张建军：传承非遗技艺 创羲皇养生功法体系

坚守匠心 传承非遗

八卦养生掌是以内练精气神、外练筋骨皮，修身养生为主的传统武术，是甘肃省省级非物质文化遗产。省级非遗传承人张建军将先天八卦与道家养生功相融合，创立羲皇养生道功法体系，助推全民健身运动。

张建军是天水市唯一一位八卦养生掌传人，他习练的八卦养生掌，依据阴阳八卦学说将道家的养生及武术巧妙的结合在一起，对人体的气血、调理有效。这套源自八卦的养生掌柔中寓刚，蕴含着道家养生功中的导引吐呐之术，充分利用了武术中的穿、栏、翻、走、拧、转、推、托等动作。通过动功、静力、行动、桩功等系统修练，可调节人体阴阳平衡。

【甘肃省非物质文化遗产八卦养生掌传承人 张建军】我通过练习感觉到传统的养生方法对人的慢性病调理特别有效，能起到很好的保健养生作用。好多老人通过练习八卦养生掌，慢性病得到了康复，身体不同程度得到了好转。

在传承八卦掌的同时，张建军还创立了羲皇养生道这一功法体系，将人文始祖伏羲创立的先天八卦与道家的养生功相融合，让八卦走进普通群众的生活之中。

【天水市八卦养生掌爱好者 赵一萍】健康是第一位的，现在自己的抵抗力强了，筋骨也软和了，也不经常感冒了。

将道教先师创立的八卦养生掌普及到民间，是张建军近年来追求的理想。如今这套道家养生功在他的努力下，已经传播到了山东、河南、安徽以及泰国、澳大利亚等地，越来越多的人加入到了习练队伍中，目前全国已有近三千人在练习此套拳术。

【山东省青岛市八卦养生掌爱好者 刘罗弘】我们的气血、血压各方面，通过练八卦掌后恢复到正常，身体越来越好了。

【甘肃省非物质文化遗产八卦养生掌传承人 张建军】政府大力支持非物质文化遗产的传承，把我评为非物质文化遗产传承人，我有责任、有义务推广当地文化，让当地传统养生文化被更多人了解、受益。

本台记者：杜弘基 崔柏漩（转载请注明出处）

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原标题：《张建军：传承非遗技艺 创羲皇养生功法体系》

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