二十四节气——芒种

芒种是农历二十四节气中的第9个节气，夏季的第三个节气，表示仲夏时节的正式开始。芒种字面的意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”。《月令七十二侯集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”

芒种·三候

传︱统︱二︱十︱四︱节︱气

芒种｜一候螳螂生

螳螂于深秋产卵，到此时，小螳螂感受到湿气而陆陆续续地破壳而出。

芒种｜二候鵙始鸣

喜鵙是指伯劳鸟，是一种小型猛禽。芒种时节伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣。

芒种｜三候反舌无声

反舌是一种能够学习其它鸟鸣叫的鸟，因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。

芒种·习俗

传︱统︱二︱十︱四︱节︱气

01

挂艾草/芒种习俗

天气越来越热，蚊虫孳生，容易传染疾病，故5月有“百毒之月”之称。芒种节气正逢端午节前后，家家户户在门楣悬挂菖蒲，藉以避邪驱毒。

02

安苗/芒种习俗

每到芒种时节，为祈求秋天有个好收成，各地都要举行安苗活动，家家户户用新麦面蒸发包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状，然后用蔬菜汁染上颜色，作为祭祀供品，祈求五谷丰登、村民平安。

03

煮梅/芒种习俗

“青梅煮酒论英雄”，在南方，每年五六月是梅子成熟的季节，新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，需加工后方可食用，这种加工过程便是煮梅，煮一壶青梅酒，酸甜可口，清热解暑，洗去夏日的烦躁。

芒种·养生

传︱统︱二︱十︱四︱节︱气

吃苦｜芒种

“苦夏食苦夏不苦”，适当吃一些苦味的食物，如苦瓜、莲子、芥蓝、荞麦、生菜等，对人体大有裨益。

静心｜芒种

“心静自然凉”，芒种季节适合调畅情志，可以适当地晚睡早起，中午小憩，保持心境平和，宁静畅达。

饮酸｜芒种

酸味有助于敛汗、止泻、祛湿，如乌梅、山楂、柠檬、葡萄之类，可以祛暑益气、生津止渴。

食粥｜芒种

粥是夏季最佳饮食，可将绿豆、莲子、荷叶、芦根、扁豆等，加入粳米中煮粥，凉后食用，起到健脾胃、祛暑热的功效。

芒种·诗词

传︱统︱二︱十︱四︱节︱气

梅雨

[唐]杜甫

南京犀浦道，四月熟黄梅。

湛湛长江去，冥冥细雨来。

茅茨疏易湿，云雾密难开。

竟日蛟龙喜，盘涡与岸回。

北固晚眺

[唐]窦常

水国芒种后，梅天风雨凉。

露蚕开晚簇，江燕绕危樯。

山趾北来固，潮头西去长。

年年此登眺，人事几销亡。

咏廿四气诗 芒种五月节

[唐]元稹

芒种看今日，螗螂应节生。

彤云高下影，鴳鸟往来声。

渌沼莲花放，炎风暑雨情。

相逢问蚕麦，幸得称人情。

池上早夏

[唐]白居易

水积春塘晚，阴交夏木繁。

舟船如野渡，篱落似江村。

静拂琴床席，香开酒库门。

慵闲无一事，时弄小娇孙。

盛夏将至，芒种杏黄，

又是一年风吹麦浪、水田稻长。

岁月美好，前路坦荡。

芒种不种，过后落空。

有播种，才有收获，

收获后，又是新一轮的耕耘。

愿你，

所有的播种都能丰收，

所有的付出都有收获。

在人生的路上，

挥洒汗水，一路向前，

收获幸福，一路芬芳。

原标题：《二十四节气——芒种》

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