尿毒症有哪些症状表现？年轻人，如何预防？

原创 陈舟 常笑健康

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尿毒症是一种由于肾功能严重损害，导致体内代谢废物和水分不能正常排出而引起的一系列症状和体征。尿毒症不仅会影响患者的生活质量，还会危及生命。

据统计，我国每年有近30万人死于尿毒症，其中不乏年轻人。那么，尿毒症有哪些症状表现？年轻人，如何预防尿毒症呢？作为一名肾内科医生，在这里给大家科普一下。

尿毒症有哪些症状表现？

尿毒症是一种严重的疾病，其症状表现多种多样。最常见的症状是恶心、呕吐、食欲不振、体重减轻、疲乏无力、皮肤瘙痒、口干口臭、口腔溃疡等。

此外，尿毒症还会引起贫血、高血压、心脏病、骨病等并发症。在尿毒症晚期，患者还可能出现意识混乱、抽搐、昏迷等症状，甚至危及生命。

尿毒症的症状，大家也可以从以下四个方面去体会理解：

泌尿系统方面，患者会出现少尿或无尿、尿液浑浊、血尿、蛋白尿等现象。这是由于肾脏的滤过功能受损，导致尿液中含有大量的代谢废物和血液成分。

消化系统方面

患者会出现食欲不振、恶心呕吐、口臭、胃肠道出血等现象。这是由于体内积累的氮质废物刺激胃肠道黏膜，导致消化功能紊乱。

神经系统方面

患者会出现头晕、头痛、嗜睡、精神萎靡、记忆力减退、抽搐、昏迷等现象。这是由于体内积累的氮质废物对神经细胞产生毒性作用，导致神经功能障碍。

循环系统方面

患者会出现高血压、心力衰竭、心律失常、心包积液等现象。这是由于体内水分和钠盐不能正常排出，导致血容量增加和血液黏稠度增高，增加了心脏的负担。

年轻人如何预防尿毒症？

主要有以下几个方面：

预防和治疗肾脏疾病

肾脏疾病是导致尿毒症的最常见原因，因此要及时发现和治疗肾脏疾病，如急性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎、肾结核、肾结石等。定期检查肾功能和尿常规，及时发现异常并采取措施。

控制高血压和高血糖

高血压和高血糖是导致肾脏损害的重要因素，因此要控制好血压和血糖水平，遵循医嘱服用降压药和降糖药，并定期监测。

保持良好的生活习惯

良好的生活习惯对于预防尿毒症非常重要。包括保持健康的饮食，减少高蛋白、高磷、高钠、高钾等不利于肾脏健康的食物，多吃新鲜蔬菜水果、粗粮等富含营养的食物。同时要适量运动，保持身体健康。

避免过度用药和谨慎使用中草药

过度用药和滥用是导致肾脏损害的常见原因，因此要避免滥用药物，遵照医嘱用药。此外，一些来历不明、成分未知的中草药也要慎用！

定期体检和监测肾功能

对于高危人群和患有肾脏疾病的人来说，定期进行肾功能检查和监测非常重要，可以及早发现异常，采取相应的治疗措施。

当然，预防尿毒症需要从多个方面入手，如保持健康的生活习惯，定期检查肾功能和尿常规等。尤其是对于高危人群和患有肾脏疾病的人来说，更需要加强预防和监测。

本文图片来源：摄图网

作者介绍

陈舟

上海长海医院

肾内科 主治医师

简介：毕业于第二军医大学，医学硕士，肾脏病专业，目前就职于第二军医大学附属长海医院肾脏内科，临床一线医生。人民卫生出版社签约作者，知乎大学医学部讲师，知乎“肾脏健康”和“医学芝士”专栏作者，新浪微博V+会员签约作者，今日头条签约作者，春雨医生签约作者，企鹅号健康观察团成员，百诺名医汇讲师，上海市医学会会员，美国心脏协会BLS Provider，Uptodate临床顾问中国推广大使，肾脏健康科普作者。腾讯新闻知识官。

目前已发表中、英文学术论文10余篇，肾脏健康相关科普文章500余篇，参与编写已出版《肾病康复助手》《谣言背后的健康真相2》《常见疾病的预防与康复科普》科普图书3部，在编人卫出版社《肾脏健康说》《慢性肾脏病全病程管理》科普图书2部。

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