你的健身教练是谁⑩哑铃能治白领病？

在健身教练Power看来，办公室白领整日对着电脑，容易有圆肩等白领病。哑铃俯身挺身的动作，可以锻炼到中下斜方肌和菱形肌，改善这些状况。