人际交往中十个实用的心理学技巧

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翻译 | 酷炫脑

审校 | 酷炫脑主创

美工 | Jenny

编辑 | 加薪

在人际交往中，有时难免会遇到摩擦和误会，如果这时可以使用一些小窍门，其实很容易就能化解矛盾。有时，生活中也存在着许多“小捷径”，会让你和周围的世界相处的更轻松、更友好，只是很多人常常忽视了这一点。

近日，reddit上的网友分享了10个生活中实用的心理学小技巧，一起来看看你有没有类似的感触吧。

01

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“如果你想更轻易博得他人好感，不妨试着聆听他们谈论自己，而不去争论什么。人们喜欢谈论他们的生活，因为可能很少有人真正关心这些。给那个人一个说话的机会，而你只是扮演一个安静的听众，会在潜意识里让他们喜欢你（或至少不讨厌你）。”

回复：“我出于各种原因经常这样做--只是让人们大量谈论他们自己，并积极倾听。你确实会变得与他们更亲近，了解了很多关于他们的事情，他们也会感觉与你交谈很惬意。但我意识到，他们实际上最终对你知之甚少，这会使你们很难进入关系的下一个阶段。”

回复：“是的！！！！这种情况经常发生在我身上。我想我是一个好的倾听者。许多朋友在他们的生活中发生什么事时，都有点依赖我。读你的帖子让我想到，为什么他们从来不问我的世界里发生了什么？我的一个最好的朋友从来不问我的生活，但总是发一堆照片来告诉我她在做的一切......唉，也许我需要找到新的朋友。”

02

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“这一点不是那么有趣但是很实用。但如果你与一个和你处于对立状态的人在一起开会，就坐在他旁边。”

回复：“如果那个和你处于对立面的人喜欢侮辱你或开你的玩笑，那就先不要说话，让他们重复两三遍，就像你好像没听清楚一样。这样做可以消除负面评论中的刺痛感，并在其他参会人员面前突出他们是有多恶劣。在你第一次这样做之后，他们通常会停止对你的攻击。”

03

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“当你问你的孩子是否想喝牛奶时，他很可能会说不喝。但假如你问他想喝装在蓝杯子还是红杯子里的牛奶时，他通常会选择一种颜色的杯子然后把牛奶喝完。这一点非常神奇!”

回复：“作为一名儿科医生，我经常使用这一招。我不会问孩子是否可以看他的耳朵，而是问他想让我先看左边的耳朵还是右边的耳朵。这种提问方法会让他们觉得自己对事情有一些控制权。”

04

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“如果你在认识一个人的第一天就请他们帮个小忙，他们就会更喜欢你。比如仅仅是向他们借一支笔或帮助整理不平整的桌子，这些小事能在无形间创造一种纽带。”

回复：“的确，我真的很喜欢那个在杂货店让我为她在货架顶上拿一袋薯片的老太太。我自己不是很高，所以这件事让我觉得很有成就感，希望能再见到她。有时让别人帮个小忙真的会让他们感觉很好！"

05

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“如果有人随口说了一些粗鲁或略带攻击性的话，我会反问他们‘你是什么意思？’。这通常会迫使他们重新审视他们说的上一句话。”

回复：“我一直都是这样做的。装傻是一种有用的策略，可以让人们再次解释他们的想法，这样你就可以看到他们实际上对他们所谈论的内容掌握得如何。这通常能为我打开一扇门，因为在他们给出答案后，我可以回答‘你这样想很有意思，但我不同意’。这是一个很好的方法，可以帮助他们认识到并不是每个人都会认同他们的思维方式。如果他们是个聪明人，这将有助于他们在未来三思而后行。

有时，即便我认为对方的观点很离谱，我也会以友好和不卑不亢的方式回应他们，因为我实际上很好奇为什么这些人会持有这样的观点。通过以这种方式处理分歧，我可以有机会与人们的真实想法进行细微的对话，帮助他们理解我的观点。除非他们完全不可理喻，否则大多时候这有助于促进谈话双方更深的理解和宽容。”

06

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“如果你在撒谎，记住一定要包括一些令你尴尬的细节。这能使你的故事更加可信。

以下是个例子。

不要说："不，我没有在詹姆斯的家里。我一直和兰迪在一起。"

而是说："不，我有一段时间没去詹姆斯家了。因为我上次去他家把他的马桶堵住了，所以我想他的父母暂时不想让我去那里...... 所以我和兰迪出去玩了。"

尴尬的细节会使你的故事看起来更真实，能帮你摆脱很多麻烦。”

回复：“在此基础上，我想补充一句，如果你能说一个谎言，但保持90%的真实性，那就更难被抓住。大多数去核实你的故事的人（除了训练有素的调查员），在一两个方面被证明是真实的之后，就会停止质疑并选择相信。你话里谎言的成分越大，就越容易被发现。”

07

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“模仿别人，如与他们做类似的身体动作和使用类似的语言，会使他们更喜欢你，因为他们觉得与你更有联系。但要注意不要过度，因为模仿和嘲弄之间的分界线有时很难把握。”

回复：“这是许多销售人员正在使用的策略，因为它可以提高销售量。因此，当你注意到有人对你这样做时，你可能会觉得和他们作对很有趣。比如你可以做更多更奇怪的手势，看看对方会做多大的动作。我一个同事曾经让一个汽车销售员和他一起跳恰恰舞。”

08

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“当你的上级对你说三道四时，尽可能少说话，直接盯着他们的额头看，千万不要直视他们的眼睛，保持冷静的举止。这绝对会以最微妙的方式摧毁他们的优越感。”

回复：“你也可以这么做。在保持目光接触的同时，时不时地用一根手指轻轻地刮一下你的鼻孔底部或嘴唇的皱褶，这会使他们认为他们的鼻子里或嘴上有东西。”

09

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“告诉别人你只有两分钟的谈话时间，然后再开始你的谈话。虚假的时间压力可以使他们更加专注于你的谈话内容。”

回复：“但这样不就意味着你在2分钟后必须停止？那这就不算一个‘虚假’的时间压力了。”

回复： “实际上，如果你的谈话内容足够吸引人，那么你呆的时间更长，对方就越会觉得自己对你来说很特别、很重要，就好像你是因为真的很喜欢在他们身边而延长了说话时间。这在专业场合或与熟人交谈时效果都很好。这个技巧让我想到了一句话——人们不一定记得你说了什么，但他们会记得你给他们带来的感觉。”

10

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“在讨好别人的时候，不要给予明显的赞美。比如说某人有一头华丽、浓密的长发。而是找一些不太明显的细节来赞美他们。因为他们很可能得到过很多关于明显优点的评价了，一个与众不同的赞美会让他们对你印象更深。”

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原标题：《人际交往中十个实用的心理学技巧》

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