医生“组团”做科普，200名青年医生组建医生俱乐部

医生做科普如今是越来越多，几乎每个医院都有那么两个“网红”医生。可医生“组团”做科普，走进企业、校园，并不多见。启明青年医生俱乐部这样做了，目前，俱乐部有200名左右的青年医生，来自上海各大三甲医院，专注于医学科研和医学科普。

启明青年医生俱乐部会长、上海胸科医院呼吸内科主治医师夏金晶表示，大众对于健康科普的需求很大，但获取正确知识的途径却有限。谣言、误区充斥着朋友圈，让大众难辨真假。

医生做科普，有得天独厚的优势。一方面，医生们有扎实的专业知识，另一方面，大众对于医生说的话总是更容易接受。

近日，启明青年医生俱乐部携手国家会展中心（上海）公司工会，举办了员工讲座和义诊活动，此次活动也是俱乐部“健康天使企业行”活动的第二站。现代社会工作压力大，虽然每年都可以去体检，但平日里大家对健康的关心也未必面面俱到。

“我们现在都会对接企业，为员工提供医疗健康咨询和义诊服务。以后我们还会走进高校、走进中小学，给学生以及家长科普健康知识。”夏金晶说，俱乐部还有自己的微信号，会通过视频 、漫画等方式，解答大众最关心的健康问题。

此次讲座和义诊中，国家会展中心的员工们对于“养肺”特别关注。启明青年医生俱乐部志愿者医生、上海肺科医院呼吸内科副主任医师唐峰主讲《肺部小结节的诊治》。

肺里有结节，是不是就要得肺癌了？结节是否都需要切除？多数肺癌早期并没有症状，出现咳嗽、痰血等症状再检查时，多数已是中晚期。因此，提倡中老年以及高危人群应该每年都去做一次筛查。目前，比较常见的肺部检查包括：常规胸片、胸部CT、低剂量螺旋CT等。

如果发现肺部有小结节或磨玻璃结节，不要过于惊慌，但需要重视。应该尽快找有经验的医生详细解读。

说完筛查自然还得说说预防。不少人都希望在日常生活中通过饮食来“清肺、“润肺”。真的有这样厉害的食物吗？国家高级营养师、中国营养学会成员、211饮食法则创立人田雪指出，不要迷信某一种食物。世界那么大，食品那么多，合理搭配才是关键。企图通过单一食物来达到某种保健目的，都是不现实的。

田雪建议，平日里可以遵循211饮食法。简单来说，就是把一餐变成4个拳头：2个拳头蔬菜，一个拳头主食以及一个拳头的高蛋白食物。