蚊子最爱这些人群，一文帮你远离

原创 知妹 腾讯医典她知 

每到夏天，一些姐妹就独得蚊子恩宠，就算身边有其他穿短袖的人，蚊子也偏偏只咬她，堪称“一人养活一家蚊”。

这种苦恼不是个别现象，放眼全球，每5个人当中就有1个更容易“招蚊子”[1]。

究竟他们身上有什么特点，成为吸引蚊子的“ONE PICK（天选之子）”？

①容易出汗、爱喷香水

蚊子主要是靠人体散发出的体味、二氧化碳等来定位“猎物”、 锁定目标[2,3]。

尤其是人体汗水中含有的吲哚，某些醇、酮类挥发物，特别吸引蚊子。

所以爱出汗或运动后的人，代谢旺盛、体重大的人，以及喷了香水的人，更容易被蚊子盯上[4]。

（来源：tenor.com）

②呼吸频率快

人体呼吸的成分（如二氧化碳）、散发出来的热量也有利于蚊虫搜寻目标。

所以呼吸频率快和体温高的人也容易吸引蚊子，比如儿童、孕妇和运动的人[3,5]。

③穿深色衣物

多数种类的蚊子可能偏爱深色，也许是因为深色的物体对比度高，符合它们的“品味”[6,7]。

④爱喝酒

虽然具体原因不清楚（不排除和体味、呼吸变化有关系），但科学家发现喝酒之后确实更招蚊子[2]。

如果你并没有以上特点却还是招蚊子，那很可能是因为你正处于蚊子的地盘！

比如，蚊子的卵、幼虫必须在水中发育，那么像花盆、下水道、小区水池这些容易形成积水的地方，就容易成为蚊子的“大本营”。

另外，蚊子也有“出行高峰期”——黄昏和清晨[8]。

这可能是因为蚊子也怕晒，一定程度的日晒就能让它们脱水甚至丧命，也因如此，多数蚊子喜欢夜间叮咬[8]，会寻找凉爽、阴暗和潮湿的地方潜伏。

（来源：中国天气）

所以，在这些时间段出行的朋友，要更加小心，避开蚊虫多的地方。

知道了蚊子的习性后，我们可以这样预防[9]：

►定期清理家里的盆栽、地漏等的积水，以及房间的杂物;

►洗手间、阳台勤通风；

►晚出门尽量避免在蚊虫多的地方停留，如绿化带、水池，可以穿浅色衣物和轻薄的长裤长袖；

►运动、出汗后尽快清洗，并降低体表温度。

最后，别忘了，我们还有更高效的“化学超度”手段，比如盘式蚊香、液体蚊香/蚊香片和驱蚊液，当然，使用它们也有一些小窍门！

首先是蚊香，它们的主要有效成分是拟除虫菊酯，能够使昆虫神经系统过度兴奋最终麻痹、瘫痪，从而达到灭蚊效果。

最常见的盘式蚊香灭蚊效果好，但烟雾较大，建议大家放在在门前、通风良好的楼道等地方，配合纱窗等一起使用。

如果对烟雾比较敏感，可以选择气味相对较淡的液体蚊香/蚊香片。

这两种都建议大家不要长时间在密闭空间中开启，可以在睡前2小时开启并离开;

同时保持房间通风，等睡觉回房时熄灭蚊香、关好房门和纱窗，就能有不错的防蚊效果。

外出时可以选择驱蚊水，它们的有效成分主要各类驱避剂，比如避蚊胺（DEET）、派瑞卡丁、驱蚊酯，各种成分的优缺点，知妹也给大家总结成了表格，大家可以长按保存。

（来源：文献[9-13]）

给大家总结一下：

驱蚊效果较明显的成分是：①避蚊胺（DEET）；②派瑞卡丁；③驱蚊酯。

其中，孕妇可用的成分有：避蚊胺（DEET）、驱蚊酯、埃卡瑞丁、柠檬桉叶油，但含有拟除虫菊酯的蚊香则建议别用。

婴儿：

6个月以内的婴儿不建议使用任何产品，可以用蚊帐、纱窗等物理办法防蚊。

6个月以上可用避蚊胺（DEET）、驱蚊酯、埃卡瑞丁。

家里养猫狗的可用：埃卡瑞丁、驱蚊酯。

最后，祝大家这个夏天都没有蚊子在耳边低吟浅唱！

（来源：网络）

审稿专家

谢勇｜北京协和医院皮肤科副主任医师

刘文斌｜北京航天总医院皮肤性病科副主任医师

参考文献

[1]Everyday Einstein Sabrina Stierwalt. Do Mosquitoes Bite Some People More Than Others? ScientificAmerican. https://www.scientificamerican.com/article/do-mosquitoes-bite-some-people-more-than-others/. Nov 3, 2018.

[2]Shirai O, Tsuda T, Kitagawa S, et al. Alcohol ingestion stimulates mosquito attraction. J Am Mosq Control Assoc. 2002; 18(2) :91-96.

[3]余静,李黎,甘志才,王杰,胡挺松,冯子良,范泉水.几种人体气味物质对蚊虫引诱效果的研究[J].中华卫生杀虫药械,2012,18(2):102-105

[4]Carey AF, Wang G, Su CY, Zwiebel LJ, Carlson JR. Odorant reception in the malaria mosquito Anopheles gambiae. Nature. 2010 Mar 4;464(7285):66-71. doi: 10.1038/nature08834. Epub 2010 Feb 3. PMID: 20130575; PMCID: PMC2833235.

[5]忻伟隆,王宗德,韩招久,姜志宽. 白纹伊蚊对几种引诱物的行为和触角电位反应[J]. 应用昆虫学报. 2015 (04)

[6]Alonso San Alberto D, Rusch C, Zhan Y, Straw AD, Montell C, Riffell JA. The olfactory gating of visual preferences to human skin and visible spectra in mosquitoes. Nat Commun. 2022 Feb 4;13(1):555. doi: 10.1038/s41467-022-28195-x. PMID: 35121739; PMCID: PMC8816903.

[7] Maciel C, Fujita A, Gueroni DI, Ramos AD, Capurro ML, Sá-Nunes A. Evans blue as a simple method to discriminate mosquitoes' feeding choice on small laboratory animals. PLoS One. 2014;9(10):e110551. Published 2014 Oct 21. doi:10.1371/journal.pone.0110551

[8]Rund SS, O'Donnell AJ, Gentile JE, Reece SE. Daily Rhythms in Mosquitoes and Their Consequences for Malaria Transmission. Insects. 2016;7(2):14. Published 2016 Apr 14. doi:10.3390/insects7020014

[9] Health Canada. (2021). Pesticides and Pest Management. Retrieved July 14, 2021 from: https://www.canada.ca/en/health-canada/services/consumer-product-safety/pesticides-pest-management.html#shr-pg0

[10] United States Environmental Protection Agency. (2021). DEET. Retrieved July 14, 2021 from: https://www.epa.gov/insect-repellents/deet

[11] Centers for Disease Control and Prevention. (2019). Prevent Mosquito Bites. Retrieved July 14, 2021 from: https://www.cdc.gov/zika/prevention/prevent-mosquito-bites.html

[12]中国香港卫生署. 使用昆虫驱避剂的注意事项（2018）. https://www.chp.gov.hk/tc/features/38927.html

[13] https://www.epa.gov/insect-repellents/skin-applied-repellent-ingredients

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