健康笔记丨孕吐这样可以缓解

原创 meitujun 医学美图

- 孕吐这样可以缓解 -

怀孕期恶心和呕吐（NVP）是怀孕早期常见的症状之一，通常被称为“晨吐”，但可以在全天任何时间发生，50~80%的孕妇会恶心，50%的孕妇会干呕和呕吐。一般怀孕第5周左右开始，通常第12周停止，少数女性症状一直持续到分娩。轻度的孕吐通常不会对孕妇或胎儿造成伤害。

少数女性会发展为严重的、持续的恶心和呕吐，伴有体重减轻超过孕前体重的5%、体液流失或脱水，称为妊娠剧吐（HG）。一般在6~8周发病，第12周达到高峰，大多数女性在怀孕20周时症状消退。如果不及时治疗，可能会危及孕产妇的生命以及导致早产或流产。

改变生活方式和饮食习可以惯缓解孕吐，注意多休息、避免气味刺激和噪音，早上起床前吃东西，吃高碳水化合物、高蛋白的食物，吃零食；避免辛辣、高脂肪的食物。可以尝试吃生姜，如姜根、姜茶、姜糖。如果症状没有改善，则增加药物治疗，单独使用维生素B6或与多西拉敏联合使用是安全有效的。出现脱水症状的患者，应使用静脉补液。

阅读原文