“进淄赶烤”出圈，暴饮暴食让你“胰炎难尽”

以下文章来源于健康浙江 ，作者浙江省卫生健康委

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外出游玩，无穷无尽的美味食物选择，很容易让你暴饮暴食。

如果你不注意分量，暴饮暴食很容易失控，导致各种负面的健康后果。

1

疲 劳

吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。

2

胃 病

吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2—3天就应修复一次。如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，极易发生胃穿孔、胃糜烂、胃溃疡等疾病。

3

急性胰腺炎

大量进食高脂肪、高蛋白质食物会引发急性胰腺炎，大量进食会刺激胰腺分泌大量消化酶，而使胰管内压力升高。加之饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎。

4

胆囊炎

腹部过饱，会给胆囊造成巨大压力，有胆囊结石的人可能会引发结石梗阻、胆囊炎。因为很多人边吃会边喝酒，而酒是伴随暴饮暴食的另一个隐形"杀手"。

5

肥 胖

常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起来更加困难，多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等，再加上由此带来的并发症，可能达到上百种，非常可怕。

7

肠道疾病

脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血。

8

肾 病

饮食过量会伤害人的泌尿系统，因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担。

9

心源性猝死

进食大量高脂肪高热量食物后，血脂浓度突然升高，导致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。如果是冠状动脉狭窄的，一旦形成血栓，便可引起急性心肌梗死，导致心源性猝死。

10

癌 症

吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低，增加患癌几率。

最后，小编想提醒广大市民

“淄博赶烤”出圈，我们在乐享美食，享受美好时光的同时，稍微克制一下，不要打乱平日养成的良好生活习惯，合理膳食，适量运动，且行且珍惜，就不会发生意外，节外生枝了。

来 源 | 金华市疾控中心、健康浙江

插 图 | 王蔚佳

原标题：《“进淄赶烤”出圈，暴饮暴食让你“胰炎难尽”》

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