夏季防暑“万能神药”风油精，还有这些不为人知的小妙招

原创 编辑部 陌陌 常笑健康

每到夏季，风油精、清凉油、藿香正气水……这些都是家庭常备的解暑药。

但除了能解暑止痒外，它们还隐藏了不少神奇功效，今天我们一一来揭秘！

1.

深藏不露的风油精！

风油精是我国传统的解暑神器，主要成分是丁香酚、薄荷脑、桉叶油、樟脑、水杨酸甲酯等，由于大多数成分属于芳香型挥发物质，因此风油精的气味特殊而有刺激性。

除了提神醒脑，祛暑避浊这些人们已经熟知的功效外，它的隐藏功效[1]还可能让你大跌眼镜。

01

治腹痛：

每年的夏季胃肠不适是经常发生，风油精中的樟脑在中医上有除湿杀虫，温散止痛的功效，如遇到因饮食导致的寒性腹痛，风油精可显神效。

用法：只要滴几滴在肚脐（神阙穴）内即可。

02

治手足癣：

风油精中的丁香酚，是一种有明确抑菌效果的化合物，其抗菌原理与常见的抗真菌药物一致。因此可以治疗手足癣、股癣等真菌感染性皮炎。

用法：清洗患处后，每日2次，十到二十天或可见效，也可以搭配其他的抗菌药膏一起使用。

03

治鼻塞：

风油精中的桉叶油，对鼻腔和支气管黏膜有比较温和刺激作用，可以疏通鼻塞，松弛支气管平滑肌[2]。

用法：棉签蘸两滴风油精，塞入鼻孔，每日2-3次。

04

治烫伤：

轻度的烫伤时，皮肤表层会有红肿、疼痛的症状，可以用风油精急救，樟脑的止痛作用，桉叶油的抑菌作用，可以快速缓解疼痛，还能保证伤处不易发生感染。但如果烫伤较深，出现水疱建议及时就医。

用法：涂抹在红肿疼痛部位，每隔3-5小时滴敷一次。

提醒：

孕妇、产妇及婴幼儿禁用风油精，皮肤破损者、烧烫伤出现水疱、二度以上的烫伤患者禁用，过敏体质者慎用。

避免入眼。

2.

一药多用的清凉油

清凉油又被称为“万金油”，借助薄荷脑、桉叶素，樟脑对皮肤的冷觉刺激作用，涂在人体某些重要穴位上，有类似针灸效果，可以治疗一些小毛小病[3]。

01

烧烫伤：

如果没有风油精，在不出现水疱的情况下，清凉油也可作为轻度烧烫伤后的急救药品。

用法：烫伤后3-5分钟，用清凉油涂抹患处，厚度不低于1-2毫米。

02

肛门红肿：

清凉油辛凉解表，可以消炎退肿，止痛止痒，可治疗痔瘘的初、中期症状。

用法：排便后清洗肛门，取少量涂抹在肛门红肿处。

03

风湿疼痛：

利用清凉油消炎止痛，祛湿解表的功效，可以缓解风湿引起的疼痛。

用法：用在疼痛部位，或疼痛附近的关键穴位，用手心来回摩擦至发热。

提醒：

清凉油和风油精不可联用，可能导致药物过量发生不良反应。

皮损有溃烂的不宜使用，涂抹后皮肤发红或起小红疹要暂停使用，对清凉油过敏的人不宜使用。

3.

出人意料的藿香正气水

藿香正气水除了可以止吐、镇痛、解痉之外，其成分中的藿香、紫苏、白芷、桔梗对多种致病真菌有较强抑制作用，因此可以治疗生活中一些常见的皮肤疾病[4]。

01

手足癣、灰指甲：

利用藿香正气水的抗菌作用，临床中，治疗头癣、手足癣、灰指甲有较好的疗效。

用法：每日1-2次，早晚各1次，随着症状缓解，逐步停用。

02

夏季湿疹：

藿香正气水解毒宣泄，利水除湿，夏季用于湿疹，不管是成人还是婴幼儿，都是比较安全的。

用法：用藿香正气水加温开水稀释，用棉签外涂皮损处，每天3—5次，连用3—5日。

提醒：

藿香正气水主要用于解暑，且主要治疗阴暑，不适合阳暑，没有预防作用。

因其成分中含有乙醇，服用后避免驾车。

不过，夏季是一年中最难熬的季节，为了避免常见夏季疾病找上门，除了用药，养生也很重要！

要避免夏季过度运动或者劳累导致阳气损伤，可以多补水，每日至少1500-1700毫升。白开水、柠檬水、蜂蜜水，防暑清热、利喉清咽的中药饮都可以。

饮食上药做到以清淡为主，酸食为辅，营养均衡、易消化、忌生冷油腻；可以多吃一些清热的瓜果，解暑健脾的豆类，如冬瓜、苦瓜、黄瓜，绿豆、赤小豆、黑豆等。

最后，祝愿各位都能轻松健康地度过今年的“桑拿天“！

参考文献：

[1] 常怡勇.夏天用好风油精[J].家庭医学,2013(08):23.

[2] Bastos VP ， Brito TS ， Lima FJ ， et al. Inhibitory effect of 1 ， 8-cine-

ole on guinea-pig airway challenged with ovalbumin involves a

preferential action on electromechanical coupling. Clin Exp Phar-

macol Physiol ， 2009 ， 36 （ 11 ）：1120-1126

[3]柳霖.清凉油,夏季居家良药[J].食品与健康,2014(08):28-29.

[4]金溪.夏日消暑良药：藿香正气水[J].江苏卫生保健,2022(07):29.

[5]高温来袭 养生防暑[J].人大建设,2022(07):53.

本文图片来源摄图网

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