看3D电影眼睛不舒服？你应该知道这些

原创 康复杂志 康复杂志

在今年春节档后，一波3D漫威动画电影如《黑豹2》《蚁人与黄蜂女：量子浪潮》等，近期在国内院线陆续上映。

有网友反映说，在观看了3D版《黑豹2》，出现了眼干、远视模糊等眼睛不适的症状。

其实，这并非是3D影片的视觉问题，而是与观影者本身的眼健康问题有一定的关系。

作者介绍/ 许琰

上海市眼病防治中心（上海市眼科医院）眼科副主任医师

医学专长：儿童及青少年近视防控，弱视的诊断及治疗，弱视治疗过程中近视的防控治疗，OK镜验配、双眼视功能重建等治疗

门诊时间：星期日下午（专家）（虹桥院区）

”

3D眼镜，这样让人产生立体感觉

随着立体（3D）显示技术的快速发展，立体（3D）视频和电影被广为熟知及关注。

由于立体电影强大的视觉冲击效果，给人以身临其境的感觉，使得热衷于3D观影的人群越来越多。

我们平时看到身边的事物就是一个立体的空间，每一个事物都有三个维度：宽度（X）、长度（Y）、高度（Z）。可是在传统显示器或者平面上，我们只能看到二维空间。

人的双眼在观察物体的时候由于观察角度存在略微不同，所以每只眼睛所看到的物像都会呈现略微的差异，但是大脑会自动将双眼有视差的物像处理为立体视觉，因此，我们才能看到有距离感的图像。

3D显示技术，就是肉眼在观看一幅图像时，通过人的左右眼产生双眼视差，使两眼接收到不同的画面，最终在大脑中合成，让人们感受到3D立体的显示效果。

通常情况下，双眼视差范围控制在-0.2°～0.2°时，才不会导致观看者产生明显的视觉疲劳，但视差过小会削弱观看者的立体感和沉浸感。

观看过3D电影的朋友们都有经验，如果眼睛直接观看，银幕上出现的是两幅图像，这时看到的画面是重叠的，有些模糊不清。

所以必须戴上一副特制的立体眼镜，这种眼镜可以让双眼注视分离，左眼和右眼在看同样图像时产生不同效果，左眼看到从左视角拍摄的画面，右眼看到从右视角拍摄的画面，与此同时双眼集合、会聚，再通过大脑的融合，将左右双眼看到的不同影像重合在一起，即实现了3D效果。

部分人群戴3D眼镜有风险

部分观影者在观看3D电影后，出现恶心、头晕、头痛，眼睛干涩、视物有重影等不适。

国内有学者观察，32名健康成年人在连续暗环境下配戴立体眼镜持续观看立体电视，发现在观看90 分钟后，观影者视功能指标均出现不同程度的影响，多数人（91％）出现视疲劳症状，其中视远模糊、眼干等症状比较突出。

为什么会出现这些问题呢？主要原因是大家在观看3D影像时，较日常状态下，大脑和双眼需要付出更大的努力，增加了眼睛和大脑的负担。

2小时左右的电影，持续动用大脑融合功能，双眼做集合运动，才能保持左右眼看到的不同图像融合形成立体的图像。

对于一些视功能储备不足的人群，如存在大角度隐斜、屈光参差、弱视等，他们在观看3D影像时很难融合成立体的影像，容易导致眼睛集合、发散运动的失衡，以及集合与调节功能的不协调，从而导致视疲劳等功能性眼病的发生，影响视觉健康。

儿童长期看3D视频会影响视功能的发育

需要提醒家长的是，目前市面上的立体电影制作都是以成人瞳距（一般为64mm）为标准设定的双眼视差值，而儿童的瞳距明显小于成人 (52mm-60mm)，观看此类立体电影时感知到的影像会比成人更近、更具有压迫感，更加容易产生视觉疲劳，甚至会因为聚焦困难而感到眩晕。

因此，家长带孩子观看3D电影时要注意选择儿童3D助视眼镜。如果佩戴成人规格的助视镜可能会造成观看障碍，同时不清晰的成像也可能加重儿童观影不适。

再者，从视觉发育的角度来说，由于儿童的视觉系统尚未发育成熟，眼睛调节、集合、大脑融合功能都处在逐步完善的阶段，长期观看3D视频会影响孩子视功能的发育，甚至导致近视的发生和进展。

因此，3D电影固然精彩，但是观影时会会增加双眼和大脑的负担，可能造成复视、头痛、恶心等眼部及全身症状，所以不建议频繁、长时间观看3D视频，发育期儿童尽量不要观看3D电影。

同时，影院观看3D电影要注意3D眼镜的清洁消毒，以免造成一些眼部交叉感染现象的发生。

如果观影时发生视疲劳等不适症状，需立即停止观影，闭目休息，减少后期近距离用眼时间，增加户外活动。

如观影后出现重影，休息后仍不能消失，需及时到眼科就诊。

▲来源/视觉中国

康复小编

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文 | 许琰

上海市眼病防治中心（上海市眼科医院）副主任医师

编辑 | 周霄

审核 | 叶海霞

监制 | 李文井

医学支持 | 上海医学会科普分会

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