知道了死亡不可逃避，我们才要活的更有品质

我在微信里曾经看到一篇医生写的文章，是写的她的查房记录，一位年轻的重病患者问她死亡的时候会不会痛苦，她当时坚定的告诉那位患者死亡的时候不会痛苦，虽然作为医生知道她的病会很痛苦，这也引发了她的深思。很多重病会伴随着很大的痛苦，非常折磨人，长时间的痛苦会让病人有求死不求生的想法。有些痛苦永远无法去体验，却也无法逃避。

有时候我在思考，当有一天我们不得不面对死亡的时候，我们如何看待死亡。生活中有些事情通过努力可以完成，有些不想做的事情可以逃避不做，唯有死亡是平等的，不管你愿不愿意，不管你如何努力，我们仍无法逃避。那我们怎样去度过我们活着的日子呢，当死亡来临的时候，我们是能够坦然的面对，还是惶恐不安，也许每个人都有自己的答案。

有个朋友说如果我们在活着的时候活出了自己，或许更容易坦然的接受死亡。我想我们应该好好珍惜现在的每一天，去爱我们爱的人，去做我们喜欢做的事情，也许我们成不了伟人名人，不过要是能做到我们自己的内心永远是愉悦的，我们享受我们自己的幸福，哪怕生的短暂，也不枉来世界走一次。

真正杰出的人士，都经历过自我的思索，这个过程中会有痛苦，也会是非常的漫长，而他们成功的秘诀就是勇敢超越自我，痛苦和恐惧都是有益的。生与死是非常有意思的一个现象，当我们出生到这个世界上，就面临了生命的重大问题，就是如何好好的活下去。随着年龄的增长，对生命的思考更加深刻，当我们知道了死亡不可逃避，我们活着才拥有了真正的意义。

每个人都会有对死亡的恐惧，有些人可能在一生中都会有对死亡的恐惧。世界上没有战胜恐惧的万能办法，我们要做的就是与恐惧和平共处，如果你越想战胜它，恐惧就会越来越频繁和强烈的出现。恐惧是与生俱来的，只要有生命的存在，就会有恐惧的存在，恐惧也是生的一种体现。恐惧正是人类存在的一种警觉和本能，生命在很多时候是非常脆弱的，是对危险的恐惧让我们有所克制。心理学中本能原则是唯乐原则，唯乐原则是追求不受约束的自由，而恐惧则约束着我们对自由的向往和冲动，让人能受制于文化道德、社会规则和法律。

关于人们在人生的最后关头的选择，很多人选择了生活品质，也就是以下的内容。

人终有一死，不要忌讳讨论临终关怀和死亡方式的选择。不但要和医生谈，也要和亲人交流，得到他们的尊重和支持。

如果遇上绝症，生活品质远远高于延长生命。我更愿意用有限的日子，多陪陪自己的亲人，多回忆回忆往事。把想做，但一直没有来得及做的事尽量做一些。

遇到天灾人祸，突然丧失了意志力，而医生已经回天乏术的时候，不要再进行无谓的抢救。不是为了省钱，实在是为了少遭罪，也减少对亲人们的折磨。

没有生病的时候，珍惜健康，珍惜亲情，多陪陪父母，多陪陪妻子或丈夫，多和孩子聚一聚。工作做不完，钱也赚不完。从来没有听说过任何一个人在临终前后悔说在办公室里呆的时间太短，恰恰相反，他们都后悔没有多陪陪自己的骨肉至亲。

生命只有一次，我们要珍惜生活的每一天，好好活着，活出生命质量，为自己加油。