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反酸严重，难受怎么办？3个简单小妙招，教你如何抑制反酸
2023-03-31 13:20
来源：澎湃新闻·澎湃号·湃客
第一晚餐不要吃的过饱睡前3小时不要吃食物第二减少脂肪的摄入烹饪的时候少以煎炸为主，要以炖、煮、烩为主第三每次反酸过后要少量的喝一些温水冲洗一下被胃酸烧灼了的食道
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