出汗多代表“虚”吗？这些出汗的问题，你能答对几个

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天气越来越热

又到了......

出门5分钟，流汗2小时的季节

挤地铁时，被周围的“汗人”抬手杀

走到室内，发现前胸后背全湿透......

关于出汗，众说纷纭。

有人说，多出汗才好，可以“排毒”，也有人说，多出汗代表“虚”。

还有人觉得，有汗臭味，才算有“男人味”

那么，出汗到底对我们的健康有什么影响呢？

这5个问题，今天我们就来一次说清。

Q1

出汗真的能排毒？

Q2

出汗多是身体“虚”吗？

那么什么情况下的出汗，需要我们重视呢？

1. 汗多到一定程度

多汗症分为原发性多汗症和继发性多汗症。

如果没有其他原因，全身或者局部（比如腋窝、手掌、足底等部位）大量过度出汗，会将衣服、袜子打湿，严重影响生活，最好去看下医生[2]。

在正常室温下，汗多到把床单被褥淋湿、且到了必须更换的程度，那可能是所谓的“盗汗”，也叫淋透性出汗，建议去医院进一步检查。

因为这可能与某些感染性疾病（最常见的是结核）、神经系统疾病、肿瘤、甲状腺功能亢进等有关。

2. 汗过少

当出现以下症状时，要考虑患有“无汗症”或“少汗症”：全身或身体的某个部位很少出汗或不出汗；还伴随着头晕、肌肉痉挛或无力、面部潮红、感觉热等症状。

3. 糖尿病患者

约50%的1型糖尿病患者伴有出汗障碍，如果出汗明显变多，需要注意监测血糖[3]。

Q3

汗都是臭的吗？

Q4

总觉得男人出汗更臭，这是错觉吗？

Q5

如何摆脱汗味？

审核专家：石磊

复旦大学附属华东医院皮肤科副主任医师

参考文献

1.Gagnon D., Crandall C. G. Sweating as a heat loss thermoeffector[J]. Handb Clin Neurol, 2018, 156: 211-232.

2.McConaghy J. R., Fosselman D. Hyperhidrosis: Management Options[J]. Am Fam Physician, 2018, 97(11): 729-734.

3.许曼音主编.糖尿病学第2版[M].上海科学技术出版社:上海,2010:435-445

4.Saga K. Structure and function of human sweat glands studied with histochemistry and cytochemistry. Prog Histochem Cytochem. 2002;37(4):323-86. doi: 10.1016/s0079-6336(02)80005-5. PMID: 12365351.

5.Martin A, Hellhammer J, Hero T, et al. Effective prevention of stress‐induced sweating and axillary malodour formation in teenagers[J]. International journal of cosmetic science, 2011, 33(1): 90-97.

6.Havlicek J，Lenochova P． The effect of meat consumption on body odor attractiveness［ J］． Chem Senses，2006，31( 8) : 747752．

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