春日运动，一起飞盘！

最近，越来越多师生

选择在节假日走上绿茵场

玩起了飞盘

4月2日

首届春日飞盘比赛如约举行

一起探寻新的运动方式

作为一项运动，不同的飞盘玩法有不同的标准规则，对于新手而言，玩飞盘前，清楚地了解每种玩法的规则是十分必要的，今天小编就为大家准备了适合飞盘小白学习的极限飞盘基本规则，希望对大家有所帮助。

比赛由两支队伍进行对抗，每一方防守一个得分区，每队有7名场上队员。

比赛中，持盘人不可以持盘移动，但可以将飞盘传给任何方向上的队友。

飞盘落地或被对手截断将立即攻防转换，即对方可以拿起飞盘向对面得分区进攻。

如果一名己方队员在对方防守的得分区成功接住飞盘，则得1分。

比赛时间为100分钟，目标分通常是15分。

校园飞盘比赛

1.场地

飞盘比赛的场地为长方形，长64米，宽36.58米。其中得分区分置于场地两边，长22.86米。

飞盘场地示意图

2.开盘

每局开始，双方队员在各自半场的得分区排成一队，然后防守方把飞盘传递到进攻方手里，比赛开始。双方各有7名队员。

3.得分

当进攻方成功将飞盘传到在得分区内的队友手上，进攻方便得一分，然后比赛再重新开始继续。

4.传盘

飞盘可以以任意方向或者轨道传给队友，但是队员不能手持飞盘跑动。手持飞盘的运动员必须在10秒内将飞盘传给其他队友。防守者自行对持飞盘队员进行监督并计算其持飞盘的时间。

校园飞盘比赛

5.攻防转换

当传递失败（比如飞盘出界、掉落、或被阻挡、拦截)，防守方将立即占有飞盘，并转换为进攻方。

6.换人

替补队员可以在比赛得分后或者受伤暂停的时候自行替换场上队员。

7.无身体接触

飞盘比赛禁止场上队员有身体的接触，若发生身体接触，即被视为犯规。阻挡和挡拆也属于犯规。

校园飞盘比赛

8.犯规

若一方队员对另一方队员形成接触，即被视为犯规。当犯规发生并干扰了控制权,比赛暂停，若保持了控制权,则比赛继续进行;若队员犯规但却不同意其行为为犯规，那么比赛重新开始。

9.自行监督

飞盘比赛当中不设置裁判，队员自行对自己的犯规和出界负责，并且自行解决场上的争执或纠纷。

10.比赛精神

飞盘比赛主张和强调的是体育竞技精神和公平竞赛。激烈对抗的飞盘比赛必须建立在互相尊重，遵守规则和享受乐趣的基础上。

校园飞盘比赛

首届校园飞盘比赛第一名飞完开派队学工部、研工部、团委联队第二名欢乐飞盘队基础部、马克思主义学院、工学院联队第三名接盘飞侠队体育学院、基础医学院、护理学院、物理学院联队

通过飞盘感受运动的魅力

一起“盘”起来！开启全新的生活方式！

原标题：《春日运动，一起飞盘！》

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