心理疗愈小锦囊丨碰到爱打“小报告”的同事，要不要“以牙还牙”？

在一个群体中，大概率会有这样几类人：奋斗的人、“扯后腿”的人、挑刺的人，爱打“小报告”的人……很多人在学习或工作中，都遇见过爱打“小报告”的人。

喜欢打“小报告”的人，基本上没有太多心思用于提升自己的学习成绩或工作能力，因为他们把时间都用来观察别人的“问题”了，还真是有些“咸吃萝卜淡操心”啊！如果学校老师或公司老板是有胸怀、有格局的人，那么一般会在听完“告状”之后一笑置之，并且远离这样的人，道理很简单——一个机构或单位需要的是实在干活的人，而不是喜欢管闲事、爱打“小报告”的人。

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在我们的日常生活中，通常也会反感打“小报告”的人，因为每个人都不希望自己的一言一行被搁在放大镜之下，毕竟人无完人，谁都会犯错。那么，如果在职场上，碰到爱打“小报告”的同事，我们该怎么办呢？是否要“以其人之道还治其人之身”呢？国家二级心理咨询师周文秀提出以下建议：

（一）平复心情，告诉自己，生活需要调剂。就将这些爱打“小报告”的人看作跳梁小丑吧，倒霉遇到了，笑一笑就好，不必放在心上，更不必活在别人的评价里。

（二）时间很宝贵，应该被用来享受生活或做些更有意义的事情。天天盯着别人的错处，其实是很心累的，久而久之，还会让自己的内心越来越阴暗。即使被打“小报告”了，又何必“以牙还牙”，想要简单快乐的我们，有很多角度看待生活，“告状”不是我们的明智选择。

（三）在工作过程中，越努力的人，积累的经验越多，一旦出现问题，找到解决方案的可能性也就越大。一个有格局的管理者，必定会欣赏有真才实干的员工，所以单靠打“小报告”赢得老板的信任注定是长久不了的。

（四）与管理者保持良性沟通，让对方了解你的做事风格和做人原则。勇于承担自己的过失，不卑不亢，心无旁骛，对自己的能力有客观的认识，对自己的未来有清晰的目标。

记者 / 张雯婧

编辑 / 孙超慧

图片 / 张雯婧

视频 / 张雯婧

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原标题：《心理疗愈小锦囊丨碰到爱打“小报告”的同事，要不要“以牙还牙”？》

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