教育 | 新学期，这一课，我们一起上！

春已至，万物始。又是一年开学季到了！

新的一学期，健康排第一！

正式开学啦！部分孩子可能出现进入学习状态缓慢，情绪不稳定，注意力和记忆力不佳，甚至心因性的不适、疼痛，饮食和睡眠失调等躯体反应。

在开学一周内上好心理健康第一课，家长做好家庭心理建设，引导孩子们调整好身心状态，调整好对自我的预期，减少焦虑等负面情绪，以积极的心态逐步适应新学期的学习生活节奏。

今天，嬢嬢为父母们准备了一份

【心理健康微课大礼包】

包括了当前学生亟需的

心理适应、情绪管理、人际交往

亲子沟通、学习心理和挫折教育等主题

为同学们心理自助提供参考

如何帮助孩子缓解压力？

如何教会孩子控制愤怒的情绪？

如何将害怕转化为积极情绪？

如何平和理性地面对他人评价？

......

欢迎转发给更多的家长朋友

干货满满，一起学起来吧~

01

心理适应主题

心理微课

02

情绪管理主题

心理微课

03

人际交往主题

心理微课

04

亲子沟通主题

心理微课

05

学习心理主题

心理微课

06

挫折教育主题

心理微课

除了上述心理微课资源

家长们还可以通过心理热线电话

获得1对1的专业帮助

电话

时间

热线

96111

24小时

四川省心理援助热线电话

028-9608

24小时

成都市心理援助热线电话

028-962028

9:00-21:00

成都市中小学心理热线电话

对于孩子而言，摆脱“假期综合症”并不容易，它意味着要面对过往的不如意，直视未来的不确定。作为父母，我们有责任成为支持孩子成长发展的温暖力量，陪伴孩子走过泥泞的路途。我们可以告诉孩子：“敢于直面困难的都是真正的勇士，求助从来不是弱者的行为，而是强者的表现。”安心定志，携手同行，让我们用爱、用心护航孩子返校开学，守护孩子健康成长！

原标题：《教育 | 新学期，这一课，我们一起上！》

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