书单 | 三月最值得读的9本新书

原创 生机勃勃的 湛庐文化

在三月，春风和新书，都足够让人欣喜。

也许我们得追求一些进步或改变，无论是工作还是生活。你看，窗外已然勃勃生机。

9本新书盘点。如果你期待一场“拯救”，推荐你选《苦难的意义》。如果你醉心于事业，最好别错过《流程思维》和《战略反击》……

嗯，不妨先从《动物本能》开始吧——摒弃“人类为中心”的视角，通过生物学审视生存的种种——开启一场充满意趣的反思。

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01

《动物本能》

从生物性上讲，人首先是一种动物，少不了时时受到基因本能，即“兽性”的束缚。

而人类之所以慢慢脱离了“兽性”，建立了文明，恰恰在于我们学会了思考— 无论是狂妄自大还是认真反思。

作者萨波斯基（斯坦福教授）每年都要花时间在肯尼亚研究一群野生狒狒，他想要确定狒狒生活环境中的压力来源，以及这些动物的性格和压力相关疾病模式之间的关系。

他选择与狒狒长时间待在一起，是因为它们是研究人类压力和与压力有关的疾病的完美选择。

其在书中揭示了我们作为动物的本能，同时也解释了那些深刻而明显的人类行为——每个部分都探索了自然科学中的一个大问题：基因、身体、社会与我们之间的关系，以及对人类行为的影响。

02

《苦难的意义》

为什么那么多人热衷于登山、跑马拉松、吃辣、看恐怖电影？为什么那么多人念念不忘于自己吃苦、受冻、流泪的经历？

多伦多大学心理学教授保罗·布卢姆基于心理学、脑科学、认知神经科学等领域的众多新发现，为我们带来了关于苦难与幸福的全新阐释。他在书中探讨了三个主要观点：

一，疼痛、恐惧和悲伤等某些类型的自愿受苦能成为快乐之源；

二，良好的生活不仅指快乐的生活，还包括对道德良善和意义的追求；

三，有些类型的痛苦，比如抗争和克服困难导致的痛苦，是实现更高目标、度过完满人生所必须经历的。

他还在书中驳斥了流传已久的关于“人类天生就是享乐主义者，只追求快乐”的人性观，揭示人类倾向于追求更深刻、更具超越性事物的本性，从而为我们指明了通往真正幸福而有意义人生的方向。

03

《流程思维》

流程是一种工具，也是一种思维模式。

本书独特之处在于结合数智时代的新技术发展和商业逻辑演变，提炼流程管理理论背后的思维模式，并辅以大量的实践案例：

通过系统理论 + 实践指南的方式，帮助企业管理者和未来管理者打造岗位胜任的基本素养和能力。严谨的思维导图，快速梳理知识逻辑；丰富的企业案例，深入实际场景分析；清晰的方法指导，结合理论学以致用。

作者旨在帮助组织加强客户导向服务意识、提升系统协同效率和风险控制能力；帮助个人实现“有序、高/效”，提升成就感、拓展视野；帮助商科学生培养新的思维理念和思维方式。

04

《魏斯曼的演讲大师课 4》

享誉世界的商务沟通大师、全球知名的演讲教练魏斯曼经典作品，助你抓住每一个机会进行强有力的演讲。

每个人都应该抓住机会进行强有力的演讲：路演、聊天、简报、推介、视频会议、播客等。无论你是在现场观众面前还是在网络摄像机面前，一次有说服力的演讲对成功来说至关重要。

顶级演讲教练杰里·魏斯曼，在书中展示了曾被数千家公司检验过行之有效的演讲技巧、风格和策略。这些经验让600多家企业在IPO路演中受益。

阅读本书，你将找到方案轻松组织自己的演讲内容、有效管理演讲过程中的肢体语言、学会表达的技巧、掌握演讲的节奏、设计为演讲赋能的幻灯片，让你不管在什么时候、面对什么样的听众，都可以感到自在、展现自信、说服听众、达成目标。

05

《生命的狂喜》

享誉坎贝尔——拯救人类心灵的神话学大师、西方流行文化的一代宗师。本书是坎贝尔遗世之作，未公开手稿首度面世，更是他献给舞蹈家妻子的深情之作。

坎贝尔的妻子珍·厄德曼是现代舞界的领军人物，被公认为是先锋戏剧运动中重要的艺术家。坎贝尔1972年退休后，和妻子一起成立了“睁眼剧院”，在那里演出了近十五年的舞蹈和戏剧作品。妻子厄德曼是坎贝尔的灵魂伴侣，也是他的缪斯女神。

在本书中，坎贝尔探索了20世纪现代艺术和舞蹈的兴起，深入研究伊莎朵拉·邓肯、玛莎·格雷姆等舞蹈家的作品中蕴含的神话哲学，揭示神话之于艺术与美学的重要意义，更带领读者探索舞蹈这一艺术形式与自我心灵的关系。

通过体验舞蹈艺术，通过形体的跃动，我们能够更深刻地感知生命的力量，达到灵魂与肉体的高度统一。

06

《恩斯特·迈尔讲进化》

进化论为何被误用？因为人人都以为自己读懂了进化论。

全书主要分为三个部分：一是进化的证据；二是对进化和适应的解释；三是生物多样性的起源和意义。而在关于人类进化历史的单独一章中，恩斯特·迈尔详尽地介绍了人类及其前身（原始人类）的进化过程。

他把每个主要的进化现象都被视为需要解释的问题，向我们详细、直白地展示了一幅综合进化论图景。

如果不了解进化论，就没有机会了解我们周围的生命世界、人类的独特性、遗传疾病及其可能的治愈方法、转基因农作物及其可能的风险。

生命世界的其他方面，都没有进化那么引人入胜并且充满谜团。

07

《改变人生的超强记忆法》

读书时速度很慢，记不住书中的内容；学习时记不住知识点，或是忘得很快；准备考试时不知如何系统复习；工作中难以处理复杂任务，经常加班；工作汇报或开会时大脑一片空白……

记忆是一门学问，只要找到适合的方法，就能快速增强记忆力。五感记忆法、影像阅读法、睡眠记忆法……

作者提供了简单易懂的改善方法，如记忆考级单词时，可以通过分割长词和标注词语中容易出错的地方来加强记忆；阅读一本书之前，先确认自己想从书中获得什么等等。

艾宾浩斯遗忘曲线图和影像阅读法的具体步骤图，帮助读者加深对内容的理解；做笔记的正确方法示例和大量思维导图示例，为读者直观呈现加强记忆的具体方法，供读者参考模仿并实际操作应用，秒变记忆达人，在短时间内快速提高学习和工作的效率。

08

《战略反击》

关于战略，这本书的“豆腐块”文章给了真实鲜活的案例，“机关枪”文章又给了振聋发聩的批判与提醒。这是实战与理论的结合。

战略需要不断迭代创新，需要不断理解和判断我们到底处在什么样的时代，面临什么样的机会和挑战，从而基于客户的需要，找到差异化和优势。

本书将这些作品进行汇总和提炼，全景式呈现了关于战略的7个前沿视角，包括SWOT分析模型的战略、谨慎规划的战略、以愿景为蓝图的战略、走一步看一步的战略和有两副面孔的战略等。

作者亨利·明茨伯格，是当今世界最杰出的管理思想家。自20世纪70 年代以来，先后创立了在管理学界影响深远的管理角色学派、战略过程学派和实践管理教育范式。美国战略管理协会创始人，国际实践管理教育联盟创始人，被誉为“管理领域伟大的离经叛道者”。

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《在我成为改变世界的科学家之前》

当代最伟大思想家史蒂芬·平克，“心流”之父米哈里·希斯赞特米哈伊，进化生物学家理查德·道金斯，人类行为学家罗伯特·萨波斯基，新时代的爱因斯坦李·斯莫林，量子电动力学巨擘弗里曼·戴森……

诺贝尔奖获得者默里·盖尔曼，文化人类学家玛丽·凯瑟琳·贝特森，世界顶级哲学家丹尼尔·丹尼特，多元智能理论之父霍华德·加德纳…………

这些与我们同时代的伟大科学家，正在改变世界。

他们有人出身科学世家，有人的父母甚至没念过什么书，但是他们都有一个共同之处：从孩提时代起，就对事物充满好奇，对世间万物求知若渴。

那么，在他们童年时，是什么让他们打开了科学的大门，找到了一生的事业，成为了现在的自己？是一次旅行、一本书、一次辩论、几次顿悟？还是父母的全力支持、导师的指点迷津？

26位科学家齐聚此书中，亲自讲述影响他们职业选择以及带来研究灵感的关键时刻。

聆听当代最伟大科学家们的句句心声，透视科学家们的童年经历，为孩子的成长插上科学的翅膀，找到科学思维萌芽的土壤。

原标题：《书单 | 三月最值得读的9本新书》

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