人到中年就不要做的三件事

原创 人故小编儿 人间故事铺 收录于合集 #你好，我们很有聊！ 139个

新年好，万众期待的2023终于开始了，你许下了怎样的新年愿望？

其实也不难猜，每个人的愿望里一定都有一句，身体健康。

未来的一段时间里，我们要努力找寻被搁置的勇气和期待，珍惜每一段相遇和分离，也尊重每一抹万家灯火，更对生命和情感心怀敬畏。

或许还有很多的迷惘和不安，但只要继续走下去，总会找到新的方向，看到新的风景，对吧。

中国人有个质朴的观念：什么年纪都有自己应该去完成的事。

比如学习，比如成长，比如婚育，比如奋斗，比如休养。

有人觉得应顺应天时，主动遵循世间规律，但也有人觉得人应该行止由心。有趣的是，几乎每个相悖的观点下，大家都理直气壮。

虽然我还不是中年人，但身上的一些习惯慢慢在“中年化”，最明显的变化就是饮食习惯。年纪越小越爱甜，年纪大了对甜的包容性反而不大，记忆里十七八岁时特别爱喝果粒橙，吃棒棒糖，还有各种小糕点，十几年后再吃这些同款，反而觉得甜腻腻的，无法下嘴，也默默地怀疑当初的自己为何会如此爱不释手。现在连点杯奶茶都不额外加糖，有时为了养生，更是用白开水或茶水代替，喝得久了，反而觉得本真本味才最回甘。

有时和朋友还会去大学城或学生街吃美食，某次路过自助烤肉餐厅时，看着熙熙攘攘的食客，也没忍住搓了一顿。但这时的胃口已大不如从前，还没吃上几口就觉得肚子很饱，要是从前，几大盘烤肉下肚，还能来上几碟点心和水果。看着身边欢欢笑笑的学生们，感觉青春仿佛还在身边，但那段欢乐的美好时光实际已过去了很久很久。

现在的自己，大概不会像十几岁时那样，点一杯全糖的奶茶，也不会为了吃回本和朋友大快朵颐个俩小时；现在的自己，更多考虑饮食是否健康，食物是否够精致，毕竟人到“中年”，我们都要选择更适合自己这个年龄阶段的生活方式。

二十岁的我可以为了减肥吃三个月的水煮菜，但现在奔四的我做不到了，也不想那样做了。我好像更能接受外貌上不完美的自己，也能够心安理得地照顾自己的情绪多于他人看法。

也许是和年轻人在一起的关系，我对新兴的美食很感兴趣，办公室里小姑娘们喝奶茶、点炸鸡的时候我也会一起拼单，吃得不多，但永远愿意尝试。我笑称自己这是摆烂，反正都年纪一大把了，开心最重要！

人到中年，我不再批判任何人了，不能长辈“斗”了，不愿再去徒劳地试图改变别人了。

我年轻的时候和很多年轻人一样都觉得真理在手，对于反智的，伪科学，迷信的，甚至只是与自己观点相左的一律嗤之以鼻。但到了35岁之后，我慢慢发现，很多信念都是根深蒂固的，非人力所能改变。这甚至不是尊重不尊重的问题，而是试图改变有没有用的问题。对他们来讲，他们所相信的就是真实的，无法改变的。例如，我有亲属在此轮疫情完全自我封闭起来，甚至最近在筹划在此轮高峰过后，去安徽一个小镇去住。他们说：“大城市疫情严重，更可能是某国下一轮生物战的主要目标。”如果是10年前的我很可能会当面嘲笑他们，然后和他们争辩，而今，我至少能认识到他们的恐惧是真实的，他们生活在一个封闭的信息茧房，我们的一两个声音是绝对不可能叫醒的，干脆就尊重他们的选择，小镇山好水好空气好，搬过去应该也有益健康。况且，我们以为对的观点，也可能在别人或年轻一代看来也是匪夷所思的，我自己可能也生活在一个信息茧房里面，而不自知。

人到中年，棱角少了很多，接受一切观点，要接受改变不了别人，更重要的要知道真理不掌握在任何人手里，每个人都有自己认为的真理。

这题我本来想忽悠我妈来答，但是她老人家拒绝了，抬手就给了我一个大栗子。我妈就是人到中年以后放开啦，战斗力爆表！我爹跟我妈是高中同学，那会儿我妈是班里的文艺委员，一手古筝名震年级，这搁我们现在就是个古风美女。那时候的我妈，气质如兰柔柔弱弱，在公车上被人抢位置了都不知道争一下，只会默默哭鼻子。于是我爹那会儿英雄气概爆棚，每天放学护送她回家，为日后的抱得美人归打下了坚实基础。

如今我妈年过四旬有余，已经是个能独当一面甚至大杀四方的女侠了。前几年开放二胎，家里那些嘴碎的亲戚没少鼓动她生二胎，给我们老徐家留个后（我是女生），我妈直接亲戚群里开麦一个个回怼，没两年这些亲戚们都不敢再多嘴多舌了。家庭大聚会的时候看我们家人的眼神也多了几分敬畏。我现在只是有一点点担心，过两年她更年期了，我的小日子会不会好过……

不喜欢吃零食了，也没那份闲情了

进入青春期后，我一直偏胖，特别是高中和大学离家住校那几年，完全控制不住自己的嘴。可能大多女生对“吃”都有一段迷恋期吧，瓜子干果、饼干甜点、冷饮奶茶都曾是我的最爱。

感觉到自己的变化大概在30岁前后，忽然发现去超市不知道买什么，面对琳琅满目的零食，失去了收入囊中的冲动。就算偶尔选几样薯片和蜜饯类还想吃的东西，回家放在桌子上，可能好几天也没想起来拆掉。

我和闺蜜是大学同学，我还专门和她讨论过这个问题，最后我俩得出的结论：一是随着年岁增长，我们的生理代谢变慢了，对食物失去了原始的渴望。二是成天面对工作、家务和孩子，我们再也没有机会可以暂停下来，像以前那样左手嗑着瓜子、右手捧着奶茶、眼睛还盯着屏幕悠哉地刷剧了。

看过一句类似的话：当你无法随心所欲地吃和没心没肺地笑，你就是个彻底的“大人”了。

人到中年不要做的事很多，首当其冲大概就是悠闲。

以前看到过一个帖子，说现在的中年人在开车回家后，都会在车里坐着抽根烟再回家。深以为然，只有那根烟的时间我才能真切感受到我是我自己，不是其他的任何身份。

工作和家庭中的忙碌和责任把一个人的24小时占得满满当当，甚至身体都已经开始产生惯性，去年年底我被公司派出去出差，回城后被安排酒店隔离，项目暂时告一段落手头上无事，独居在酒店不用管家里，那一周的空闲我几乎是睡过来的，因为不知道能干什么，该干什么。

我很想问问周围的同龄人，在这个不上不下的年纪，你们都是怎么给自己放假的？

不是那种身体上的放松，而是心理层面上的得到喘息和松弛。

就像睡觉，人到累时睡觉很容易，可是心里的事情多，即使睡着了依然不得解脱，睁眼醒来时感觉疲乏几乎不曾离开。

除了这三个方面，还有一些零零碎碎的观点。

比如，不能再睡懒觉，因为要给孩子做早饭，要早起晨跑等；

比如，不能再打游戏，因为打游戏太费时间，时间应该留给家里的琐事和家人；

比如，不能在遇到事情第一反应就喊“妈”，因为妈妈也老了，妈妈需要照顾；

比如，不能再当月光族，要学会存钱，因为自己成为了家里最能承担风险的那个人；

比如，不能做旅行功课的时候，只考虑自己；

比如，不能再半年不发一条朋友圈，而是要把朋友圈当成一项任务

……

一条一条的回复中，无不透露着人到中年的辛苦和无奈。

将这些标签拼凑起来，可以看到一个无比光辉的形象：严谨自律，沉稳得体，落落大方，有经济实力，善于照顾生活的细节，对家人关爱，对工作认真负责，尊重生命和他人，珍惜自我的健康和欢愉……

看，我们理想中的自己，需要做到这么多的条件，需要这么多的标签。

每个年龄阶段都有自己应该做的事，或许这句话应该改成：每个年龄阶段都有最适合做的事，我们可以成为，这样理想的一个人。

可是，理想是理想，现实是现实，你是你，我是我，标签是标签，真人是真人。

那些漂亮的辞藻堆砌的，是一个指示牌，是一个前进的方向，而不是囚禁我们的牢笼。

我们可以活成那个样子，但没有人应该割裂掉自我，去满足其他人的期待，成为一个漂亮的假人。

所以，人到中年，哪些事就不要做了？

就一件而已。

勿失本心。

—END—

题图 | 素材来自freepik

配图 | 文中配图均来源网络

（本文系“人间故事铺”独家首发，享有独家版权授权，任何第三方不得擅自转载，违者将依法追究责任。）

原标题：《人到中年就不要做的三件事》

阅读原文