中国旅游日·有一种叫云南的生活丨夏日乐悠悠，畅游澜沧正当时

今天

距“5·19中国旅游日”

还有２天！

转眼已经五月，

这时你若到澜沧拉祜族自治县

你会发现

关于夏天的美好也如数到来

这里有壮美秀丽的山川江湖，

有藏匿在山林间的隐世村落，

有源远流长的茶文化，

还有清凉好吃的美食、热闹的集市

……

所以，答应我

今年夏天

一定要来一趟澜沧，

感受独属于这片神奇边陲宝地的魅力。

村落文化美食

精品旅游线路推荐

线路一

普洱——大歇场景区——老达保景区——景迈山茶林文化景区——西双版纳

线路二

景迈机场——糯福教堂——阿里上寨 ——老迈小组——龙竹棚老寨景区——景迈山茶林文化景区——西双版纳

线路三

西双版纳——景迈山茶林文化景区——老达保景区——大歇场景区——普洱

线路四

临沧——左都古寨景区——澜沧县城——老达保景区——景迈山茶林文化景区——西双版纳

寻一处悠闲之地

放下生活的重担

感受澜沧人的寻常烟火

拉祜风情园景区（AAA）

位于县城北郊1公里处（勐朗镇大水库西路）

拉祜风情园不仅是县城居民休闲、娱乐的场所，也是澜沧旅游的精品景点，更是国家级非物质文化遗产《牡帕密帕》的保护、传承基地。行走园中，湖水、拱桥、回廊，错落有致；到了夜晚，璀璨的灯光将木质雕花拱桥装饰得金碧辉煌，也让钢索吊桥变得浪漫十足，而用灯管装饰的“琉璃树”更是成为网红打卡点。游玩累了，还可以到茶叶展示中心小憩，品一杯香茗，享受悠然时光。

景迈山茶林文化景区（AAAA）

位于惠民镇，距离县城54公里

景迈山茶林文化景区面积达36.8平方公里，景迈山古茶林是目前世界上发现连片面积最大、保存最完整、年代最久远的人工栽培型古茶园，保存着中国少数民族中最古老而完整的茶文化民俗。到景迈山，或和当地少数民族一起采茶、制茶、品茶，或穿行在茶林和村落间，感受返璞归真的生活方式，让人在这片隐世秘境里找到诗与远方。

老达保景区（AAAA）

位于酒井乡，距县城42公里

老达保是《快乐拉祜》唱响的地方，这里自然风光优美，保留了较为完整的拉祜族民居建筑、历史景观及民俗文化。在这里，一定要观看一场老达保快乐拉祜原生态实景演出，全村男女老少载歌载舞，不仅展示了独具魅力的拉祜文化，也把快乐传递给你……

龙竹棚老寨景区（AAA）

位于糯福乡，距县城131公里

如果想要感受原始神秘的拉祜文化，就到龙竹棚老寨来……这里群山环抱，空气清新、景色宜人，拉祜民族杆栏式房屋建筑、世代传承的拉祜歌舞、五彩缤纷的传统民族服饰、震撼心灵的祭祀方式传承了千年来拉祜族原有的古老习俗，展现了拉祜民族悠久的历史文化底蕴。

左都古寨景区（AAA）

位于雪林乡，距县城133公里

左都古寨景区是保存较为完整的佤族原始部落生活“活化石”，鸡笼式茅草房的民居内有火塘烧煮食物，一家人沿着房屋铺以草席、竹垫而睡。在左都古寨，悦耳的《梳头调》唱出了阿佤人的故事，棉料丝线在佤族姑娘的巧手下变成一片片美丽的织锦，佤族人家饲养的土鸡经过柴火炖煮成为鲜甜的鸡肉烂饭……在古朴的左都古寨，佤族同胞们的美好生活让人陶醉。

大歇场景区（AAA）

位于糯扎渡镇，距县城65公里

因旧时马帮常在此歇脚而得名，是一个集历史遗迹、人文景观、自然生态、普洱茶文化于一体的古老村落。走进大歇场景区，清一色的红泥院墙、黛瓦飞檐、或褚或暗红的怀旧色梁檐木栏、亭台楼宇村居错落有致。“爱情湖”与远处的茶园屋舍相映成趣，勾勒出了一幅生机勃勃的乡村画卷。复古的茶马古道博物馆，收藏了马帮运输工具、缝纫机、自行车等老物件，置身其中，仿佛穿越到20世纪。

班利村

位于东回镇，距县城39公里

班利村是拉祜族传统舞蹈“摆舞”的发源和发展重要基地，被命名为“拉祜族摆舞之乡”。这里不仅可以看到原汁原味的拉祜族摆舞表演，还可以到佐佐咖啡馆、佑佑茶室、尚尚清吧、夏夏书吧，感受咖啡与清茶、音乐与书籍带来的慰藉。

来到澜沧，

不妨待到周末，

因为当地人每周日都有赶集的习惯，

也被称为“街（gai）天”。

每周六晚上到周日白天，

周边乡镇的村民会来到摆摊地点，

把百花野果、时令蔬果等当季食材

带到县城澜沧新街售卖。

除了当季食材，

还有赶街“标配”，

配菜丰富的糯米饭、

清香诱人的竹筒饭、

咸鲜麻辣的腌菜……

去赶“街（gai）”，

会有意想不到的收获。

作 者 | 付颖/文 卢磊 赵梦芸 谭春 张瑜 李平/图 部分由澜沧县融媒体中心提供 “普洱日报”微信公众号

编 辑 | 曹琦涵

监 审 | 潘蓉

原标题：《中国旅游日·有一种叫云南的生活丨夏日乐悠悠，畅游澜沧正当时》

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