健康金银谈|让草莓背锅的这种病，其实很好预防

去年，“吃草莓会导致得出血热”的消息一时间传遍了朋友圈，引发了不少网友的担心。那么，出血热是种什么病？它是如何传播的？又该如何预防？

出血热会出血？

流行性出血热又称肾综合征出血热，是由流行性出血热病毒引起的自然疫源性疾病，是由汉坦病毒引起的以发热、出血和肾脏损伤为主要临床表现的传染病。主要传染源是老鼠。流行广，病情危急，病死率高，危害极大。世界上人类病毒性出血热共有13种，在我国主要为肾综合征出血热（HFRS）。

出血热的传播途径

呼吸道传播：鼠类携带病毒的排泄物如尿、粪、唾液等污染尘埃后形成的气溶胶，能通过呼吸道而感染人体。

消化道传播：进食被鼠类携带病毒的排泄物所污染的食物，可经口腔或胃肠粘膜而感染。

接触传播： 被鼠咬伤或破伤口接触病毒的鼠类血液和排泄物亦可导致感染。

临床表现有哪些？

人感染汉坦病毒后潜伏期通常为7-14天，也偶见短至4天或长至2个月者。典型临床表现具有三大主征，即发热、出血和肾损害。

患者起病急，早期有发冷，发热等症状，全身酸痛，乏力，呈衰竭状；可有

三痛：头痛、腰痛和眼眶痛

三红：颜面、颈、胸等部位潮红 

三点：软腭、腋下、胸背部出血

出血热临床表现为发热+出血，以上总结的“三痛三红三点”并不是所有症状都会出现。

典型病例病程经过有发热期、低血压休克期、少尿期、多尿期和恢复期五期经过。

国内哪些地区流行？

流行性出血热是自然疫源性传染病，是在自然界中长期存在的。我国是流行性出血热主要流行区之一。发病呈现春季和秋冬季两个发病高峰，秋冬季高峰(10月份到下一年1月份)远高于春季高峰（4-6月份）。

病例分布高度分散，相对集中的看，东北三省、山东、陕西、河北、湖北等省发病较高。

怎样预防出血热

流行性出血热是一种可预防的传染病，只要措施到位，就可以避免被病毒感染。防治的关键主要是以下三个方面。 

①　灭鼠、防鼠：整治环境卫生，清理垃圾、杂物，保持家居环境卫生，消除鼠类栖息、活动的场所。加强餐具卫生，餐具要放置在橱柜、碗柜内，防止被鼠类排泄物污染。注意粮食、饮水和食品保存。

做好个人防护，野外作业时要注意灭鼠，避免与鼠类及其排泄物、分泌物接触，处理死鼠时，要戴手套或使用工具，并且将死鼠挖坑深埋或焚烧掉。

②疫苗接种可有效预防流行性出血热。我国针对流行性出血热实行扩大免疫接种规划措施，流行区人群应接种疫苗。

③病人治疗要“三早一就”：早发现、早休息、早治疗、就近到规范性医疗机构治疗。可显著降低病死率。