口述｜高龄独居老人，如何应对奥密克戎感染高峰期？

“我当然是很恐惧的心情呀，但只能做到尽量小心……我只有一台座机，也不会网上买东西。现在基本两到三天出去一次，买的菜基本上够吃。”

面对越来越临近的奥密克戎感染高峰期，76岁的上海独居老人汤先生以减少出门频次作为应对，内心难掩担忧。

同样是独居，75岁的樂先生本以为自己免疫力还可以，应该“躲”得过去，但还是“阳了”。他去社区医院开了咳嗽药和感冒药，但一直买不到体温计，想想没提前备好，稍微有点后悔。

亲友不能随时在身边、大部分不擅长使用智能手机和互联网……高龄独居老人被视为“沉默的群体”，也是感染高峰中的脆弱一环。

近日，澎湃新闻（www.thepaper.cn）记者采访了多位年过七十、甚至八十岁以上的上海独居老人。他们往往保持着深居简出的生活习惯、基本不愿麻烦别人，对于疫情，有人坦然笃定，也有人透露出不安。

虽然觉得“躲是躲不掉的”，他们依旧细数着自己一天天踏实度过的日子。对老人们来说，疫情面前，只要平安，就是胜利。

以下是他们的口述：

汤先生 76岁 无疫苗接种 曾患肾癌

没有感冒药，我肾脏非常不好，吃这些药有副作用

我现在一个人住，每天七点半起床。我们老年人嘛，基本上不出去，现在不去公园和公共场所了。基本上到超市里面买菜，一般也不到菜场上面。我也不坐公交车，骑自行车去，基本上就戴冬天的帽子、手套和口罩（非N95）。这东西你躲是躲不掉的。

我现在基本两到三天出去一次，买的菜基本上够吃，荤的就更不用了，可以一个星期一次。所以我到现在还没阳。老年人不会用手机，我只有一台座机，也不会网上买东西，现在基本上什么都有。

对于现在的情况，我当然是很恐惧的心情呀，但只能做到尽量小心。年底的同学会呀、KTV呀，都推掉了。我没有打疫苗的，我的肾拿掉了一个，另一个肾功能又不全，还有各种过敏史。家里也没有感冒药啊、退烧药啊、止痛药，都没有，我的肾脏非常不好，吃这些药会有副作用。

因为我知道，这个病毒是没有便宜的特效药的。如果得了，退烧呢，它有一个过程，七天到十天。一是要多喝水，二是要多休息，躺在床上。现在都在疯狂抢药，一是我抢不到，二是抢到了我也不会吃的。

居委会给我们打电话，问候我们老人群体：要小心一点，家里不要招人（聚会）。现在家里还有之前居委发的一盒半抗原，人舒服的时候，一般是不会去做这个东西的，我十天才做一次。万一生病了，我就像电视上说的那样去社区医院看，去二级医院、三甲医院反而容易感染。遇到紧急情况，第一个想到的联系人是我的小辈，第二个是社区志愿者。

陈女士 84岁 已打三针疫苗 无重大疾病史

我不害怕的，什么药都没有囤

我不害怕的。我现在蛮好的。

我就一个人生活，也不用带小孩，也不害怕传染给他（指小孩）。自己调理调理身体、太阳晒晒，饭自己烧。

我一早上六点钟就起床了，简单运动运动，到七点钟左右洗漱，早饭稍微吃吃就可以了。我一星期出门买一次菜，自己一个人嘛又吃不多。我平常身体蛮好的，有什么毛病休息三四五天就好了。我已经两年没有去医院了。老了脑子不太灵光，到医院去也怕不懂不愿意去。我也不用药，要什么药给小儿子打个电话，帮我去取药，万一有什么紧急的事也找他，他就住在上海的。

我没有囤感冒药、止痛药，新冠什么药都没有囤。万一阳了，家里休息也蛮好的，医院叫我去养病，有人照顾也蛮好的。我打了疫苗，三月份接种了第三针。等国家要求我去打第四针的时候我再去接种。

吴先生 76岁 无疫苗接种 高血压

熬得过来我就熬了，真有问题了儿子会管的

我76岁了，现在一个人住。说实话，我不怕感染。我们这个岁数了，孩子也成家了，真得了熬得过来我就熬了，熬不过来“算了”好了呀，真有问题了我儿子也会管我的。

吴先生在公园留影。本文图片均为受访者提供

药我也没有囤，真得病了我就去医院。现在医院不那么好进，但前几天我做了个核酸，去医院看高血压，等了一天没有出结果，我又去医院付费做了单管。结果核酸情况还没出来，进医院又不用看核酸了（备注：12月20日起，上海全市各医疗机构对门急诊患者不再查验核酸阴性证明）。

我现在隔一天去买一次菜，六点半去。就拿边上新鲜的，也不挑挑拣拣，容易传染。前两天我想响应国家号召打疫苗，结果医生说我“上下两头”都是毛病，上有高血压，腿上有静脉曲张。我现在（腿上）外面皮肤还是发红的，医生让我再观察观察，现在还不能打。

樂先生 75岁 阳性患者 无疫苗接种 高血压 动脉硬化

感冒药、体温计没提前备好，现在“阳”了稍微有点后悔

今天（12月21日）是我感染新冠第三天，总的来说，热度还可以，就是目前嗓子不太舒服，但一阵一阵的，和我平常化脓性扁桃体发炎的症状差不多。

自己是在哪里感染的呢？想来想去，要不就是上周四，去看中医的时候排了两个半小时的队，中招的；要不就是早上喝豆浆的时候，早餐店的碗没洗干净，上一个人喝完、稍微冲冲就拿给我了，里面可能有病毒？

我想想平时还是蛮小心的，出去口罩总归都戴戴好。早晨喝豆浆也是，这么冷的天，我不坐人家店里，都是拿到室外台面上喝的，但还是没防住。

我没有接种过疫苗，因为自身有一些基础病：血压高，动脉硬化，有长期的慢性咽炎和支气管炎，还有甲状腺方面的疾病，所以平时喉咙就是不太舒服的。但是我12月19日早上一咳嗽，明显感觉和平时两样，咳出来有一种空气啸鸣的声音，下午开始，体温就上来了，家里抗原拿出来一测，确实是两条杠。

我是每天都要看电视台新闻的，老实说，在上周看到“新十条”和上海进一步优化调整疫情防控政策后，我马上就觉得，我们这样的老年人是有些风险的。不过我当时还挺自信，今年上半年上海疫情比较严重的时候，我没感染过，并且我一直吃中药调理身体，免疫力还可以，也比较小心，就觉得自己这次也可以“躲”过去。

所以当时也没准备什么，感冒药、体温计这种，都没提前备好，现在想想稍微有点后悔。

发现自己感染了以后呢，12月20日，我去了趟社区医院的发热哨点门诊，我看还是年轻人去得多。

当时我前面排了二十来个人，我看好、配好三款药以后，后面还排了十来个人。给我配的药，主要是治咳嗽和感冒的，吃下去以后这两天就舒服蛮多。抗原我这边是有的，酒精之前也备过，就是手上现在没有体温计，也买不到，算了。

在我四十岁不到的时候，我和妻子离婚了，房子给了他们，所以我现在住的房子也不是自己的。其实眼下这些困难我都可以克服，就居无定所是我的心病，我不想住养老院，也很怕后面没人要租房子给我了。

我觉得现在这段时间是必经的，等到明年，相信都会好一点。旅游我不大去得动了，唱唱歌什么的活动，应该可以继续去参加了。

顾女士 81岁 三针疫苗 高血压 冠心病

以前在社区食堂吃，现在有人送饭到门口

我住在上海市松江区方松街道。我有两个女儿，她们都已经退休，各自住在上海徐汇区，过来我这里也方便的。平时，我主要跟小区居委会联系比较多，经常去居委会走动，跟那里的人很熟，他们也都很关心我。

目前我家里的物资储备还可以，退烧药、止咳药，还有我常吃的高血压、冠心病的两个药也都有，如果缺什么东西的话可以找居委、邻居帮忙。以前我是在社区食堂吃，现在是有人送饭到门口。周围邻居，还有亲戚有时候也会来送我一点蔬菜什么的，还是能够感受到很多人的关心的。

我认为自己身体还可以，打了三针疫苗，平时也不怎么出门，除了每天早上会到居委会的会所锻炼一个小时，和难得到菜场买一次菜以外基本上都在家里。本身我其实就不大喜欢到外面兜，待在家里蛮好的。

关于外面的疫情形势，我一直有在关注。最近感染的人越来越多了，就在12月21日早上，我刚刚得知弟弟家里儿子、女儿、老婆都“阳”了，我感觉自己也要做好准备，如果自己“阳”了，要怎么应对。

平时我会经常在手机上看防疫相关的科普，包括“阳”了的常见症状有哪些、出现不舒服的症状要怎么应对，手机上多得不得了。包括抗原我自己也会测，反正就是尽可能地保护好自己，如果真的遇到情况了，那我也坦然面对。我其实心态很平和的，也做好了准备，居委会有个叫沈春燕的工作人员跟我联系比较多，还有街道老年协会海德分会会长王志萍也经常关心我们几个老年人，我如果觉得发热了要去医院了，可以联系她们。

嵇女士 86岁 两针疫苗 高血压

基本上不大高兴麻烦别人，小儿子家里媳妇“阳”了倒让我有点警惕了

我一个人住在宝山区泗塘二村。有三个儿子、一个女儿，他们都住得不远，每个星期都会来看我。这两天我小孩一直关照我不要往外跑，让我注意安全，我就没往外跑了。还好吃饭倒是有送餐上门的，有时候送来的菜我不爱吃，我会到门口菜场去买点菜自己烧，一般肉类是我自己买，蔬菜是我小孩送来的。

嵇女士。

我觉得自己还是能照顾好自己的，所以基本上不大高兴麻烦别人。家里常用的药，我一般都是自己去医院配的。像我的话只有高血压药和咳嗽药是常备的，其他的有需要才会去配。

疫苗我只打了两针，因为打完以后有点高血压，还有点咳嗽，我想想第三针就不打了。现在新的疫情形势我也有关注，在网上看了很多“阳”了以后的常见症状，有咳嗽的、嗓子疼的、发烧的——目前我都没有，如果我有什么情况的话会自己去医院看，因为我家离医院很近，走路就到了。

之前我一直没想过万一“阳”了该怎么应对，结果就在12月21日，我得知小儿子家里媳妇“阳”了。本来我的小儿子住得离我最近，往来只要5分钟，有什么事能第一时间赶得过来，现在这一下子让我开始有点警惕了。好在居委会主动来过家里关心我，我加了一个居委会的微信群，但还没有找到具体的联系人，这段时间如果有情况不知能不能靠居委会。

讲述人：涂珊珊 90后 浦东新区住户

漪安奶奶身体还可以，药品方面她女儿也准备了

今年5月，漪安奶奶的一封手写信“火”了，老人工整地写着：“亲爱的涂小姐，无私的帮助让我这个年迈的老太不胜感激！”于此，同住一栋楼的“90后”涂珊珊和90岁独居老人漪安的故事，开始为更多人知晓，温暖人心。（详情点击《10楼的漪安奶奶和25楼的涂小姐》）

漪安奶奶送给涂小鹿的信。

可以自由出入后，我进入了日常的工作状态，和漪安奶奶的沟通没有办法像4、5月间那么多，坐下来聊的时间也比较少，就周末有时会去看看，或者给她送点东西，像她想买的毛衣，还有给她带吃的、鲜花等。

2022年上海疫情封闭管理期间，漪安奶奶在涂珊珊家。

这个月月头我就感染了新冠，虽然已经转阴，但嗓子还有点不舒服，也担心感染漪安奶奶，所以没有去见过她，也没告诉她和我妈妈，怕她们担心。

在“新十条”出来、看到12月上海优化调整疫情防控措施的时候，她没和我说什么，她一般是不太主动打扰我的，而且活得很通透、很细心，对疫情这些事情没有太多的顾虑。但我还是有点担心她的，毕竟上了年纪，所以在微信上问了一下，也给漪安奶奶发消息说最近容易感染，要多当心一点，跟发给我妈妈的话差不多。

据我所知，漪安奶奶的身体还可以，目前没有感染新冠。抗原她家里是有的，药品方面她女儿也给她准备了。

居委方面，日常是有排摸独居老人、困难家庭的清单的，日常会给老人送点防疫物资、吃的喝的，多少有一份心意在，希望可以切实帮助到他们。

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