不同近视度数的人，眼中的世界是怎样的？

偶然相遇却不理人

打招呼被无视

对话时目光涣散

……

戴眼镜的人都很高冷？

可能是因为他们看不见！

近视眼究竟是一种怎样的体验？

其实也就是有点模糊罢了。

模糊的程度：

20米外六亲不认

50米外雌雄不辨

100米外一片混沌

不同度数的近视

200度

两百度的人日常生活中一般不需要用到眼镜，除非上课或是看电脑上的小字。

在他们眼中，世界总是雾蒙蒙的，但大体上还是看得见。

正常人眼中与200度近视眼中的世界

500度

五百度的近视是一个分水岭。

近视到这个程度，二十米外建筑的轮廓都会模糊消失，变成明暗程度不同的各种色块。

日常生活也会受到很大的影响，如果不贴着脸的话根本看不清楚手机上的内容。

正常人眼中与500度近视眼中的世界

800度

八百度近视已经到了高度近视的范畴。

在高度近视患者的眼中，世界是糊成一团的调色盘。不戴眼镜的话，基本上是举步维艰。

即使距离自己较近的事物，也只能感知到，无法准确判断是什么。

正常人眼中与800度近视眼中的世界

1000度

一千度的近视带来的不仅是视界的变化

高度近视带来的眼轴变形，会带来各种各样的眼部病变

玻璃体浑浊、液化或脱落

后巩膜葡萄肿

色素紊乱、黄斑出血、豹纹眼底……

近视带来的不便

近视让人不得不依赖眼镜

但眼镜常常会“掉链子”

从空调房到室外

因温差蒙上一层雾气

运动时

眼镜很容易滑落

镜片折射自然光线

让眼睛更容易疲劳

由于戴着眼镜

近视的人不得不转动脖子来代替转动眼球

长此以往，脖子容易前倾

眼球也容易失去光泽

学生如何预防近视？

1多进行户外运动

近年的不少研究表明，使用电子产品或长期用眼并不是近视的直接原因，也不是主要原因。

真正让我们容易近视的是光线问题。

从电灯发明到现在，不过一个世纪。

我国从用太阳和烛火照明的时代，到家家户户用电灯，也就半个多世纪。

人眼还没有演化到适应非太阳光线。

多进行户外运动，多接触阳光，才能够更好地预防近视眼。

2注意适当用眼

用眼过度即便不是导致近视的主要原因，对眼睛的影响也不能忽略。

合理的用眼十分有必要。

例如每看五十分钟的书就去室外让眼睛进行放松；

看半个小时的电子产品就闭眼让眼睛休息一会。

3坚持眼保健操

眼保健操是眼部肌群锻炼的有效方式。

除了让眼球定期休息，也要学会多让眼球运动起来。

眼部肌群的锻炼可以很大程度上预防近视，让度数不再提升。

坚持眼保健操，眼睛也会更加有神、有灵气。

4保持正确姿势

不良仪态也成了诱发近视的重要因素。

有些学生为了一时的舒服，趴在桌子上斜视作业来学习。

长此以往，眼睛跟着脊椎都会同时出现毛病。

保持正确的学习姿势，可以有效防止斜视、散光等视力问题。

本期内容到这里就结束啦

想看更多有趣又实用的内容

赶紧关注我吧

来源：广州黄埔发布、中山大学附属第一医院、睐明、育儿知识小达人

文章图片来源于网络，非商业用途，仅作为科普传播素材。如有侵权，请联系删除。

阅读原文