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今日芒种 | “芒”有所获,“种”有所得
今天6时18分
我们迎来了二十四节气中的
第九个节气
芒
种
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芒种是仲夏时节正式开始
此时节
北方麦黄、江南秧绿
大江南北进入了
“割麦插秧两头忙”的季节
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图片来源:微博@新华社
芒种又名“忙种”
芒种一词
最早出自《周礼·地官司徒·草人》
“泽草所生,种之芒种”
所谓“芒种”
是指有“芒”的作物应收
谷黍类的作物当“种”
这个时节
人不闲,地不荒
正是一年中农事最繁忙的时候
在很多地方
麦穗收尽,稻秧登场
旱地耕过,灌作水田
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芒种三候
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一候螳螂生
螳螂于深秋产卵
到此时小螳螂正破壳而出
二候鹃始鸣
鹃指伯劳鸟,芒种时节
伯劳鸟开始在枝头鸣叫
唱出了夏天的诗意
三候反舌无声
反舌鸟能够学习其它鸟鸣叫
此时节却停止了鸣叫
芒种风俗
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煮梅
有传说称煮梅的习俗起源于夏朝。在南方,每年五六月是梅子成熟的季节。青梅具有多种营养保健功能,但青梅鲜果酸涩,需加工食用,这便是煮梅,而最有名的煮梅典故莫过于“三国”里的“青梅煮酒论英雄”了。
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挂艾草
天气越来越热,蚊虫滋生,容易传染疾病,故5月有“百毒之月”之称。芒种节气正逢端午节(农历五月初五)前后,家家户户在门楣悬挂菖蒲,藉以避邪驱毒。所以,古时又称五月为“蒲月”。
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送花神
在古代,农历二月二花朝节上迎花神。芒种已近五月间,百花开始凋残、零落,民间多在芒种日举行祭祀花神仪式,饯送花神归位,同时表达对花神的感激之情,盼望来年再次相会。
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芒种养生
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芒种节气
炎热和梅雨同时出现
我们将迎来一年中最湿热的时节
厦门市中医院药学部主任药师郑东介绍,湿热天气易伤脾胃,此时人的消化功能减弱,容易出现口干舌燥、食欲下降等情况,这个时候既要祛湿也要养阳。
祛湿
游泳、慢跑、跳操等运动都是不错的祛湿选择。适当户外运动,使汗出透,有利于机体阴阳协调平衡,也有助于排出湿气。
饮食方面调理——湿热容易损伤脾胃,有两道药膳有祛湿健脾的效果,分别是四神冬瓜排骨汤(“四神”即茯苓、山药、芡实、莲子四种食材)和芡实薏仁陈皮煲老鸭。
也可以适当食用味苦的食物,如苦瓜、莲子、菊花等,这些苦味食物有解热除烦、祛暑利小便等功效。不过食用时要适度,不宜过多或过苦。
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养阳
除了祛湿,芒种前后,天人相应,都是阳气最为旺盛的时候,更是养阳的好时候,可以适时采用药浴、敷贴、艾灸等方法养生。郑东说,人体背部分布着丰富的神经和穴位,而背部正中线又是督脉所在之处,督脉可调节一身阳气。经常捶背可刺激背部皮肤、经络和穴位,通过神经系统和经络的传导,振奋一身阳气。不过,有严重心脏病、脊椎病的患者不宜用此法。
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人生大事,不过种和收
有种,才有收
种好,才能收好
明天就要高考了
祝广大考生在忙而美的季节
忙有所获,种有所得,不失自在
原标题:《今日芒种 | “芒”有所获,“种”有所得》
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