对话｜乘风姐姐赵丽娜：唱跳时身上的酸痛，让我仿佛回到女足

退役告别职业足球运动员的身份之后，赵丽娜来了一次出人意料的跨界。

这位曾经为中国女足镇守球门的守护者，出现在了《乘风2023》这档唱跳综艺节目的舞台，引发了体育圈和综艺圈两个观众群体的好奇。

赵丽娜参加《乘风2023》。

在接受澎湃新闻记者的采访时，球员时代被誉为“美女国门”的赵丽娜感叹唱跳也并不容易——“瘦了八斤，这是我最大的收获。”她调侃道。

而在告别舞台之际，她也说出了自己的心愿，“离开的时候不用带着眼泪，放在心里就好。希望姐姐们都不要放弃，你们不是一个人，我希望能给你们最后的一点点力量。”

️“乘风的决赛是在女足世界杯开幕之前，希望能帮女足多做一些推广，也希望你们的宝宝多踢足球。”

赵丽娜曾是中国女足主力门将。

参加唱跳综艺，瘦了八斤

所有项目的职业运动员，都是在全力压榨自己体能的极限，女足球员同样也是如此。

多年的球员生涯，让赵丽娜早就习惯了高强度的训练，不过来到唱跳综艺的舞台，她必须从头学起。

在正式参加录制之前，她就专门去看了往季的节目来进行“复习”，进入录制之后，接连而来的公演任务如同曾经的密集赛程一样，让她没有放松的时间。

“一公结束了之后，马上就投入到准备二公，这个过程中真的没有太多的时间，我觉得每天连睡觉的时间都恨不得用上，对于精力的消耗真的是非常非常大。”她对澎湃新闻记者说。

赵丽娜此前泪洒退役仪式。

“瘦了八斤，这是我最大的收获。”赵丽娜调侃道，与此同时，她也表示自己得到了许多。

“交到了很多好朋友，然后也丰富了我的经历。”甚至长时间的唱跳训练下来，跳舞已经成为了她的新爱好——她还专门去报了一个街舞班，准备之后自己也学习跳舞。

“跳舞这个运动方式让我觉得很开心，可能自己还是喜欢运动，不能停下来。我也和孙悦聊过，她也是很喜欢打羽毛球，我们俩都属于那种坐着就浑身难受，就喜欢动起来的人。”

“我上舞蹈课的时候，哪怕再累，也会觉得身上酸的感觉是熟悉的，我也很喜欢，好像又回到了球队的那种感觉。”

身高从优势变成“弱点”

事实上，作为曾经的国家队主力选手，赵丽娜并不惧怕迎接挑战，就像她自己所说，“难是肯定难的，但是我觉得运动员也不怕难。”

“唱歌不行，我能练，跳舞不行，我也能练，至少总能让自己明天比今天做得更好。”但在这两个项目之外，有一点却是赵丽娜眼中难以改变的“劣势”，那就是她的身高。

作为守门员，出众的身高是赵丽娜在球场上为球队镇守城池的保障，但来到需要多人合作的表演舞台上，却成为了一个在她看来很难规避的“缺点”。

“我其实也做好了身高会特别突兀的心理准备，但没想到这方面对我造成的暴击伤害还是挺高的。”面对这样的状况，她也有些无奈。

节目中的赵丽娜。

“其他人虽然也不会说什么，但是舞台因为我的存在，确实会显得很不平均，我自己也会觉得很难过，会觉得会不会影响了团队，影响到舞台的整体性，看起来不协调。”

“身高确实在舞台上会给我压力，包括跟姐姐们相处时，也会觉得自己有点‘特别’，但这个我是真的没办法改变，总不能把腿砍了吧。”

正因如此，赵丽娜特别感谢在录制过程中其他姐姐给予自己的包容，“一直都在鼓励我。”

“她们身上有我很多值得学习的东西，也教了我很多，比如怎么唱歌、跳舞，怎么样才能够在舞台上面表现出良好的状态。”

赵丽娜指导孩子们踢球。

让更多人关心女足群体

在此前还作为职业球员征战赛场时，拥有出众身材与颜值的赵丽娜就曾经接到过来自娱乐圈的工作邀约，但彼时她都予以了回绝。

“我之前还是在球队，就应该有一个运动员的样子，毕竟踢球是我的工作，那我肯定要拿出更多精力去做好我的本职工作，然后再去考虑做其他的事情。”

“我现在退役了，身份不一样了，可以花更多精力去丰富我的人生经历。对我个人而言，我也想去经历一下不同的生活。”她对澎湃新闻记者说。

这次录制综艺除了体验之外，她其实也有一个愿望——那就是让更多人看到女足运动员这个群体，为女足带来关注。

“跟姐姐们交朋友，让她们知道我是一名运动员，说不定可以让她们对足球有兴趣去了解一下。”

在退役之后，其实赵丽娜并没有离开足球，她自己就投身了名为“星球计划”的足球公益项目，该计划旨在为偏远地区小学的孩子们提供足球训练和比赛的机会。

6月1日，该计划的第一座阳光球场就在云南省丽江市玉龙县黄山白马小学正式建成揭牌，这也是这所拥有百年历史的小学第一次拥有一片真正的足球场。

“如果可以让更多的人知道我，也可以去带动这个计划，让大家知道我在干什么，接下来再去找学校（对接）的话，或许会有一个更好的效果。”赵丽娜说。

美的定义，变得越来越广

在综艺舞台上，赵丽娜已然让许多人看到了自己除了运动员之外的另一种状态，也得到了不少观众的积极评价。

不过作为前职业球员，赵丽娜也深知自己的舞台能力和演艺水平高超的姐姐们有不小差距，对此她也没有给自己太大的心理压力。

“运动员和歌手其实很像，台下十年，台上就这么短短几分钟。很多时候他们的努力并没有被看见，但其实每个人都很渴望被发现，被喜欢。”

“我的想法就是把每一次舞台都表现出最佳状态，剩下的我只能把命运交给现场观众的投票器，最后票数出来了，自然会有答案，没有必要去为你决定不了的事情焦虑或担忧。”

这样淡定的心态，或许源于赵丽娜多年来在比赛高压之下的磨练，但在她看来，坚韧的性格并不仅仅属于运动员，而是存在于很多女性的内心。

“从小我身边都是女孩，见证了太多女孩在场上拼命的感觉。其实很多女生在经历困难的时候，都会表现出来一种坚韧和坚毅，这是特别难能可贵的。”

在赵丽娜眼中，当下女性对于美的定义正变得越来越广，“不会觉得只有瘦瘦白白的才好看。”从内心到外表的健康，成为了人们所追求的美。

“坚毅是一种美，对一件事长久的坚持也是一种美，善良也是一种美。我觉得一个女性真正的美，是由内而外散发出来的。”