。

从前每个星期都会去吃一顿大餐，每个月服装消费至少一千打底，时不时还去做个头发。现在基本没有任何的消费欲望，除了刷直播时会买一些玩具给孩子，基本都是九块九包邮的那种。

可以说不管是被动也好，主动也罢，消费降级都是肉眼可见。中国人常说的知足常乐，在消费降级的今天也算是感受到了，手里存款慢慢地增加，衣服精简，每天不用再纠结于穿什么，可以省出更多的时间做事，减少内耗。

然而并没有感觉焦虑有变少，之前是一人吃饱全家不饿，现在是养娃压力增大，可以说每个人选择消费降级的情况不同，对于自己来讲，人生不同的阶段面临的选择不同，以前是对自己报复性消费，现在是对家庭更精打细算。

二胎即将出生，也不敢停下往前走的脚步，我知道消费降级可以带来一时的轻松，但往后的生活并不能完全靠消费降级来支撑，它只是生活一个短暂的停靠点，只有更加努力地提升自己赚钱的能力，才是解决困境、消除焦虑最好的方法。

同样是消费降级，可如果是主动选择，画风就会完全不同。

就像网络上那则帖子里聊起的，生活中细节的改变带来诸多意料之外的收获。

与饮食起居上的简单相比，精神上的自由更让人觉得欣喜。

@蕊心

以前到外地培训，我总喜欢直奔商场买买买，七八百一双的百丽女鞋，两三千的连衣裙，顺带着再买很多所谓的土特产，回家分给七大姑八大姨，因为这些都是我们十八线小县城没有的。

后来受口罩影响，好几年没有外出培训过了，也没怎么逛过商场了，大到彩电冰箱小到一双袜子一个头绳都是网购，于是再也没有买过那些价格不菲的裙子和鞋子了，经常是几十块钱买两件T恤衫，一个夏天就这么过去了。

节假日和周末，我们也不想着往外跑了，老家离工作的县城就几公里，我们驱车回家，在房前屋后种了菜栽了花，这几年我们几乎没有买过菜，甚至一度连菜价都不知道。

兄弟姐妹几个相约回到老家，妈妈用大锅柴火灶做点拿手菜，带着孩子们亲近一下大自然，观察一颗种子是怎样成长为一个西红柿的，也很快乐。

粗粗算了一下，这几年因为减少外出、减少买买买的冲动，省了将近十万块钱，而且因为加强了联络，兄弟姐妹们之间的感情深了好多，孩子们也因为跟着我们爬山下地，壮实了很多，我用了好多办法都没有减掉的肥肉，也在一趟趟往返中不翼而飞。

现在想来，我们降低了消费，却收获了快乐和健康，这未尝不是另一种幸福！

@时五

如果单看账单的话，我确实消费降级了。

比起以前出门想吃什么就吃什么，人均两三百的聚会一周一次，现在的我出门之前会看看余额，问问自己一顿美食值不值得我花这么多钱。再者，炎炎夏日，出门从总是能打车就打车，但其实坐公交也很快很方便。还有偶尔的下午茶、送朋友间的礼物，我也从精致派转成了实用派。然而，这些看起来微不足道的细节，真的让我存下了一小笔钱。

而我曾经一直被父母评价，“不懂节省”“存不住钱”“月光族”。在消费降级后，我终于明白，我的生活质量，并不取决于我每天喝的咖啡是瑞幸还是星巴克，我去的餐厅是高级日料店，还是街边小摊，而是取决于我自己内心的丰盈和能力的提升。

精致的饭菜、名贵的香水，我买得起，但我也只是一个普通人，我要不断衡量它的价值。商家的话术、他人的羡慕总是将我们导向天秤的一端——为自己的虚荣心买单。而消费降级，其实就是让我们跳出那个被审视的身份，去专注自己的生活。

消费降级以后，我确实成了自己曾经不喜欢的大人，总为了碎银几两而计较，可我知道，这碎银几两，日日累积，也能成为一座小金库呀！

@有π的攻城狮

消费降级确实有，但收入随经济情况的波动导致月光的本质并没有发生改变。焦虑的心态依然存在，没有感受到有积极影响。

更精简的生活方式只是给生活提供了相对的便利，对压力并无改观。且由于最近几年对健康方面关注的提高，生活条件的消费降级了，但健康方面的消费同时在升级。生活消耗品可能几个月购买一次，健身几乎是每周一次。总体支出还是相当大的。

除了这些关于实际的消费降级操作，关于这个概念本身也有一些讨论让人深思。

@Owl

这或许算是一个秘密，压在我心里有好些年了。

身边很多人也都在说消费降级，但我好像一直在消费升级，这点在最近这几年表现得尤其明显。

从小到大我都过得非常节俭，大家津津乐道的攒纸箱水瓶、肥皂头泡水、旧T恤当睡衣旧睡衣当抹布、洗了手的水攒着冲厕所，那是我从小到大的日常。

很遗憾的是，一些人眼中节俭的习惯造成了我从小到大的自卑，因为那些行为背后的逻辑不是“节俭是美德”，而是“你不这么做你就是个败家玩意”“你不能因为单纯的喜欢而花钱”的压迫。

所以，在工作以后，我的代偿心理随着工资的上涨而变得愈发不可收拾。

我会下意识地买一些不实用但是我很喜欢的东西，比如精巧的桌面木雕，巨大的水晶摆件，比衣服还贵的长毛地毯，成套的特殊贴纸等等。

在朋友眼中，这些东西应该就是消费降级最先被砍掉的支出。

可是我做不到的，我也试过所谓的消费降级，但就算省下那些钱，还是会忍不住在别的方面把钱花掉。

题目中说的消费降级缓解生活焦虑，我完全是相反的，消费降级会加剧我的焦虑。

我不想再回到那种压抑的节俭里了，我只想继续升级下去，直到彻底脱离过去给我的阴影和自卑。

尽管我不知道那一天会什么时候来临。

这些年，随着网络讨论的门槛越来越低，好像我们都很容易让自己置身于审视与权衡之中。

网络上的不同声音，很多。

关于一件事的讨论，正向与负面的评论常常不相上下。

也就是我们常说的：在网上，什么事都能吵起来。

通过最后的这一则留言，我们似乎能看到一个被网络层出不穷概念裹挟下，摇曳无助的年轻人形象。

消费陷阱也好，消费降级也罢，活得精致也好，过得简单也罢，都只是打上一个小小的标签。

——既然是标签，当然随意就可以撕下。

比起被外界的声音确定，我们更该在意的，或许该是自己本身。

升级还是降级不重要，重要的是哪一种生活方式让你感觉到开心和自在，心中满足。

这所谓的消费降级，是生活焦虑的感冒药而已——只缓解症状，不瓦解根源。

—END—

题图 | 素材来自freepik

配图 | 文中配图均来源网络

（本文系“人间故事铺”独家首发，享有独家版权授权，任何第三方不得擅自转载，违者将依法追究责任。）

原标题：《消费降级，部分现代人生活焦虑的感冒药》

阅读原文