陪TA走过青春期｜面对孩子的问题，自责愧疚能帮到父母吗？

看到孩子厌学、抑郁、叛逆，不少父母内心会涌起很深的失败感和愧疚感。需要警惕的是，强烈的自责情绪会扭曲家庭正常的气氛，让孩子压力过大，甚至厌恶父母。让我们把自责放进情绪保险箱，和孩子开始建立新关系吧。

进入青春期，看到孩子厌学、抑郁、叛逆，有些父母内心会涌起很深的失败感和愧疚感：“当初我没有做好，所以孩子变成了这样。如果我能懂得更多一些，可能就不会这样了。”

适度的挫败和内疚可以帮助我们停下来学习和调整，但是，如果这种情绪太过强烈，就要警惕了。

有些父母变得越来越讨好，不敢管孩子，结果孩子觉得父母很假很不真实，甚至想做点坏事来挑战父母的底线：看你管不管？

有些父母一想到孩子的现状，内心就翻江倒海，不停地给孩子道歉，这种状态也会让孩子压力很大，怕自己会伤害到父母，或者对父母很厌恶。

孩子的过去留有我们的遗憾，未来让我们不确定，在这两种阻力的夹击下，我们是很容易失控的。

如果你发现自己也陷入到这种状态里，一定要记住一句话：不论过去发生了什么，自责都不会让我们学会爱另一个人。爱一个人，需要先守护好我们自己的情绪。要先看看这份情绪在告诉我们什么，必要的时候去寻求一些帮助和支持，把自己呵护好了，把自责放进我们的情绪保险箱后，再去面对孩子。

而这个面对，只是面对今天、当下、现在的孩子。其实，我们唯一能做的就是面对现在：学习分析问题，学习认可自己，学习欣赏孩子，学习怎么样和孩子建立良性的沟通互动，积累一点一滴应对挑战的能力。在这种心态下，我们就会变得踏实，反而收获到爱和成长。