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一万人中,有多少人能活到80岁?活到多少岁算长寿?
一万人当中,能有多少人活到80岁?表面来看,这是个数据统计问题,但背后折射出来的却是人们的健康状况。
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2月11日,中国人口与发展研究中心发布了《中国老年健康和家庭幸福影响因素跟踪调查(2021年》。中国人口与发展研究中心主任贺丹表示:我们中国人口与发展研究中心的预测显示,到2050年我国80岁以上老人数量将会翻两番,也就是说我们中国现在已经进入了长寿时代。
本轮调查是目前为止最大规模的
高龄样本数据
据悉,《中国老年健康和家庭幸福影响因素跟踪调查》是一项全国性追踪调查,本轮调查涵盖26个省、482个样本县,采集了17533份65岁以上老年人的样本数据,其中百岁老人3665位,90以上老人6000多位,是目前为止最大规模的高龄老人追踪调查研究。
通过调查了解到,大部分人还是希望自己能够长寿的,那是不是越长寿的人越好呢?这一点每个人都有不同的看法,即便是问80多岁的老年人,他们也不都是很满意自己的晚年生活。
孤独感、身体状况和经济条件决定了老年人的晚年是否幸福,也从侧面反应了他们对长寿的态度。
一万人中,能有多少人活到80岁?
一万人当中,能有多少人活到80岁?表面来看,这是个数据统计问题,但背后折射出来的却是人们的健康状况。
关于人的平均寿命,是指人们根据当前的生活水平所提出的平均期望寿命。根据最新数据《2021年我国卫生健康事业发展统计公报》显示,中国居民人均预期寿命由2020年的77.93岁提高到2021年的78.2岁。
根据现有的数据资料,目前我国能活到80岁的人数,平均能占到同龄人的30%左右。这是一个比较高的数字,而且80岁以后人的中老年多病期结束,有很大希望活得更久。
现在的生活水平普遍较高,医疗条件也有所改善,我国老年人的幸福指数比过去要高很多了。在对死亡人数进行比对后,有研究表明,40岁之前因为疾病而死亡的人数占各年龄段人数的2~3%,在世界上算是中等水平。
从45岁以后,中老年人的死亡率开始增加,这是因为伴随着更年期的到来,很多原本就有基础疾病的人身体迅速走向下坡路。
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从某种程度上来说,45岁~60岁期间的人生活相对比较辛苦,各机能组织功能下降,很多人因为不适应而出现各种病症,是疾病的高发期。
60岁以后的老年人,身体逐步适应了下降后的组织功能,疾病减少,死亡率会出现一定程度的下降。
但这个年龄段的人,因为衰老而使生活质量也有所降低,因此幸福感也不如之前那么强烈。有资料表明,60岁后的老年人在配偶健在、经济独立的条件下,生活质量相对较高,而失去配偶或者经济困难的人群则在生活中相对较低落。
在60岁到80岁区间当中,大约有30%左右的老年人会因病痛或其他原因死亡。最终能进入80岁门槛的,大约有3成,因此80岁以上老人通常被认为是健康和经济方面状况良好的“有福”之人。
活到多少算长寿?越长寿越好?
在大部分人的认知当中,活到80岁已经算是长寿老人了,但在当前的社会条件下,只要没有病痛折磨,活到80岁是比较容易的事情。80岁的老年人,身体机能还在,体力和精力也能在一定程度上支撑,生活自理是没有问题的。
80岁的老年人,虽然身体已经衰老,但体内原本存在的病痛也有所衰退,因此大部分人都能够安享晚年。
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80~90岁这个区间,老人对人生有了更多感悟,也切实地成为长寿老人,除了获得身份上的尊重之外,更多地是跟自己的身体和解。
有学者对80岁以上的老年人进行过问卷调查,在关于他们对自己“长寿”这个问题的看法当中,有32%的老人认为这和自己条件、生活习惯有关,这部分人群也相对更加享受自己的老年生活。
但也有约20%的老人,认为长寿并没有给自己带来更好的感受。病痛是其中重要的原因之一,尤其是身体机能退化,一些想法不能得到实现,每当这个时候,老人对于自己的“长寿“是不满意的。
孤独感是老年人比较在意的一种感觉,它从某种程度上降低了人的幸福感。尤其是失去配偶的老人,周围的朋友也相继离世,与年轻人没有共同话题,加上身体的各种不适,容易产生抑郁心理。
从这个角度来说,人到老年以后更追求精神方面的富足,在保证生活质量的前提下,自然是越长寿越好。倘若只是”活着“,要忍受病痛、孤独等的折磨,这样的长寿应该不是老年人想要的。
因此并不是越长寿越好,这一点也在百岁老人身上获得了验证。
四川有位108岁的长寿老人,他的经济状况良好、孩子孝顺,物质生活和精神生活都算富足。可是在采访老人的时候,他并没有长寿的喜悦,因为周围的朋友都已经故去,留下他一个人苦苦支撑,生活”没意思“。
对于大部分长寿老人来说,他们的幸福感更多与自己的身体状况有关。
晚年幸福感更多地取决于身体状况
在决定幸福感的方面,”健康“是绝对的第一位。这也表明,不管老年人的经济状况和情感生活如何,拥有健康身体、能够生活自理是他们获得幸福的保证。
对我们年轻人来说,生活自理是最低要求,但老年人身体机能下降,很多人会出现腿痛、无力、心脏以及大脑方面的问题。倘若能自己走动还好,有些人心肺功能完好,就是腿部无力,终生需要与轮椅为伍,生活上会有很多不便。
在这种情况下,生活自理就成为老年人的迫切需求,也是幸福生活的保障。
青岛崂山脚下就有这样一位百岁老人,已经104岁高龄的她依然坚持每天去山脚下转一圈,据说这个习惯她从60岁就开始了。
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从退休到现在的几十年时间里,老人经历过没有钱、跟儿孙关系紧张、老伴去世等各种艰难时刻,但到最后,”能够自理“帮助她战胜了一切困难,也让她现在能够更乐观地面对生活。
从这也可以看出,晚年生活幸福,取决于身体和心境,这也是我们在日常生活中需要关注的部分。从年轻时就要注意少抽烟、少喝酒、坚持锻炼,降低生病的频率,增加机体的使用寿命。
调查显示百岁老人有3个特性
四五十岁就要做身体规划了
长寿几乎是所有人的追求,相对于年龄上的追求,老年人更应该在乎的是晚年的生活质量。拥有丰富的情感、健康的身体,是实现幸福长寿的基础,随着社会生活条件的不断进步,人们将更加注重这一点。
中国人口与发展研究中心主任贺丹表示,这次调查发现了百岁老人的三个显著特征:一是心态平和,从来不为小事烦恼;第二个是膳食合理,保持了食品的多样性和均衡性;第三是积极参与益智类活动,看书看报甚至还能上网冲浪。
所有追求长寿的人,在四五十岁的时候就应该提前做好身体规划,降低慢性病的发病几率,实现真正的幸福晚年。
整合来源:央视网、新浪健康、网易健康
原标题:《一万人中,有多少人能活到80岁?活到多少岁算长寿?看看就明白了》
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