今日小暑 | 温风至，长夏至此盛

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倏忽温风至

因循小暑来

今日，我们迎来二十四节气中

第十一个节气——小暑

暑，意为炎热

俗话说，“小暑过，一日热三分”

此时，气温升高、烈日当头

万物繁茂、夏山如碧

温风已至，暑气正浓

我国大部分地区进入炎热季节

十师一八三团七连树木葱郁、景色宜人，一派夏日如画美景。曹士叶 摄

古人将小暑分为三候

“一候温风至；

二候蟋蟀居宇；

三候鹰始鸷。”

进入“小暑”，地面的风夹带热浪

蟋蟀因天气炎热，离开原野到房屋墙角避暑

老鹰也因低空温度高，飞往高空盘旋

小暑时节

一些粮食已喜获丰收

我国各地有“食新”的习俗

吃新米、喝新酒

表达对丰收的祈愿

此外，还有“吃饺子”“吃炒面”等习俗

6月29日，在五家渠市滨河公园，市民尽享清凉。魏新江 摄

伴随着滚滚热浪

一年中最热的“三伏”也近在眼前

7月11日开始正式入伏

今年三伏依旧是40天

暑气蒸腾，多汗少眠

小暑时节易感疲倦

要注意调整自己的情绪和心态

注意休息、适当运动

在饮食方面最好以清淡为主

少食辛辣油腻生冷之物

多食绿叶蔬菜及苦瓜、丝瓜、南瓜等

选水果则以西瓜、樱桃、桃子等为好

7月2日，第六届八师一三四团下野地西瓜文化旅游节下野地西瓜文化旅游节拉开帷幕，吸引来自疆内外的近万名游客、客商和团场职工群众参观、游玩。冯建林 摄

小暑到，盛夏始

觅一处清凉，享一刻心安

一起享受这个美好的夏天吧

原标题：《今日小暑 | 温风至，长夏至此盛》

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