什么是叶酸？为什么要补充叶酸？

很多人都知道，女性在备孕或者怀孕期间都需要补充叶酸，孕早期缺乏叶酸可引起死胎、流产、脑和神经管畸形，还可导致眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形。

但一些姐妹只知道叶酸很重要，但不知道叶酸是什么，为什么需要补叶酸？今天，王凌主任通过科普视频来为大家详细讲解。

没时间看视频的姐妹

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什么是叶酸？

叶酸是人体必需的一种B族水溶性维生素，也称维生素B9。人体自身细胞不能合成叶酸，需要从外界摄取；在绿叶植物、新鲜水果、动物肝脏中含量丰富，但遇热遇光不稳定、易分解流失，亦可从人工合成的强化食品和维生素补充剂中获取。

叶酸有什么作用？

◇ 预防神经管畸形（无脑儿、脊柱裂）、唇腭裂、先心病、不明原因流产等不良妊娠风险。

◇ 预防与治疗高同型半胱氨酸血症，降低心脑血管病（如卒中、冠心病等）风险。

◇ 促进红细胞成熟和血红蛋白的合成，预防与治疗贫血。

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