“水泥封鼻”，跟着医生按这个穴位

最近，有一个词语登上微博热搜——“水泥封鼻”，指鼻子像被水泥封住了一样，无法正常呼吸……不少“阳过”的朋友深有感触，新冠其中一个典型症状就是鼻塞↓

对此，上海中医药大学附属曙光医院张禹杰医生告诉记者，如果出现鼻塞、流涕等症状，除了吃药缓解，还可以试试按揉迎香穴。

迎香是人体腧穴之一，属手阳明大肠经，位于鼻旁，脉气直通鼻窍，故通经活络、通利鼻窍之作用甚强，是治疗各种鼻子疾患的要穴。

张禹杰医生还为大家带来了视频演示，跟着学起来吧↓

另外，上海中医药大学附属曙光医院推拿科副主任孔令军提醒，这类穴位按摩对于症状缓解起到的是辅助作用，不可替代药物治疗，所以，该吃药还是要吃药哦！

擦迎香穴：通利鼻窍

位置：迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。

操作方法：自我按摩一般采用中指按法或揉法，左手按左侧，右手按右侧，双手中指同时按揉，食指可以搭在中指上助力，操作时头部自然放松，中指螺纹面按住迎香穴，按压的方向垂直面部持续下按，缓缓用力以酸胀为度，按压10秒左右缓缓上抬再往下按，反复操作8到10次。

或采用擦法操作，先擦热双手，握空拳，以两手拇指指间关节背侧，紧贴于鼻梁两侧，上下摩擦；或以中指指腹上下摩擦。上下一次为一拍，可做4个八拍，或以发热为度。每天早晚各做1次。

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