“花式”大课间，让校园“燃”起来

原创 曲小薇 曲江新区

全文共1697字，阅读时间约3分钟

柔韧筋骨的八段锦

帅气十足的校园足球

青春活力的五禽操……

如今的大课间

融入了多元化的体育项目和锻炼方法

早已有了不一样的打开方式

欢乐的体育健身氛围

曲小薇也禁不住高呼“羡慕”！

听，下课铃响起

“最美大课间”开始啦~

强身健体八段锦

动静结合乐趣多

上午10点，伴随着大课间律动的音乐，安静的校园热闹了起来，曲江三小的孩子们有序走进操场，在老师的指引下，迅速排列成整齐的方队。

“两手托天理三焦，左右开弓似射雕……”《少儿八段锦》的音乐响起，孩子们边喊着口号，边慢慢屈膝下蹲，抬手、跨步、转身、出拳，一套完整的少儿八段锦轻松自如、舒展大方。

“八段锦不仅可以帮助孩子们强健身心，柔缓的音乐也可以让孩子们在进行激烈的运动前有个过渡，更好的进入运动状态。”曲江三小体育学科负责人说。

小薇看到，一套舒缓的八段锦热身之后，孩子们还会跳一段动感十足的广播体操，紧接着大家开始自由活动，跳绳、乒乓球、篮球、踢毽子……操场到处都是孩子们快乐运动的身影。

根据天气情况，曲江三小大体育项目组会适时调整运动项目，也会根据年级不同，能力不同，选择适合孩子们的运动，为进一步激发孩子的运动兴趣，体育项目组还推出“项目盲盒”，让大课间活动更加自由、自主。

五年级一班的学生沙以薰告诉小薇，“我觉得这个大课间非常好，既缓解了我们的学习压力，又能提高我们的身体素质，做完运动以后，出出汗，回教室上课，学习效率也提高了不少。”

快乐足球显活力

课间武术展身手

“准备！原地踏步走，一二一……”现场指挥员一声令下，曲江十三小的同学们昂首挺胸，精神饱满，快速整理好各自班级的方队。在简单的热身运动之后，精彩的足球大课间开始啦。

孩子们练习着基本动作，踩球、拉球、运球……娴熟的球技，整齐的动作，自信的笑容在他们脸上洋溢；五、六年级的同学们则两两相对进行运球接力，脚下娴熟的球感配合敏捷的小碎步，一气呵成。各个班级的负责老师也参与其中，与孩子们传球互动。

“我喜欢踢足球，但我的足球技术一直不太好，自从我们学校有了足球大课间以后，通过左右脚颠球、荡球等基本动作的练习，我的足球技术好了很多。”三年级学生刘恩可说。

为了丰富大课间活动，让同学们在各个方面都得到提升，曲江十三小还编排了武术操《旭日东升》，增强同学们身体各部分的协调性。在洪亮的“嘿”“哈”声中，孩子们伸臂、踢腿、挥拳、转身，一招一式刚劲有力，充分展现出了武术的力与美。

“目前，学校已经开展了武术操、广播操、千人跑操、校园足球等极具特色的阳光大课间活动，尤其是校园足球在学校的覆盖面越来越广了，不光是学生受益，在参与的过程中，我们教师的专业素养也得到了提升。下一步，我们还会不断地增加运动项目，丰富孩子们的课间活动，让孩子们强健体魄、快乐成长。”曲江十三小体育组负责人告诉小薇。

传承文化五禽操

跃动阳光小玩童

“嘿哈嘿，威风凛凛的老虎；嘿哈嘿，乖巧善良的小鹿；嘿哈嘿，机敏纵跳的灵猿；嘿哈嘿，展翅飞翔的仙鹤……”曲江六小的大课间充满着朝气，在节奏明朗、轻快活泼的旋律下，同学们动作潇洒、整齐划一、变化流畅，将虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷模仿得形神兼备，曲小薇都忍不住想跟着孩子们活动起来。

六小大队辅导员职老师告诉小薇，“结合学校研发的特色中医药文化课程，我们将传统气功‘五禽戏’进行了基础改编。想通过这项运动让孩子们了解优秀的中华传统文化，也更科学地让孩子们在一招一式中得到锻炼。”

小薇了解到，曲江六小每周大课间不仅有五禽操，还会进行“小玩童·慧游戏”特色课程，孩子们根据年龄特点自主选择课程内的体育游戏项目，比如板羽球、呼啦圈、踢沙包等，通过趣味性激发孩子们的运动乐趣。

“我觉得大课间的活动非常有意义，五禽操可以锻炼我的协调能力，板羽球很像羽毛球，能让我跟同学在互动的过程中，练习反应能力与专注力。”曲江六小学生杨昊锦说。

下一步，曲江六小还将启动“传承国粹·慧行五禽”推广大使活动，让更多的孩子、家长、社会人士参与进来；同时继续根据孩子的年龄特点研发出更多体育游戏项目，把更多传统竞技项目纳入进来，让孩子们有更加多元化的选择。

“健康第一 全面发展”

“最美大课间”活动

是学校体育运动的重要组成部分

在学习之余

增强学生体质健康

丰富校园文化生活

下一步，曲江新区将继续

深化并开展“最美大课间”

推动全区校园阳光体育运动

特色化、品质化发展

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原标题：《“花式”大课间，让校园“燃”起来》

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