山东科协每日科普 | 洗完头发应该马上吹干，还是自然晾干？

生活中，相信很多人都有这样的疑问：洗完头发是用电吹风吹干比较好，还是自然晾干比较好呢？

实验发现，电吹风机的热风温度可以达到160℃~200℃，如果洗完头发马上用热档风吹的话，就相当于对头发展开了一顿“暴击”。这样做的危害显而易见——

首先，会带走头发内含的水分。有研究分别对被电吹风机吹过的头发、被烤箱烤过的头发、被紫外线照射过的头发进行了称重，结果发现被电吹风吹过的头发的水分和营养物质流失最严重。

其次，会导致头发分叉。风力的作用会使毛发之间相互摩擦，高温则会让头发外层毛鳞片迅速脱水，导致毛鳞片翘起。

再次，会引起头发的热降解，使头发变色。

最后，则会使头发毛皮质层的水分汽化，在遇热变软的角蛋白中形成细小气泡，最终导致头发变成泡沫状头发。这类头发的明显特征就是——

那么不吹头发就能万事大吉了吗？

其实并不是，头发不吹也不行，尤其是冬季睡前洗头发！因为冬季头发自然干需要的时间较长，而睡觉时面部神经的免疫力较弱，如果湿发入睡，很容易导致局部痉挛，诱发面瘫。

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怎样吹头发才科学？

1. 先用干发巾擦干水分。

2. 将吹风机调到低热档，吹头发的理想温度是30℃~50℃。

3. 在距离头发约15厘米处吹。

4. 不要把头发吹得特别干，吹到还有一点湿的时候即可。

这样做，头发内含的水分就不会被带走，而且头发表面温度以较慢的速度升高时，皮质层与鳞片层的收缩处于同步状态，毛发基本不会形成裂纹，也不会有开叉、断裂等问题。

保护头发小贴士：

1. 头发没干时不要梳头发；

2. 冬天尽量不要用尼龙梳；

3. 头发很油时要注意是不是因为有螨虫；

4. 太阳太大时注意戴帽子给头发防晒；

5. 经常能从头皮上扯出小颗粒，小心是脂溢性皮炎。

来源：山东省科协、科普中国

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