睡眠不足成近视等病主要风险因子，宁波发中小学生“睡眠令”

鉴于睡眠不足已成为中小学生近视、肥胖等病的主要风险因子，宁波两部门近日发出中小学生“睡眠令”。澎湃新闻（www.thepaper.cn）4月20日从宁波市疾控中心获悉，市卫健委、市教育局近日印发《宁波市中小学生“睡眠改善行动”工作方案》的通知，今年将在全市组织开展中小学生“睡眠改善行动”。

根据通知，上述行动包括在全市范围内开展学生睡眠监测和睡眠问题筛查、统筹作息时间、加强睡眠健康宣教和营造健康氛围等。如对监测和筛查出睡眠问题的学生开展健康干预；要求学校上课时间小学不早于8:20，中学不早于8:00；试行“作业熔断”，保障小学生就寝不晚于21:20，初中生不晚于22:00，高中生不晚于23:00；控制电子产品使用；开展成效评价等。

据介绍，目前宁波市中小学生近视、肥胖等常见病患病率居高不下，睡眠时间普遍不足。睡眠不足已是目前儿童青少年近视、肥胖等常见病及行为心理问题的主要风险因子。开展全市中小学生“睡眠改善行动”就是为了进一步控制中小学生近视、超重肥胖等的发病率，保障学生充足睡眠。

澎湃新闻了解到，该行动由宁波市卫健委和市教育局组织领导，各区（县、市）负责实施，宁波市疾控中心负责行动技术指导。