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公卫·科普｜世界预防中风日——恢复功能享受生活

2023-05-23 15:40

来源：澎湃新闻·澎湃号·政务

每年5月25日为世界预防中风日，以加强人们认识中风的相关问题，从而有效预防中风。

中风又称卒中，卒中起病急、病死率高、致残率高，是一类常见且高发的脑血管意外。分为"缺血性卒中"和"出血性卒中"，也就是大家常说的"脑梗死"和"脑出血"。

脑卒中的危险因素有哪些？

脑卒是可防可控的。可干预的危险因素包括高血压、糖尿病、血脂异常、房颤、吸烟、酒精摄入、不合理膳食、超重或肥胖、运动缺乏、心理因素等。所以要养成健康的生活方式，定期进行脑卒中危险因素筛查，做到早发现、早预防、早诊断、早治疗，就可以有效的防治脑卒中。

怎样识别脑卒中？

脑卒中的症状主要包括突然出现的口眼歪斜、言语不利、一侧肢体无力或不灵活、行走不稳、剧烈头痛、恶心呕吐、意识障碍等。根据“中风120”“BE FAST口诀”识别脑卒中早期症状简便有效。

（一）“中风120”口诀

“1”代表“看到1张不对称的脸”；

“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”；

“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。

（二）“BE FAST口诀”

“B”——Balance是指平衡，平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；

“E”——Eyes是指眼睛，突发的视力变化，视物困难；

“F”——Face是指面部，面部不对称，口角歪斜；

“A”——Arms是指手臂，手臂突然无力感或麻木感，通常出现在身体一侧；

“S”——Speech是指语言，说话含混、不能理解别人的语言；

“T”——Time是指时间，上述症状提示可能出现卒中，请勿等待症状自行消失，立即拨打120获得医疗救助。

发生脑卒中怎么办？

时间就是大脑，时间就是生命。及时发现卒中的早期症状极其重要，越早发现，越早治疗，效果也就越好。患者在发病后立即送达有救治能力的医院或卒中中心单位，得到规范的治疗，可增加恢复的机会，提高生活质量。当然得到临床治疗后，康复治疗要不能落下。

康复医学科助力脑卒中恢复

脑卒中患者常存在各种后遗症，包括肢体活动障碍、言语不清等，不仅对患者日常生活造成了巨大的影响，同时也对家庭、社会造成一定的负担。及时的康复治疗对于脑卒中后遗症的恢复是至关重要的。一般情况上来讲，只要患者生命体征平稳即可开始进行康复治疗，越早的开展规范的康复治疗，不仅能有效预防关节挛缩、深静脉血栓、肺部感染等并发症，还能改善肢体功能、提高生活自理能力、加快康复进程、缩短住院时长。脑卒中的康复治疗包括物理疗法、作业疗法、言语治疗、矫形器治疗、中国传统治疗以及康复护理等。康复治疗需由康复医师、康复治疗师、康复专科护士共同进行，针对各方面后遗症进行分析评定，制定个体化、规范化的康复治疗方案，开展综合、全面、系统的康复治疗。

很多人对中风偏瘫认识不足，认为此病不需要康复训练，只要做好相关治疗，自己活动即可。这种认识有局限性！如果盲目训练，不仅不能帮助患者康复，而且由于在偏瘫早期软瘫期的时候肌肉失去控制，如果没有做好良肢位摆放，加上一些错误的康复锻炼方法，比如硬拉、硬拽，在这种情况下，很多偏瘫患者都会出现肩关节半脱位及疼痛等症状，影响上肢整体功能恢复。在这里上海市公共卫生临床中心疼痛康复科就为您介绍一些不正确的康复训练会引起肩痛的情况。

时间就是大脑，及时、恰当的治疗可以尽可能地控制疾病不再发展，使脑损伤的程度降到最低程度，也能为后期的卒中康复奠定一个良好的基础。再联合早期、持续、正确的康复训练，将有助于更好的恢复患者的功能，提高患者的生活质量。