2022年联合国糖尿病日系列科普作品（六）

低血糖的预防和处理

低血糖是糖尿病患者治疗过程中常见的并发症之一，生活中有很多糖尿病患者都会出现低血糖症状，一次严重的低血糖或由此引发的心血管事件可能会抵消一生维持血糖在正常范围所带来的益处。那什么是低血糖？为什么会发生低血糖？低血糖有什么表现？发生低血糖我们又该怎么办？

一、什么是低血糖？

1级低血糖：血糖＜3.9mmol/L且≥3.0mmol/L。

2级低血糖：血糖＜3.0mmol/L。

3级低血糖：需要他人帮助治疗的严重事件，没有特定血糖界限。

二、 低血糖发生的原因

1、 病理性因素：胰岛素瘤、垂体功能低下、嗜铬细胞瘤等。

2、 未按时进食、进食量过少、长期饥饿或过度控制饮食。

3、 运动量增加且未及时加餐。

4、 胰岛素或口服药物使用不当。

5、 饮酒过量。

三、 低血糖的表现

轻症：

重症：

四、 低血糖了该怎么办？

1、 吃15g含糖食品。

2、 等15分钟复测血糖，看血糖是否处于上升趋势。

3、 若血糖仍＜3.9mmol/L，继续吃15g含糖食品，等15分钟再复测血糖，看是否正常。

4、 若血糖在3.9 mmol/L以上，但距离下一餐时间在1小时以上，给予含淀粉或蛋白质食物。

5、若血糖持续低于3.9 mmol/L，且出现意识障碍、昏迷等，应及时就诊。

 五、怎样预防低血糖呢？

  1、按时规律进餐，如食物食用减少应询问医生减少胰岛素等药物剂量。

  2、遵医嘱按时按量用药，不可随意增减或停用药物。

  3、掌握正确的打胰岛素的方法，防止因胰岛素使用错误造成的低血糖。

  4、不可酗酒和空腹饮酒。

  5、不空腹运动。

  6、按时监测血糖，出现低血糖的症状时，及时监测血糖。

  7、外出时，随身携带含糖食品，并携带低血糖的卡片。

供稿：内分泌科 武倩倩 李米娜