全国首套学龄前儿童眼保健操发布，上海首批十个园所试点应用

6月1日，《学龄前儿童主动眼保健操》在上海正式发布。该眼保健操全面考虑与适配学龄前儿童心理行为特点，是国内首套针对学龄前儿童编排设计的主动眼保健操，将在上海首批10个园所试点应用。

受上海市卫生健康委委托，上海市眼病防治中心、上海市视觉健康中心（上海市儿童青少年近视防治技术中心）邹海东教授团队对标国家近视防控战略要求，牵头开展了《学龄前儿童主动眼保健操研制与应用》项目。

《学龄前儿童主动眼保健操》海报。本文图片均为 上海市卫生健康委 供图

《学龄前儿童主动眼保健操》的创作历经一年有余。从前期多家幼儿园实地调研，并与卫生和保育老师充分讨论，到与幼儿音乐教育专家筹划词曲创编，再到经过来自上海交通大学医学院、国家眼部疾病临床医学研究中心、复旦大学附属眼耳鼻喉科医院、复旦大学附属中山医院、市中医医院以及市疾控中心、市健促中心、市妇幼中心和市学生活动管理中心等多领域专家的严谨论证。经过反复创编、修改和完善，《学龄前儿童主动眼保健操》得以问世。

《学龄前儿童主动眼保健操》主要由引子、核心动作和尾声三个部分组成。引子部分主要为孩子营造安静、舒缓的气氛，让孩子做好准备，将注意力放在眼操上。核心部分主要包括四个小节，分别是“小眼睛，大世界”、“打开来，遮起来”、“上下看，左右看”和“远看看，近看看”，核心动作的编创中不仅融合了中医藏象学说、传统六字诀等理论，还吸收了此前编创的中小学生《非接触眼保健操》中“开合双眼”、“上下左右”、“远近交替”等动作，通过系列眼动动作，可以使泪液均匀分布、锻炼眼内肌肉调节，达到缓解眼疲劳的效果。尾声部分帮助孩子重新回到舒适、宁静的状态，通过反复的深呼吸动作，慢慢结束眼操。

《学龄前儿童主动眼保健操》部分示范动作。

为帮助幼儿有效记忆眼部操法，操法增加了简单的手部动作进行辅助。考虑到幼儿行为、心理特点和认知水平，歌词融入了动物眼睛的小常识，增加了趣味性和知识性。此外，由于幼儿普遍对语言和音乐的感知力强，歌曲的编创也采用了悠扬、活泼的曲调。

当日，首批《学龄前儿童主动眼保健操》示范试点幼儿园授牌，中国福利会幼儿园、中国福利会托儿所、大宁国际第二幼儿园等10个园所将作为首批园所试点应用《学龄前儿童主动眼保健操》。

下一步，相关单位将持续跟踪眼操在示范试点幼儿园应用情况，逐步总结完善，最终形成全市推广方案。