0-3岁宝宝运动发育里程碑，6不坐8不爬未必是落后

原创 王维洁 

很多妈妈都听过这句顺口溜：二抬四翻六会坐，七滚八爬周会走。于是，“细致”的宝妈对照着这个顺口溜，一旦发现宝宝6个月还坐不稳，8个月还不会爬就开始焦虑。是不是宝宝发育比较落后？

别担心，很多时候，妈妈的担忧都是自己吓自己

那正常情况下，孩子的运动发育该如何呢？什么情况下提示运动发育落后，需要注意呢？

最新儿童发育里程碑

下调了发育标准

去年年初，美国儿科学会发布了一份新的婴幼儿“成长里程碑”。最新的儿童发育里程碑做出了众多调整，其中，最重要的一点是下调了发育标准。

在这份标准中我们发现，“宝宝能做”的时间节点普遍推迟。这是因为之前的发育里程碑将目标值设为50%。

打个比方，如果有100个婴儿，其中50个宝宝在6月龄会撑坐，于是就把“能坐”的标准节点定在了6月龄。这就意味着，剩下50个小朋友被认为是“不合格”，这个打击范围太大了。

而新版本将里程碑时间节点设置为75%的儿童能够做到的月龄，缓解了大部分宝妈不必要的焦虑，也能精准的筛查发现发育迟缓迹象。

当然，处于末端25%的宝宝并不是一定有问题，但是家长需要重视宝宝的发育情况。

0-3岁宝宝运动发育里程碑

2个月

可以趴着抬头

能同时移动双臂双腿

会短时间张开手

4个月

竖抱的时候能自己支撑头部

能辅助翻身

能有意识去握被递到手里的玩具

挥动手臂表示想要某个玩具

吃手

趴着时可以用手肘和上臂支撑上半身。

6个月

能自主翻身

趴着时，能伸直手肘支撑上半身

可以用手支撑扶坐

9个月

自己坐起来，扶物站立

不借助外力能独坐

会把物体从一只手移动到另一只手

能用手指给自己扒吃的

12个月

抓着东西能站起来

扶着家具可以走路

独站片刻

在大人协助下，用没有盖子的水杯喝水

可以抓起小物品

15个月

自己能走几步

自己能用手抓食物吃

可以涂鸦

18个月

不用扶，到处走

能用没有盖子的杯子喝水，可能会溢出

能自己用手指进食

尝试使用勺子

没有大人的帮助下可以自己从沙发或椅子爬上爬下

2岁

会踢球

会跑

没有协助的情况下可以步行几部楼梯

会用勺子吃饭

双脚逐渐能跳离地面

30个月

会用手拧东西，比如转动门把手，拧盖子

能脱下一些宽松的衣裤

双脚能跳离地面，并向前跳远

给孩子读书时，他能一页一页翻书

3岁

能将物品串在一起，比如大珠子

自己能穿上一些衣服

会用叉子进食

会单脚立、逐渐单脚跳

大动作训练怎么做？

虽然下调了发育里程碑标准，但是提前做一些运动发育的训练，对宝宝是有益无害的。

翻身训练

把宝宝放在偏硬的床面或爬行垫上，让宝宝侧卧，背部朝向家长。一条腿搭在另一条腿的前方，把宝宝贴于床面的手臂，从肘关节向上推，使手臂上伸。家长用手轻推宝宝的屁股，协助宝宝顺势翻转。

匍匐前进

把宝宝放置在爬行垫上，让宝宝一条腿屈膝屈髋。家长手掌抵住宝宝脚底，让宝宝借助阻力往前蹬。

扶坐训练

让宝宝坐在爬行垫上，两腿分开，两腿之间可以放一个略大的玩偶，宝宝可以扶着坐一段时间。

爬行训练

让宝宝趴在爬行垫上，家长在一侧，一手托住宝宝腋下，使他抬起胸部，一手握住宝宝一侧小腿，帮助宝宝屈膝关节，两腿轮流向前推进。如果宝宝还是喜欢匍匐前进，家长可以在平时抱宝宝或者训练坐的时候，多做屈膝学跪动作，锻炼腿部力量。

扶站训练

白天可以让宝宝独自坐在围栏中，四周放一些柔软的垫子防止摔倒。围栏上可以放个宝宝喜欢的玩具或者食物，鼓励宝宝扶着栏杆站立起来。

扶走训练

和扶站一样，在宝宝站立位置稍远处放他喜爱的玩具，鼓励宝宝能移动脚部。

总之，孩子作为独立的个体，总会有发育快慢，家长不需要因为不必要的“攀比”而过度焦虑。一般超过平均月龄两个月以上，就提示可能存在发育迟缓，需要引起家长的关注，必要时，去医院进行进一步的检查和评估。

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*本文配图源自网络

*文章目的是提供一般的健康信息，不代替任何个人医学诊断和治疗。

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