春分丨春生美好 万事可期

上海国防动员融媒体 上海国防动员 收录于合集 #二十四节气 12个

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3月21日，春分节气。

《月令七十二候集解》中写道：“春分，二月中。分者，半也。此当九十日之半，故谓之分。”

春分时节，太阳直射赤道，这一天北半球昼夜平分，自这天以后，太阳直射位置继续由赤道向北半球推移，北半球各地白昼开始长于黑夜。

气候从惊蛰的"桃始华，仓庚鸣"，到春分的"一候玄鸟至，二候雷乃发声，三候始电"。大自然逐渐结束"默片"时代，变得更加有声有色。

春分·习俗

竖 蛋

“春分到，蛋儿俏。”竖蛋，也称立蛋。

据史料记载，春分竖蛋的传统起源于4000年前的中国，人们以此庆祝春天的来临。

我国很多地方在春分举行竖蛋比赛。这个春分，试试竖蛋吧！

放风筝

“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。”

春分一到，草长莺飞，正是放风筝的好时间。

走出家门，沐浴春光，奔跑着放飞风筝，与生机勃勃的春天时节相得益彰。

春分正值周末，安排一场踏青，放一放风筝吧！

吃春菜

生长在田埂边、坡地间、树丛下的各种野菜，是春天的馈赠。我国部分地区，有春分时节吃春菜的习俗。

人们采撷春季野菜，将它们凉拌、清炒，或拌馅和面食用。

在我国岭南地区，春分吃的“春菜”是一种野苋菜。

逢春分那天，全村人都去采摘春菜，祈求家宅安宁，身壮力健。

春分养生

“百草回芽，旧病萌发。”春分时节，气候变化剧烈，忽冷忽热，体弱者容易生病，有旧病的人容易复发。因此，在注意保暖的同时，还要多喝水勤锻炼，按时睡眠。

春季气温回升，血液循环加快，大脑的血液和氧气供应相对减少，人们时常会感到困倦，民间称之为“春困”。

“春困”不能单纯依靠多睡觉来解决，会“越睡越困”，要积极参加锻炼和户外活动，多做深呼吸，给大脑提供充足的氧气，多舒展肢体，尽量少熬夜，保持心情愉悦。

来源：央视新闻、闵行民防等综合编辑

编辑制图：陈卓凡

发布：辰光

投稿：shmfrmt@163.com

(注：稿件标题+作者姓名+图文或视频等）

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原标题：《春分丨春生美好 万事可期》

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