【全国肿瘤防治宣传周】癌症防治 全面行动——全人群 全周期 全社会

2023年4月15-21日是第29个全国肿瘤防治宣传周。今年宣传周主题是“癌症防治 全面行动——全人群 全周期 全社会”。旨在积极倡导每个人做自己健康的第一责任人，正确认识癌症、全民参与防癌抗癌。

一、吸烟之害——肺癌

2022年，香河县肺部肿瘤新发病例占全部恶性肿瘤发病的18.97%，位居恶性肿瘤发病第1位。

（一）好发人群

1.长期吸烟或长期吸入二手烟。

2.室内通风不好并且长期在厨房接触油烟。

3.从事污染严重蝗职业易患肺癌。

4.有肺部疾病病史。

5.免疫力低下及遗传。

（二）症状

最早也最常见的症状为咳嗽。一些患者也会出现痰中带血或间断性的血痰。对于突然出现的不明原因喘鸣、胸闷、体重下降、消瘦、发热等症状，我们也需要加以注意。

（三）预防方法

1.尽早戒烟，吸烟有百害而无一利。吸烟者可以通过专业医疗机构和各种合理的方式尽早戒烟。

2.对于有职业暴露危险的人群一定要做好防护，如：在粉尘环境中佩戴专用防护口罩等。

3.避免室内空气污染，如：吸“二手烟”，接触油烟，烧柴烧煤取暖，室内通风不良等。

4.出现呼吸道症状后应及时就医。

5.早起筛查诊断：建议45至74岁的一般风险人群至少每两年做1次胸部低剂量螺旋CT检查。

二、膳食之因——结直肠癌

2022年，香河县结直肠癌新发病例占全部恶性肿瘤发病的6.75%，位居恶性肿瘤发病第3位。

（一）好发人群

1.45岁以上的中老年。

2.经常食用高油高脂食物以及身体肥胖。

3.患有家族性腺瘤性息肉病、林奇综合征等。

4.患有慢性阻塞性肺疾病。

5.一级亲属有肿瘤家族史。

（二）症状

早期症状不明显。随着肿瘤的增大，会出现肠刺激症状和排便习惯的改变，如：长时间不明原因的腹泻或腹痛、常有便意但排不出来、肛门坠胀、大便形状改变、便血等。

（三）预防方法

1.避免暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜水果与全谷物，红肉每周摄入不超过1斤，减少食用熏、烤、炸、腌等食物，不吃或少吃火腿、熏肉等加工肉类与高油高糖食品。

2.控制体重，日常锻炼，推荐每天进行至少30分钟的中度体力活动（强度相当于快走），避免久坐不动。

3.45至74岁的一般风险人群每年做一次便潜血检查，至少每五年做1次肠镜检查。

三、感染之祸——胃癌

2022年，香河县胃癌新发病例占全部恶性肿瘤发病的3.86%，位居恶性肿瘤发病第7位。

（一）好发人群

1.幽门螺杆菌感染。

2.45岁以上的中老年人。

3.有胃部基础疾病，如胃上皮内瘤变、慢性萎缩性胃炎、胃息肉等。

4.饮食生活不规律或长期大量饮酒。

（二）症状

早期以消化道症状为主，包括长时间不想吃东西、恶心呕吐、消化不好、胃胀胃痛、反酸嗳气等。之后，可能出现上腹部疼痛或不适、吐血或黑便等。

（三）预防方法

1.根除幽门螺杆菌感染。

2.生活规律，不吃发霉变质的食物，少吃高盐腌制的食物。

3.戒烟戒酒，减少熬夜，适度锻炼，保证身心健康。

4.胃部出现长期不适建议去医院进行检查，推荐45至74岁的一般风险人群至少每五年做1次上消化道内镜检查。

原标题：《【全国肿瘤防治宣传周】癌症防治 全面行动——全人群 全周期 全社会》

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