母乳喂养，生命之源（上）

母乳喂养

生命之源

世界母乳喂养宣传周是由世界母乳喂养行动联盟组织发起的一项全球性的活动，旨在促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂养。国际母乳喂养行动联盟(WABA)确定了“世界母乳喂养周”，使全社会积极鼓励和支持母乳喂养，拓宽母乳喂养的内涵，创造一种爱婴、爱母的社会氛围。

世界卫生组织建议：宝宝出生最初6个月纯母乳喂养，这是婴儿最佳的营养来源。一般建议，母乳喂养可持续到宝宝2岁左右。

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母乳

乳汁的成分

母乳内含有乳铁蛋白、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、脂肪酸和牛磺酸等；营养丰富、比例适当、易于吸收。

母乳的分类

根据时间不同可将母乳分为三类：

初乳：指孕后期与产后5天内的乳汁，量少，含脂肪少，蛋白质含量丰富，免疫活性物质、维生素A、牛磺酸、矿物质的含量丰富，有利于新生儿发育和抗感染。

过渡乳：指产后5-14天的乳汁，量有所增加，脂肪含量高、蛋白质及矿物质含量逐渐下降，乳铁蛋白和溶菌酶保持稳定，而免疫活性物质迅速下降，是婴幼儿的能量来源。

成熟乳：指产后14天以后的乳汁，量明显增多，蛋白质、脂肪及碳水化合物的含量均较稳定，是婴幼儿的主要能量来源。

母乳的生物作用

1、母乳偏酸性，对酸碱缓冲力小，对胃酸中和力弱，有利于消化酶发挥作用。

2、初乳中含有丰富的免疫抗体物质，可抗多种病毒、细菌。

3、初乳中的大量免疫活性细胞等可发挥免疫作用。

4、初乳中的乳铁蛋白含量丰富是母乳中重要的非特异性防御因子。

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母乳喂养

母乳喂养的好处

1、吸吮可以促进乳汁分泌，为婴儿生长发育提供足够营养，促进脑细胞及智力的发育。

2、提高婴儿的免疫力，使婴儿免受病原体的侵袭。

3、降低婴儿猝死症、坏死性小肠结肠炎的风险。

4、预防婴儿过敏性疾病，如哮喘、过敏性湿疹等疾病。

5、可以预防婴儿肥胖、高血压、糖尿病等慢性病。

6、吸吮动作可以促进婴儿语言能力的发育。

7、有利于增进母婴感情，同时为婴儿的情商及建立良好的人际关系奠定良好的基础。

8、吸吮可以促进子宫收缩，加快产后子宫复原，减少产后出血和再受孕的机会。

9、新手妈妈产后身材的恢复，并可以降低母亲患乳腺癌和卵巢癌的风险。

促进母乳喂养成功的措施

1、早接触：产后30分钟进行母婴皮肤接触，可促进乳汁分泌安抚母婴情绪，促使早期母乳喂养成功。

2、早吸吮、早开奶：新生儿生后30分钟即开始吸吮。可强化婴儿的吸吮能力，让婴儿吸吮到营养和免疫价值极高的初乳，促进胎粪排出。

3、促进泌乳：按摩乳房；按需哺乳，勤吸吮，增加宝宝吸吮 时间和次数。坚持夜间哺乳，夜间10点后泌乳素分泌达最高峰，夜间哺乳，吸吮越多，泌乳越多。

4、取消奶瓶和橡胶奶嘴，避免婴儿产生奶嘴依赖。

5、加强母亲哺乳期营养：多摄取高蛋白高维生素和矿物质的食物。如动物蛋白（鸡汤、鱼、肉类）、豆制品、蔬菜和水果（木瓜）等。

6、保持母亲心情舒畅，睡眠充足。

7、家庭和社会的支持：家庭成员的关心、帮助和照顾。以及医务人员的指导、支持和鼓励。

供稿：于平（上海交通大学医学院附属瑞金医院药剂科 主管药师）

原标题：《母乳喂养，生命之源（上）》

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