在崇州，这项运动教给你慢下来的智慧

爱成都·迎大运

运动崇州

第31届世界大学生夏季运动会越来越近

全民运动氛围也越来越浓厚

在崇州

太极拳运动一直深受市民喜爱

公园、广场、河边……

每天清晨

都有大量中老年人练习太极拳

抬手、抱拳礼、起势……

柔和悠然，气势雄浑内敛

如水一般舒缓而强劲的动作

伴着乐曲舞动

太极拳是国家级非物质文化遗产，以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化、中医经络学、古代的导引术和吐纳术，形成一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。

市老体协太极拳总队队员   雷勇 65岁

我是从十年前开始学习太极拳的，这些年不仅提高了身体素质，也提高了文化修养，加深了对中华传统文化的理解。

今年66岁的王晋蓉练习太极拳已经12个年头，日复一日风雨无阻地练习，她的身体变好了，感觉自己也越来越年轻了。

太极拳爱好者  王晋蓉

太极拳对我们老年人来说是一项锻炼身体的好运动。虽说大运会是年轻人参与，但是我们老年人也不服输，要积极锻炼身体，老有所乐，老有所为。

太极拳爱好者   杨玉良

我进行太极拳锻炼已经十多年了。太极拳可以提高人的应变能力，还可以提高人的精气神，延缓人的衰老。

自2012年成立第一支太极拳队至今

我市相继成立了180余支太极拳队

有5000余名太极拳爱好者

坚持通过太极拳锻炼身体

每年，市老体协太极拳总队都会组队参加各类太极拳（剑）比赛，并取得优异成绩。今年开展“创建四川省老年人太极拳（剑）之乡”活动以来，崇州市老体协太极拳总队的队员们更是信心倍增，每天上、下午坚持训练，对太极拳竞赛套路的一招一式进行精细反复操练。

在今年4月举办的成都市第七届老年人运动会太极拳（剑）比赛上，崇州市老体协太极拳代表队荣获成都市第一名。在今年5月举办的“太极蓉城”2023年成都市第二十届太极拳锦标赛上，崇州市太极拳总队派出65人参赛，共获得一等奖46个，二等奖14个，三等奖11个.

记者：雷凯茹 任九桥

编辑：张世海 陈雨思