对话｜教练钟天使：告别欢呼与呐喊，想培养一个奥运冠军

钟天使告别“花木兰”。

5月26日，是钟天使正式告别的日子。

在和其他103位上海退役运动员一起站上那个布置着“人生新赛场”的告别舞台前，钟天使已经想好了要在自己的朋友圈里如何说再见，“非常幸运，我的20年职业生涯是非常圆满的，我也非常感恩在我自己职业生涯中遇到的所有人，感谢你们。”

能用“圆满”来总结自己的竞技生涯，对于一名职业运动员来说，是件幸事，而钟天使就做到了。

2016年赢得里约奥运会女子团体竞速赛金牌，同年赢得场地自行车世锦赛女子个人争先赛金牌，2018年夺下雅加达亚运会女子团体竞速赛金牌，2021年在东京奥运会上成功卫冕……在短短4年间，她实现场地自行车女子团体竞速赛的大满贯。

如今，这位赛场上的“花木兰”和“火凤凰”摘下了头盔，转型成为教练，她也期待着能以新的身份将传奇延续，“我希望能够在我热爱的事业中培养出另一位世界冠军和奥运冠军。”

钟天使与母亲。

“那道伤疤就像勋章一样”

在5月26日一起退役的104位上海优秀运动员中，32岁的钟天使无疑是最受关注的一位。两届奥运、两届亚运会和两届世锦赛的“三料冠军”，让钟天使成为中国自行车运动历史上的一位女英雄。

于是乎，她也当仁不让地成为这场退役仪式上的运动员代表，讲述起自己的体育人生。

1991年2月出生的钟天使，从6岁第一次骑上自行车开始，就和这项运动相伴了超过20年。不过，在最初接触到职业训练时，钟天使有些抗拒。她至今仍然记得，在一次训练结束后，她回家和妈妈说，“我不想继续训练了。”

彼时，体校的王海利教练认为她是一位不可多得的人才，所以怎么也不肯放人。

“当时启蒙教练劝说我的家人，一定不能辜负我的天赋，一定要坚持下去。”钟天使依旧记得，教练当年拍着胸脯说，不管遇到什么困难都一定会想办法解决，“教练坚定的信念深深感染了我，从那以后我就觉得自己像变了人一样，回家再也没提过退学，训练再辛苦，也没有流过一滴泪。”

王海利教练确实没有看错人，钟天使不仅天赋异禀，而且毅力过人。

场地自行车的赛道通常为椭圆盆形，外道比内道高，形成的坡度可达45°。为了不从坡道滑落，为了不让脚蹬碰到赛道，车手们必须保持高速前进，这是场地自行车短距离项目最大的看点，也恰恰是令初学者感到“危险”的地方。回忆起自己初次上场地的情景时，钟天使曾说：“当时上去就是拼命蹬，因为不蹬就慢慢下来了，当时就是害怕，感觉要滑下来的感觉，所以就拼命蹬。”

14岁那年，一直拼命的钟天使顺利升入上海自行车二队，但在一场公路赛训练中，一辆垃圾车突然驶入赛道，高速骑行的钟天使避之不及直接被撞飞出去，下巴缝了七针。据教练回忆，为了能够赶上之后的全国少年锦标赛，钟天使自己做决定偷偷把线拆了，下巴留下的疤痕，至今仍隐约可见。

“小时候的我觉得这道疤非常的难看，我想长大以后我要把它抹掉。”回忆起那段往事，钟天使自己说，这道伤疤如今成了她身体的一部分，陪着她经历运动生涯里的跌宕起伏，“它见证了我所经历的成功与失败，也见证了我一路的成长，它就像一枚勋章一样，所以我也挺感谢这道疤的。”

钟天使“火凤凰”头盔。

“观众的那种欢呼永远不会再体会到了”

这道永远陪伴着钟天使的伤疤，在某种层面上象征着她身上那股永不退却的拼搏精神。正是那股“拼劲儿”让钟天使在国际赛场上体验到了成功的喜悦。

2014年夺得仁川亚运会场地自行车女子团体竞速冠军之后，她在2016年场地自行车世界锦标赛赢得女子个人争先赛冠军，成为历史上首位赢得自行车个人项目世锦赛冠军的中国选手。

也是在那一年的里约奥运会上，当时还是队里年龄最小的钟天使，和她的搭档宫金杰携手夺冠，为中国自行车实现了奥运金牌零的突破。

也就是在那场比赛上，那顶将中国特色的设计元素和个人特色完美融合的头盔，让钟天使成为了所有人口中的“花木兰”。

但就在创造了历史之后，伤病找上了状态正佳的钟天使。

2017年天津全运会备战前夕，钟天使经历严重腰伤；2018年腰伤复发，导致她状态低迷；2019年波兰世锦赛前的模拟赛中，钟天使意外从车上摔下，3根肋骨骨折，2根肋骨骨裂，无缘当年的世锦赛。

“要告别赛场时，我想起那些受伤后康复训练的夜晚，多年高强度训练，我的双腿、膝盖和腰间盘都有不同程度的损伤。除了进行正常的技战术以及专项训练之外，我还要付出更多的时间去进行针对性的体能训练。”

如今谈起伤病，钟天使的语气里多了一份释然，就如她自己所说，绝大多数运动员都和自己是一样的，都经历过艰难的长夜，“正是因为这些经历，我们才会克服一切险阻，翻山越岭到达梦想的彼岸。”

但并不是所有运动员都能像钟天使那样翻越过伤病这座“大山”。

2018年，当钟天使和新搭档林俊红在雅加达亚运会夺下女子团体竞速赛冠军时，他的头盔从“花木兰”变成了“火凤凰”。钟天使对于竞技的态度已经无需多言——浴火重生，凤凰涅槃。

三年之后，而立之年的钟天使站上了东京奥运会的赛场，她身边的搭档换成了比自己年轻6岁的鲍珊菊，这一次，她卫冕成功，也赢下了职业生涯里最后一枚奥运金牌，再创历史。

“当我全力冲刺，享受着比赛的那一瞬间，感受着观众们的那种欢呼，我觉得是我在退役之后永远不会再体验到的。”虽然嘴里说着职业生涯已经圆满，但到了告别的时刻，钟天使依旧舍不得赛场的氛围，“这是只有在运动员生涯中才能体会到的感受，现在说起这种感受我还是全身发麻。”

钟天使希望再培养一个奥运冠军。

“再培养一个奥运冠军”

但不管有多么不舍和依恋，钟天使终究还是下定了决心转型。

“其实在我要做选择之前，我还是有迷茫和疑惑，不知道如何选择。”钟天使告诉澎湃新闻（www.thepaper.cn）记者，退役下来之后，她每天的生活不必再那么规律，但坚持了20多年的训练让她如今在角色转换的过程中还有些不适应，“这段时间我参加了很多会议和活动，反而有时候感觉身子不舒服，感觉肌肉都是紧绷的，然后我就想着在活动结束之后回家运动一下，就想跑跑步，就想骑骑车。”

钟天使自己说，运动的状态是让她感觉最舒服的。也正因如此，在选择未来的道路时，留在上海自行车队继续和自行车作伴，然后培养更多的自行车运动员，自然而然成为了她的最终选择。

“当我下定决心真正成为教练之后，我反而没有疑虑了，因为我感觉我回到了自己熟悉的战场。”钟天使坦言，虽然身份改变了，但是所有的环境还是她熟悉的一切，“所以我觉得更自信了，也更有信心面对新的岗位。”

事实上，要强的钟天使早就已经为自己的新岗位做好了一个初步规划，“教练是复合型人才，需要掌握各方面的知识。我要关注到更多的运动员，关注他们的训练，他们的状态，他们的心理变化。我需要更多磨练自己，去倾听运动员的心声，包括和其他工作人员协调。”

她也在退役仪式前的采访中透露了自己作为教练的一个“终极目标”，“我期待自己能够在新的岗位上再次发光，培养出另一位世界冠军和奥运冠军。”

值得一提的是，角色转换中的钟天使不仅仅是一名年轻教练，她也是上海市体育总会第十届委员会副主席，同时兼任共青团上海市委副书记。多重身份的叠加也让钟天使肩负着更大的使命，不仅仅需要她培育优秀运动员，也要发掘更多的青少年运动人才，并且推广自行车运动。

这也是为什么钟天使在过去一段时间经常参加各种自行车活动，并且深入社区、学校参加公益活动，“不管是年轻运动员还是青少年群体，我都希望能够走近他们，去交流沟通，了解他们到底在想什么……然后让更多人喜欢自行车，从而形成自己的自行车文化。”